暮色中那一抹血红在无浪的水中倒映出被遗忘了的残笛声
星星眨着被雾水模糊了痴迷的眼睛
月亮在冰凌花凄郁的幽香中弹着令雪花纷纷飘落的相思曲
孪生的情爱与忧愁依然敲打着残缺破旧的鼓
那条河里飘来的是花是瓣是水还是泪
回音旋转着身躯将甘给了苦 苦送予了甘
那条河的两岸叹息着遥远的对岸为何那般阳光明媚
远古曲折的路是否即将走向起点
蛐蛐儿小巧玲珑的翅膀弹奏的交响乐前奏即将穿透迷雾
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心灵智慧的四步整合法(阴暗面,正视,整合,这是,会有) 成功是一扇必须由内而外打开的门，而打开这扇门的钥匙就是心灵智慧。
众多心理学家研究，阴暗面只可整合不可压制：当一个意识的人格和黑暗面失去接触时，黑暗面将是最危险不过的。不正视和整合阴暗面，将有阉割创造力和强化破坏性攻击性等恶劣效果，但是假如整合得好，甚至还能更好地转变，将破坏性力量变为积极性力量。经过多年的探索，我总结出一套理想的阴暗面的整合法。它一共分为如下四个步骤：
（一）正视
不躲避，不逃跑，不三心二意，而是对你的阴暗面积极正视。这是最基本的一步。由于正视总是伴随着不安、痛苦，所以最重要的一点，就是要有决心和忍耐力。
（二）倾听
不要发言、不要评判、尤其不要妄加指责，你只是耐心地倾听心中一直被你压抑的声音。阴暗面也会有它的情感、也会有它的意志，但以往它受惯了你的责骂，因此即使要表露也都是采取"小偷"般的方式间接流露的，此时它必然不会习惯你的态度。不要紧，只要你坚持下去，它会向你卸下自己的面具。也许它是呻吟呜咽，也许它是暴怒，你且象一个慈爱的母亲看着受委屈的孩子，让他尽情发泄。你一边倾听，一边站在他的角度进行"换位思考"或"换位感受"。看他到底有何被压抑的感受与需求.
（三）拥抱
你终于深深地感受到了对方的痛苦，也理解了对方的合理性（即使是部分）。现在，请你再次象母亲对自己孩子一样伸开臂膀，把他拥抱在怀里。对他说一声："不管怎么样，我们是一家人，我爱你！"
记住：原谅永远是疗伤的必要条件。
（四）转化
这是最后一步，也是最重要的一步。它决定整合是否真正完成。
佛教中有个孔雀明王，取孔雀专门吃有毒的东西，反倒长得美丽之意。看过金庸武打小说的人，对这一点不会陌生：不少最厉害的高手，恰恰在吸收正派功夫同时，吸收了邪派高手的功力才成大器。 猜你更喜欢:本世纪最差的决定(可口可乐,的人,最差,你在
本世纪最差的决定(可口可乐,的人,最差,你在,美国)
在本世纪即将要结束的时候，美国《纽约时报》选出了过去一百年来美国企业界所做的十个最差的决定。
“当选”十个最差决定的，包括可口可乐在一九八五年决定抛弃旧配方的可口可乐。新配方推出之後，可口可乐的销量一落千丈。三个月後，可口可乐狼狈地重新推出旧配方。
另一个世纪最差决定，是IBM放过了视窗，结果让微软成为大蠃家。这是有史以来，美国公司所犯的最大代价的错误。
在踏入下一个世纪前的最後一天，你有没有也反省一下自己所作的十个最差决定？你在人生当中的哪个决定最不堪回首，代价最大？
是爱上了一个人？还是你没有爱上一个人？
是离开了一个很爱你的人？还是你因为自私和任性而失去了一个很爱你的人？
你说错了一些话伤害了自己心爱的人，永远没法弭补？
有一些说话，你始终没有勇气对那个人说，现在再说，已经太迟了。
你在A君和B君之中，选择了A君，然後你才发现你爱的是B君。
无论你曾经做过多麽差劲的决定，明天便是新的一年了。记取教训，忘记过去，努力面前吧。
