佛教讲八万四千法门都可以修行，也即从事各行各业都是在修行。因为从事各行各业都需要专注。专注就是法门，就是修行，就能开智慧，了生死。
专注是什么样的状态呢？真正的专注是知道自己的每一个起心动念，每一个言行举止。
有的人以为专注是忘了自己的言行举止，不知道自己在说什么，做什么，想什么。这是邪见，非正见。很多人理解入定是什么都不知道。殊不知，真正的入定是与万物融为一体。既然和万物融为一体，万物的起心动念和所有的信息都应该感受得到。
入定后什么都不知道，这只是一个短暂的过程，是阶段性的暂时现象，并非究竟圆满的入定。真正究竟圆满的定是宗教讲的大定，即和万物融为一体，无所不知，无所不晓。
在获得大定之前，确实有一个阶段我们的六根——眼、耳、鼻、舌、身、意全部关闭，与外面事物的中断了联系，成为一个孤体。但这个阶段很短暂，而且必须尽快走出来。
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你知道不知道(宋体,还没,你知道,我却,名字)
或许你知道的，也许你不知道
你还没好好地唤过我的名字
我却把你的名字念了千万遍
你还没温柔地说过海誓山盟
我却对你的一切已死心塌地
是的
你没带走一片云彩
可是
却带走了我的心跳
只因为在人群中 多看了你一眼
只因为在脑海里 多想了你一遍
我就深深地记住了
你的眼 你爽朗的笑
……
你知道不知道
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会感到很无措，既慌乱又感觉到丝丝的心动。将它当成秘密放在内心深处不让别人窥觑，只有在深夜里拿出来凝望，自己就会觉得很满足。
会也会胡思乱想：“他是不是也会喜欢我呢？”。
会有一种患得患失的感觉。会时时刻刻都注意着他，他的一举一动，一言一行。
会因为他的一句话而高兴难过。
会因为他的靠近而心跳不已。
会因为他的关心而兴奋。
会做一些在别人看来很傻的事情。
会为了与他靠得更近而去努力，只是为了能够与他并肩。
会去商店买一个带锁的笔记本，有写日记的习惯，在夜深人静的时候将自己的秘密写下来，小心地压在书的最下面，只是为了不让家长发现。
会去了解他的喜好，生日。却又害怕被发现。
会将这份感觉告诉最好的朋友，每次只要一想起他就会感觉到很满足，就像喝了蜜糖似的。
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