黑龙江中医药大学临床医学院教授孙河说，长时间伏案，近距离工作，过度使用眼的调节能力，都会加重视疲劳。长期用眼者，应高度重视眼保健。解除视疲劳最好的办法依次是：运动、做眼保健操、远眺、滴抗疲劳眼液。据孙河教授介绍，当感到头昏脑胀时，轻轻闭上眼睛，做一遍眼保健操，然后，向远处眺望一会，视疲劳会立刻解除。如有条件的做户外运动则更为理想。此外，到医院请医生在耳穴中选择眼保健穴位做耳压，平时工作疲劳时，闭目按按耳穴，也有很好的作用。再有，中药当中平补肝肾、清肝明目的药物，也有抗视疲劳的作用。
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摸索ERP的成功诀窍(温州市,汽车零部件,公司,万向节,制造有限公司) 温州冠盛汽车零部件制造有限公司是温州市远近闻名的一家汽车零部件制造企业。冠盛之所以闻名，并不在于企业规模有多大，也不在于资金有多么雄厚，而是因为信息化系统的成功应用，使得这家企业成为了温州市制造企业眼中的"现代化标兵"。
温州冠盛汽车零部件制造有限公司是温州市远近闻名的一家汽车零部件制造企业。冠盛之所以闻名，并不在于企业规模有多大，也不在于资金有多么雄厚，而是因为信息化系统的成功应用，使得这家企业成为了温州市制造企业眼中的"现代化标兵"。
成功的"三个关键"
温州冠盛汽车零部件制造有限公司始创于1985年，作为一家专业化的汽车等速万向节和传动轴生产商，同时也是中国最早进入汽车零部件生产领域的民营企业之一。经过近20年的发展，冠盛公司已经成为中国乃至全球汽车等速万向节售后市场上一家极具竞争力的公司。生产宝马、尼桑、奔驰、桑塔纳等各类轿车等速万向节1600多种规格型号，产品90%以上出口，销往全国各地及全球5大洲65个国家和地区。
目前冠盛公司所属的以及合资、合作的工厂共有7家，总厂直属员工1200多人，公司的年生产能力已经达到500万只球笼和120万只传动轴，球笼的型号超过1200种，传动轴的型号也已经达到600种。
自2003年起，公司进入高速发展阶段，但原有的手工管理模式已严重滞后业务系统的需求。在这种情况下，当年8月正式启用ERP系统。"目前公司ERP系统已涵盖销售、计划、采购、仓库、车间、财务、人力资源等模块，形成一个从销售接单到最终发货收款的闭环的业务流。"该公司信息中心主任林坚谈道。
今年，冠盛汽车零部件制造有限公司被评为温州市企业信息化示范单位。对于这样的荣誉，林坚认为，冠盛信息化的成功主要归功于三个方面：
1、冠盛有一个直属公司高层领导的信息化专门机构&信息中心，很多公司没有专门的信息部门或处于公司较底层的位置。 猜你更喜欢:爱的蜗居(丈夫,生活,父母,成家,我与) 恋爱时，我
爱的蜗居(丈夫,生活,父母,成家,我与) 恋爱时，我与丈夫时常唱着那首名为《踏着夕?归去》的台湾校园歌曲，共同构想着未来的在夕?下充满诗意的“小小蜗居”，但转眼间成家已近四年了，我们仍住在租来的房子里。
结婚那天，房东的两间低矮小屋做了我们的新房。当客人散尽后，我与丈夫坐在灯下相互凝视，他一脸郑重地对我说：“从此后，你就是这个家的主妇了，不许再耍小孩子脾气。”我又新奇又惶惑，很严肃地点了点头。
新的生活就这样开始了，下班回到家里，没有现成的热饭菜等着，洗好的衣服再也不会有人给叠得整整齐齐放在衣橱里。以前做女儿时，会时常不耐烦地冲母亲喊：“妈，我的绿衬衣你放哪儿了？”现在是丈夫这样冲我喊，我常常是赤着脚去给他找袜子。
日子一下子实在而平淡起来，经过最初的困惑和迷茫后，很快就适应了。一个人总要长大，总要独自承担一份具体的生活。做饭、洗衣、收拾家，忙乱而紧张，我深刻体味着一个成家女人的充实生活。只有在晚上，与丈夫坐在桌前看书，或周末逛街时，依稀仿佛寻着点恋爱时的感觉。浪漫如一道美丽的风景，彻底定格在少女时代那个精巧的像册里了。
丈夫性*情宽厚，豁达大度；而我任性*又固执，得理不饶人。每当我遇到不顺心的事想找茬与他吵架时，他总是不理我，任由我喋喋不休，一个人吵得没意思，很快便偃旗息鼓。这时，他总是很殷勤地端给我一杯茶说：“累了吧，快润润嗓子。”弄得我哭笑不得。我想，丈夫是一泓平静的湖水，我一一团一火的性*格总是被他慢慢洇透。有一段时间，我常追着他问：“你不觉得我很贤惠吗？”他总是刮着脸羞我：“别自我感觉良好了，来日方长呢。”
在我们的书桌上方，挂着一幅画，两只小鸟共同栖息在一根树枝上，彼此满怀柔情地梳理着对方的羽一毛一，丈夫题为《相依为命》。由于身处工薪阶层，家中有年迈的父母，我们的日子一直过得不够宽裕，但是我们在淡泊之中相搀相扶，照样生活得幸福和谐，充满真情。
夜半醒来，听着丈夫温厚匀畅的鼾声，心中便升起无限感慨。在这个世界上，父母无疑是最疼爱我的。但父母的爱不能延续到生命的终点。只有身边这个人会在漫漫的人生路上，于磕磕绊绊中关心你，呵护你。爱着你的优点，同时包容着你的缺点。俗话说：“十年修得同舟渡，百年修得共枕眠”，在这芸芸众生的世上，我们越过人群，将双手牵在一起，这本来就是一种缘分，我们没有理由不珍惜这百年一遇。
我爱我家。尽管房子是租来的，但是只要它温馨和美；只要在外出归来时，能远远地望见那扇亮灯的窗口，知道有个人在灯下耐心地等你，这便足够了。
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