1、有强烈的生命主体意识，始终保持灵魂对生命的主宰地位，能够有效的控制思维、情绪、行为，不为外在因素所左右。
2、能清醒地认知自我与社会，有生命资源意识和明确的人生目标与完备的人生规划，有能力创造并完善实现人生目标的条件。
3、人格健全，思维和行为自然的符合天、地、人间的一切法规，有鲜明的人格特征，具有人格魅力。
4、有旺盛的生命力，充满人生激情，有良性的生命能量循环系统，具有极强创造力和影响力。
5、能够从宏观和微观上把握人生，合理高效地创造人生功效。
6、善于美化人生及环境，能够充分享受人生的美好。
7、能够和谐生命的灵与肉、我与物、我与环境等人生的一切关系，善于合理有效地利用条件丰富并成就人生。
8、有控制和完善人生过程的智慧，善用智慧创造和管理人生财富。
9、能够始终保持人生的自由和心灵的自在，有包容、合作、互动的精神，能充分体验人生并超越自我及环境。
10、社会贡献突出，能够适度的拥有人生荣誉，能够保持人生的最佳状态直至生命终止。
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做好4个细节让你远离“抑郁症”(抑郁症,情绪,自己的,你现在,的人) 现代人的生活充满了压力，每天为各种各样的事情而烦恼，久而久之，积压下来的情绪，演变成了抑郁症。我们知道抑郁症从哪里产生吗？我们有抑郁症吗？我们该如何预防抑郁症？为了防止抑郁症的发生，可以采取适度的方法来预防抑郁症的发生。
1、注意睡眠、饮食和运动
我们切不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，就会很容易出现低落情绪，久而久之就可能形成抑郁症。
2、明确个人的价值与目标
如果你现在已经出现了抑郁情绪，就应该检查一下你的人生目标和价值，检查一下你是如何消磨你的时间的，据研究发现，出现情绪低落一个很重要的原因就是你现在所做的事情与你真正看重的事情不相称，也就是你现在拥有的不是你想要的，所以有不要重新反思个人的价值与目标，如果已经发生了偏差，需要及时加以调整。
3、建立和谐的人际关系
大量的心理咨询案例已经显示：情绪问题的发生都是与一定的人际关系相互关联的，因此，要改善抑郁情绪必须有和谐的人际关系做保障，当遭遇生活中的一些负性生活事件时，来自家人、朋友的心理支持将是你防止抑郁的有效保证。
4、学会悦纳自我，接纳自己的不完美
在现实生活中那些易患抑郁症的人通常是那些比较善良、体贴具有利他精神的人，但这类人往往总是习惯把别人的需要放在第一位而压抑了自己的需要，非常在意他人对自己的评价，而通常自己对自己的评价却不高，特别是当没有满足他人的需要时有时还有贬低自己的倾向，因此也比较容易出现更多的情绪问题，所以，这生活中要学会悦纳自我，接纳自己不完美的一面。
做到了上述几点，不一定能保证抑郁症不会主动来找你，但至少可以帮助你有效地预防抑郁症的发生，如果不小心陷入了抑郁症的困扰，做好及时寻求抑郁症咨询。 猜你更喜欢:多想。(给你,很多人,你想,怎么做,乱想)
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