雪花
漂漂洒洒，如花似絮
湿润了空气
滋润了心灵
诱惑了灵感
唤醒了心里的悸动
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雪花
冬天的精灵，似梦似幻
美化了冬的苍茫
描绘了冬的心声
注入了春的生机
洁白覆盖着希望
孕育春天的奇迹
/
雪花
在这个冬夜飘然而至，
相思融入洁白
海角有你
我在天涯
等待着
雪花的回音
是否
天涯，海角会有幸福
美好的春季
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女士们每年花在减肥及有关产品的金钱不少。然而，即使你经济拮据，手头紧了，腹部的肌肉却不会自动收紧，如何在这种情况下仍然减肥呢? 专家有下列的建议，它们都是不必花大笔金钱去健美中心，也可以做的锻练身体运动，达到既经济又健身的目的。
上楼梯——如果你每星期上楼梯3—4次，每次运动约30分钟，便可消耗400—500卡热量，另外还有助强健及结实小腿、大腿及股部肌肉。
步行——每星期最低限度3次，每次连续步行2分钟，并且摆动手臂及原地踏步。
瑜珈——对初学者来说，这种古老的锻练身体方法，可能较为复杂及神秘，但如果适当练习，每星期做3—4次瑜珈，会对你的身体有莫大的好处，包括强健肌肉，增加灵活性、改善姿态及保持体态苗条。
跳舞——跟着劲歌跳舞，手舞加上足蹈，每星期3—4次，也是减肥好方法，但记住应有充分的热身，以防扭伤．每次大约跳20分钟便足够，动作不妨大一些。
骑自行车或溜旱冰——每星期3—4次，每次持续半小时，应令你的身体得到足够的锻练，并且平均每分钟消耗10卡的热量。
早晨体操——早上起来，做约20分钟徒手体操，不但可收到锻练身体的功效，还有助你振作精神，迎接一天的挑战。
跳绳——连运动员也用这种方法来锻练身体，间接证明了跳绳的功效，也证明了它并不是只适合儿童，而跳绳可能是最省钱的运动，所需的只是一根绳子。
办公室体操——甚至坐在椅子上，你也可以收紧腹肌，锻练一下自己的肌肉，甚至只是间或站起来走几步舒展一下筋骨。
利用公园的设施——你可以到公园跑步，甚至学孩子一样去玩滑梯，爬高爬低，也可以收到减肥作用。
家务——这是最有建设性又最有效的减肥方法，并可帮助你消耗多余的热量，例如洗刷地板，一个钟头便可消耗350—400卡热量。
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有多少人，在借着大冒险的游戏说着真心话。
也许，选择大冒险是一时冲动，也正是借着冲动才能倾吐出自己想说又不敢说的秘密。其实，那时在乎的就只是说出口而已，又有谁会在乎它的虚与实呢？
真心话和大冒险是同一性质的两种方式，而选择一直在我们自己手中。只是，我们总是这样，不够勇敢，有一个冲动，却有更多的理由来牵绊自己，永远无法纯粹地做一件事情。最后，无论怎样选择，我们的顾虑都不会消失，只会做着这件事情，却想着另一种可能，继续着犹豫，怀疑甚至后悔。
面对感情，不是任何人都有勇气选择真心话或是大冒险。于是，有多少人曾经鼓起勇气准备冲动一把，但真正的选择来临时，就只能放弃。那样，只是以所谓的理智为借口，逃避着选择，却忘了，付出了感情，就已经是不理智的事了。
仔细想来，敢玩这个游戏的人必定足够勇敢，不过，勇敢之人只占少数。若非如此，在这世上，又怎会有那么多人抱着心中暗暗的喜欢回忆着不曾开始的过去，幻想着虚无缥缈的未来？
真心话亦是大冒险，大冒险亦是真心话，其虚与实只有玩游戏的人知道。
