感恩斥责你的人，因为他们让你学会了思考。感恩绊倒你的人，因为他们强化了你的意志。感恩遗弃你的人，因为他们教会了你要独立。感恩伤害你的人，因为他磨砺了你的心。感恩在困境中帮助过你的人，是他们让你坚定了信念。感恩在顺境中忠言提醒你的人，是他们帮你校正了航向。感恩污蔑你的人，是他们让你知道正人先正己。
感恩是力量之源，爱心之根，勇气之本。小草心存对阳光雨露的感恩，一岁一枯荣之后又萌发新绿；雄鹰心存对蓝天白云的感恩，在清寒玉宇中展翅高飞；溪水心系对巍峨高山的感恩，从山涧低吟下泻；泥土心存对广袤大地的感恩，在田野里散发沁人的芬芳。我们生活在感恩的世界里，感恩生命的伟大，感恩生活的美好。我们感恩大自然赋予生命的一切恩泽。
学会感恩，学会理解爱、给予爱，学会用感恩的心生活。我们不能摒弃这样一种包含真善美的情怀，就像我们无法抛弃生活一样。正因为我们学会了感恩，才会发现生活中有很多感人之处，我们才会倍加珍惜眼前的一切。正因为生活要求我们用感恩的心态去面对，我们才知道生活的意义。
作者：延参法师
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做一个会爱的人(自己的,的人,懂得,都要,缺点)
要爱自己
演员方青卓曾经说过，幸福的女人要想让别人爱你，首先你要自己爱自己。其实，不管是男人还是女人，都要懂得爱自己，一个不懂得爱自己的人同样也爱不好别人。
在中国古老的道德理念里，我们受到的教育一直都是先人后已，忘我奉献。在特定的时刻，我们确实应该做到这些，不能自私自利，要为别人着想，吃苦在前，享受在后。但就整个生命过程来说，我们应该首先珍爱自己，尊重自己，让自己活得快乐，活得充实。
一个懂得爱自己的人，会更懂得爱别人。
斯曼利.布兰顿博土在一本书中写道：“对每一个正常人来说，适当的自爱是健康的表现。为了从事工作或达到某种目标，适度关爱自己是绝对必要的。”
喜欢自己，就是接受自己的本来面目，尊重自己相信自己。一个懂得欣赏自己的人，必然也是一个朝气蓬勃的人，无论做什么事情都会充满自信。
如何才算是爱自己呢？
首先，要认识到自己的长处，不能总是对自己失望。
有一位女学生在下课后跑到老师那里抱怨自己的演讲没有达到预期的效果。她说：“当我上台讲话的时候，我立刻意识到自己的笨拙和胆怯。班上的其它同学都表现得很镇定，很有信心，但我一想到自己的种种缺点，就感到气馁，就不知道该如何表达了。”
老师告诉她：“别总盯着自己的缺点，并不是缺点使你没有演讲好，而是你没有把自己的优点发挥出来。”
所以，我们不但要明白自己的短处在哪里，还要知道我们的优点是哪些。
要发现自己的长处，每个人都有优点，你也不例外。
其次，不管境遇如何，我们都要保持良好的心态，保持自己的独立，发挥自己的特长。
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有
在暖阳穿行(牧童,发丝,看着,阳光,躺在)
有一缕暖阳，任由时光荏苒，却依旧，在心里刻下不可磨灭的印象。
记得那时，秋日的午后，阳光透过窗户，满满地洒了我们一身，我们躺在床上，读着喜欢的书，有时看到书中让人忍俊不禁的片段，我们便在一起，大声地笑，那时，稚嫩的声音一直在我的耳畔回响。看着窗外的树上，懒懒的燕子蜷缩在温暖的巢里，享受着秋风的吹拂。看着它们，我们也怀念着我们现在一起走过的幸福路，即使脆弱的心也会变得很坚强。
我们也会，像个疯孩子般，一鼓作气，奔跑到那个属于我们的乐园，一屁股坐在的秋千上，“哟——”，我们肆无忌惮地呼喊着，风掠过缕缕发丝，眼前的云影、树、清风、没有纹路明澈的天空，拼凑着我们小小的世界，演绎着美好的故事，没有皱纹的故事。
还有，我们在树梢下一起吹起牧童笛，风指挥着树叶给我们伴奏，每根手指在牧童笛的孔上跳跃，两人的吹奏出每个音符争先恐后地跳跃出来，我们背靠着背，发丝发出摩擦轻微的声音，而那暖阳的光芒轻轻地坠落我们的发丝之间，那么恬淡，那么安静。
春日的午后，阳光如河水一样缓缓在小院里流淌，我们一起手牵手，躺在草地，抬头望着蓝天白云，听着一阵阵风声，闻着一缕缕花香和阳光的气息，太阳的光芒无时无刻地挑逗我们的眼皮。闭上眼睛，倾听彼此的心跳和说不尽的小秘密。我们两张稚气的脸彰显出青春。友情的温暖，驱散了孤单的彷徨。
可是指缝太宽，时间太瘦。曾经的牧童笛声，笑声，歌声都被一张毕业照给定格了，阳光从指缝中溜走，那些我们曾经说过的话，轻轻飘上了天空，伴着来往的风，成为记忆中最美的彩虹。
这些年，我的身边，一直有一缕暖阳的陪伴，温了素年，暖了锦时，驱走回忆的凉薄。时光逝去，我不悲伤，因为有些事在回忆里生了根，发了芽，开出朵朵浅蓝色的喇叭花，歌唱着我们幸福幸福的过往，甜蜜而温馨。
穿行，暖阳，琐碎，温暖。
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