过敏性鼻炎是引起鼻不通的常见原因之一。它又称变态反应性鼻炎，分常年性和季节性。起病原因复杂，与很多因素有关，如内分泌失调、神经精神因素、抗原－抗体反应以及遗传因素等。
过敏性鼻炎5大症状：鼻塞；打喷嚏；鼻痒；流清水样鼻涕；嗅觉减退．以上症状尤其在清晨和季节变换期间很明显，而且反复迁延难愈。
按摩治疗过敏性鼻炎
过敏性鼻炎患者可以给予药物治疗，比如口服扑尔敏，每次4毫克，1日3次；或1％～2％的麻黄素滴鼻，每天2～3次，每次1～2滴。但是药物治疗只能缓解症状，不能根治。
过敏性鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主，尽量远离过敏原，防止呼吸道反复感染。经过多年的临床经验，笔者总结出了一套按摩鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果很不错，鼻塞时揉之即通，过敏性鼻炎者1月后也可见效。现介绍如下：
揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。
迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴；
鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；
印堂：位于两眉头连线中点。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。
另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。
目前患过敏性鼻炎的儿童也较多，这主要是因为儿童尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后导致鼻黏膜充血、肿胀，常使狭窄的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，发生呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童，而且效果很好。
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小心！小框框通常是你自己给的！(害怕,自己的,框框,当你,就会) 当你害怕打破别人心目中对你的形象时，你的行为就会变得碍手碍脚，因为你害怕让别人误会你是什么样的人、或不是什么样的人，于是小框框就在这种情况下形成了，你变得不是原来的你、你变得不像原本的自己，你开始受制于你在别人心目中的形象。
小框框通常是自己给的，也许是在不知觉的情况下、在没有意识的情况下，它就这么形成了。
当你害怕打破你在别人心中的形象
每个人在其他人心目中的形象都不一样，你在其他人心目中的形象通常也都受到第一印象的影响，第一印象难以改变，当你害怕打破你在别人心目中的形象时，你就会变得不像自己，反之，若你抛开这种束缚，主动打破你在别人心目中的形象，你就会成为真正的你，你的行动不再绑手绑脚。
害怕未知所带来的恐惧
除了害怕打破自己在别人心目中的形象之外，另外一个会限制自己的来源就是害怕未知，当你害怕未知，你就不敢行动，即使原本一件不怎么样的事情，一旦你心生害怕，就会不敢行动。
面对未知所带来的“恐惧感”，只要能积极的行动、面对，很快就能让这股恐惧感烟消云散。未知是我们恐惧的原因之一，因为未知代表着不确定性、不知道可能会发生什么事，要打破对未知的恐惧，就要勇敢地面对它。
害怕改变
“觉得自己害怕改变？”
另外一个会阻碍自己的小框框就是害怕改变，尤其当你习惯安逸了以后，你就会逐渐变得害怕改变，于是小框框便形成。事实上，当你越害怕改变，往往最后就会失去更多，但是当你勇于改变时，就会变得更好，越不感到害怕。
害怕跳脱自己的舒适区
另外一个限制自己的小框框就是自己的舒适区，愿意跳脱舒适区的人，往往都比别人更容易成功。勇敢地跳脱舒适区吧，不试着走出去就无法知道其实自己也可以很坚强！
舒适区是让我们停止进步的凶手之一，也是限制自己可能性的来源。
生命中那些美好的事情，几乎都发生在你的舒适区以外的地方，试着常常跳脱你的舒适区，就能够让更美好的事物发生。
人，最大的障碍之一，就是无法突破自己的舒适区。
活在别人的期待之下
最后一个限制自己的小框框，就是“别人的期待”，无论是父母的期待还是朋友的期待，你的父母希望你成为一个什么样的人，当你不敢违背他们的期待，而违背自己内心真正的声音时，你就会活在小框框里。
太在意别人的期待，就会让你无法忠于自己。
生活中有各种的小框框，会在我们不知觉的情况下形成，如果无法打破这些小框框，人生就会遭受限制，勇于打破小框框，才能创造各种不可能。 猜你更喜欢:放下-致我的青春(的是,看着,都会,也会,你就)
青春是每
放下-致我的青春(的是,看着,都会,也会,你就)
青春是每个人都必经的阶段，没有青春你就等于没有人生。
认识到能携手一辈子的知己，在课堂上想着自己未来道路，幻想有一位高富帅当男朋友……
哈哈……这都是小时候不懂事的胡闹。
高富帅就没有我的份啦！随便一个性格不错的男生掉在我面前就行了。
终于遇到了，但是落花有意，流水无情。
唉……而且他的情是给了我的最好朋友，他的意我永远只能眼睁睁看着但抓不住。
上天开了一个大玩笑给我，还嫌我不够倒霉吗？
每次看韩剧都会忍不住吐槽剧中的主角们三角恋的关系，没想到自己也是活生生的一个例子。
我经常会看着镜中的自己，看看自己沮丧的样子，鄙视自己比不过自己的好朋友。
他喜欢的是她，你就待在一边祝福他们吧！还嫌不丢人吗？
我自己也心知肚明，她确实很各方面都很优秀，性格又好，最重要有上进心。
我想他喜欢的是她的成熟懂事吧？我就是个孩子，他待我如妹妹般。
儿女私情？我想他应该对我没有这种可笑的想法吧？
每次看到他们时都会告诉自己可以的！！我可以勇敢面对的！
但是心里还是会有一根刺，痛痛辣辣地腐蚀着我的心脏。
当与她交谈，她会说到他的时候，我都会竖起耳朵聆听。
唉……不是说了不想再理他吗？你忘了那次他对你说：“你算是我的哪位？我的事为何你要知道？”
他的玩笑简直是讽刺着我不要有非分之想。
你还不知道自己在他心目中的地位吗？你连个边也沾不上。哈哈……
聊完了才知道原来她对他还是朋友之情，她也为了这件事哭过。
真是复杂，我爱你，你爱她，她爱他…
这首歌的歌词应用在我身上真是适合不过。
过了很多个夜晚，也慢慢自己想通。
既然勉强没有幸福，何不如笑看人生。
虽然情场不如意，但往好方面想我有很多知己啊！
上天可能派了一位天使在你的前方呢？
刚开始日子真的很难过，尤其是孤独的夜晚自己真的会胡思乱想。
但是现在的我又重生了，我是打不死的蟑螂。
谁都不可左右我的前途！！
再见，我的情意！再见，我会遇到更好的！
我要学习放下！！正所谓拿得起，放得下，方为人上人！（嘻）
所以不要为了一些小事而弄得自己不开心。
你伤心，做父母的，兄弟姐妹也会担心你。
何不防自己开心，也会感染到其他人感受到你的喜悦呢？
擦着散发青春的泪水，扬起嘴角的笑容。
对着镜中的自己告知重新出发！
我……放下了……
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