小伙伴們好，最近小評發現大家對于食鹽的功效與作用，食鹽有什么功效作用這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、鹽是一種很常見的調味品。早上起床后可以喝一杯淡鹽水，幫助清理腸胃，清胃火，增強人體免疫力，有排毒的功效。

2、鹽還可以幫助殺菌消毒，早晚用鹽水漱口，防止蛀牙，還可以用來緩解口腔潰瘍和咽喉痛。

3、鹽是咸的。作為調味品，可以刺激人的味覺，增加食欲。在日常烹飪中也是必不可少的。但是建議低鹽飲食，營養均衡。

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