生命中每一个人在每一个时段都有属于自己的位置,也都有自己该负的责任和义务,那就在那一个时段中去安住于自己的位置,不攀缘,不僭越,安安心心做好自己正在做的事情。
这个世界也正是因为每个生命有不同的轨迹,才能交织成一片风景。不必去计较他人的是非得失,也不必在意他人与你的不同,每个人都有自己的方向,安心走好自己的路,活一回心安,便是尽了人生的责任。
责任是一个人的标志,它意味着一个人开始学会尊重,尊重自己的人生,尊重自己的情感,尊重他人的生活,也意味着一个人开始学会担当,学会担当自己的所言所行,学会担当自己的职责。
人生就好似一段旅程,我们只要用心做好那个旅者,用心去品尝沿途的风光,无论风景如何,安心前行,总会发现别样的风味。
生活中的责任不仅仅在于安心做好自己该做的事,还在于能够积极乐观的对待生活中遇到的烦恼,没有什么烦恼会困住人一辈子,时间是一剂良药,相信都会过去的。
每个人都是一束微小的光亮,用自己的光亮去照亮阴暗,用温暖去融化坚冰,用微笑去驱散伤痛,把自己这份正能量传播给他人,传递给这个世界,微笑着也是每个人的责任所在,每个人都多一份光亮,世界将变得更加美好。
别说谁活的比谁辛苦,春风化雨也好,凄风苦雨也罢,能承担的就不推脱,就是生活。
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男人怎样才能睡得好?(睡眠,不宜,睡前,觉醒,入睡) 毫不夸张地说,睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?
首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道,严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证,而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。
严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程甚至有可能像条件反射那样来得更自然,进行得更为深刻。
其次,睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步,尽量减少主观上的刺激。性格易于兴奋的男人,睡前不宜进行激动人心的讲话,不宜看动人心弦的书刊,不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。晚饭不要过晚、过饱。应该吃些容易消化的清淡食物,注意多食蔬菜和一定比例的杂粮,保持大便通畅。调料不宜用得过重。晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料,也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑,使大脑不易进入抑制状态,而饮服过多流汁会导致小便次数增加,不利于再次入睡。
众所周知,睡前刷牙、洗脸是必要的。但还要养成用温水洗脚的习惯,这能促进下肢血液循环,有利于很快入眠。有条件时,可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣,内衣要适时换洗,有条件的话,可以穿用宽松的睡衣,被褥要保持干净,经常晾晒,以保持干燥和杀灭细菌。
一个人的一生中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。睡眠不良、不足,翌日会使你头昏脑胀、全身无力。由此可见,睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。此外,男子要想晚间获得良好的睡眠,还需注意以下细节:
营造好的睡眠环境,是改善睡眠质量的第一步。睡前最好先让房间通风,卧房内的温度控制在摄氏十八度到二十度间,为免睡时喉咙或鼻子过于干燥,冬天可以在暖气上方放盆水。房间的主色调看似无关紧要,其实对睡眠影响不小。如果房内充斥红色、橘红或鲜黄色等令人振奋的颜色,会使人不易入睡,而紫色、黄褐色或海军蓝等深暗的色调,可能造成心情沉重,最好选择淡蓝、淡绿或略带其他色彩的白色,作为卧房的主色。 猜你更喜欢:若,青春可以重来(青春,可以重来,摇曳,时光,想
若,青春可以重来(青春,可以重来,摇曳,时光,想起)
都说,人生漫长,不同的阶段,有不同的美丽。
可,青春的靓丽,总在不经意间闯入,暗淡现有的光景。青春的念想,总在某个空隙,悄悄袭击柔弱的心。
若人生可以回转,我愿以多出一倍的时间去换取。若岁月可以穿越,我想洗净铅华,以一抹素白吸纳青春的色彩。
可,时光不会倒流。唯一的重新来过,只在朦胧的梦境。
青春是一本太仓促的书,席慕蓉的话,曾触动无数人的心弦。
可,只有失去,才会倍感珍惜。不知是谁的话,又言中了现实。
常常,青春年少的时候,不知青春为何物,直到青春一去不复返,才对青春有了真正的认识。
往往,正值青春,难觉青春珍贵。很多葱茏的日子,就在无声无息中悄然流失。
可,走得最急的,都是最美的时光。这也是席慕蓉的话,只是,读的人不同,感悟不同。我在经年之后,又有了不一样的体悟。
翠绿的记忆,摇曳出诗情画意,摇曳出天真烂漫的笑,摇曳出莫名其妙的愁,也摇曳出最简单最纯粹的青春装扮:一头黑长发,一件白衬衣,一条蓝色牛仔裤。
可,休闲快乐中,我寻不到逐梦的自己,找不到青春耀眼的光彩。偶尔的惊艳,如黑夜的流星,划过心际,那么亮,那么急。我抓不住,只在静寂时,想一幅灿若夏花的图景,想一种美丽,如何妩媚岁月。
若,青春可以重来,也许我就不再怀想。
时间默然,我也默然。
忽然想起泰戈尔的诗句:如果你因为错过太阳而伤心,那么你也错过了群星。
我放宽自己,握着时光的沙漏,看光阴不急不慢行走。虽不是最美时光,然不是老朽至矣。
想起罗曼。罗兰的经典名言:不要为过去的时间叹息!我们在人生的道路上,最好的办法是向前看,不要回头。
人就是一个矛盾体,就是一个难以触摸的生灵。
可,一切都在于自己。不懂青春是自己,追悔青春是自己。忍不住回首是自己,懂得且行且惜也是自己。
忽然想对自己说,不再去想:若,青春可以重来。
可,依然想对年轻人说:别等到青春已逝,才想起:若,青春可以重来。
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