该哭就哭，做情感的主人
哭与笑都是人们情感的流露。
哭，往往是由于内心感到委屈或精神受到重大刺激，这时人们往往会哭泣流泪。该哭不哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而出现精神萎靡、情绪低落，叹息不止，导致失眠，影响食欲，出现悲观厌世甚至轻生的念头，反应性抑郁症往往就是这样造成的。
哭，会使心中的压抑得到不同程度的发泄，从而减轻精神上的负担，对健康是有一定好处的。难怪有的心理学家主张：该哭你就哭吧！强忍着你的眼泪等于自杀。
哭，也得要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。有的还会诱发麻疹。因此心理学家主张哭不宜超过15分钟，要学会控制自己，做情感的主人。
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如何进行有效的销售团队管理(激励,成员,管理者,团队,销售团队) 销售团队的管理，归根到底是对销售团队成员的管理。成功的销售团队管理，首先在于团队管理者的综合素质和管理方式的适当应用，及其对公司整体目标的把握以及与各部门的密切配合。使用JPKZ法则，可以使销售团队管理变得更加简单有效。
JPKZ是中文拼音的缩写：J－激励，P－培训，K－考核，Z－制度
以下谈一下JPKZ在销售管理中的具体运用。
1、激励－J
激励的目的：为了激励而激励
销售团队的管理最重要的一点，就是不断的激励。试想每天都精神饱满，充满自信，有强烈成功欲望的销售团队，还需要管吗？
激励不外乎物质激励和精神激励。这里主要强调的是后者，也就是精神激励。因为物质的激励取决于整个公司的奖励制度，这不是团队管理者所能左右的。而精神激励却是可以完全把握的，也是最有效，最低成本的方式。精神激励是最容易做，也是最难做的，因为这取决于管理的情绪和耐心。有时候一个小小的表扬，比奖励几百块钱更能激发成员的热情和斗志。
管理者首先要能调控自身的情绪，在团队成员面前应该能持久的表现出一种充满信心、热情的精神态度。情绪是可以影响的，这点在我们的生活工作中到处可以看到，如你和一个充满热情的人在一起，自然会变的热情，而如果和一个经常垂头丧气的人在一起，你自己的情绪也会受到影响。同样的道理，团队管理者如果想要激励团队成员，首先必须激励自己，通过自身的言谈举止所散发的自信热情去感染团队成员，这是通过管理者自身的素质去被动的激励属下。
其次，管理者需要时时刻刻的对下面的成员进行主动的激励。可以通过每天的例会，工作的休息时间，培训时间，自身的经历等，通过语言不断刺激、鼓励团队成员的成功欲望，让成员的情绪能在工作中持久的保持热情和信心。
最后，在团队成员失败、失落、失意的时候，作为管理者，能设身处地的为成员分析失败原因，找出解决办法，而不是一味的评判。这个时候的管理者更象是老师、父母的角色，因为适当的关怀也是激励的一部分。 猜你更喜欢:我想宽恕他(宽恕,四年,接受,那天,牵连)
有
我想宽恕他(宽恕,四年,接受,那天,牵连)
有没有过宽恕一个人？
那天晚上，一个女孩子说，四年了，她一直无法宽恕她以前的男朋友。
在一起八年的岁月里，她对他情深一往，可是，他却不停在外面结识女孩子，每一次，他都说只是玩玩而已。她一次又一次原谅他，以为他会改过。
四年前，大家准备结婚，他又一次在外面有女人，这一次，他跟我说，他是很认真，他爱上那个女人。
她黯然跟他分手，一个人生活。
四年来，她心里一直恨他，无法接受他对她所做的一切。
因为恨得那样深，她根本无法摆脱他的影子。即使有男孩子追求她，她也不愿意接受。
每天晚上，当她孤单地回到自己那个巢穴的时候，她还是意难平。
那天晚上，她忽然觉得很平静，四年来，她内心没试过这么平静。她很想宽恕他。
她说：
“我想宽恕他。”
宽恕不等于接受。宽恕他，不是接受他做的那些伤害她的事情。宽恕他，只是卸下心里的包袱。
宽恕一个人，就是不再与他有牵连。没有了牵连，从今以后，才可以过新生活。
赦免别人，本来是上帝的权柄，但是，宽恕那个伤害过你的旧情人，你才能够摆脱心里的魔鬼。
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