可是现在，不少公司老板们对股票上市的感觉却是：头疼。在他们眼里，上了市后，投资人就都成了他们的“大爷”了。本来嘛，自己当家好好的，却要一举一动接受投资人的“品头论足”，那心情，又岂只是“不爽”二字可以形容。经营如打仗，又岂是斤斤计较短期得失的“鼠辈”们所能领悟得的。身为老板，想的当然要比投资者长远。可是“树欲静而风不止”，投资者们往往为几毛钱的小利而天天在耳边聒噪，影响心情不说，还严重败坏了士气。
可口可乐受不了股市的气
上周，世界软饮料“一哥”的可口可乐公司就受不了这口气，决定将更多地关注公司的长期发展，而不再操心公司在当前季度的每股收益能否达到50美分或52美分，这一决定在市场上引起了轰动。这将使可口可乐摒弃该公司一项为时已久的习惯做法：即向分析师通报公司预计收益将是多少，然后再达到或超过预期，这种做法就像是老师把测验答案给了学生，然后再表扬学生有多么聪明。这种考试对成绩差的学生来说，除了刺激“考试作弊”外，没别的效果。而对于班里的好同学来说，这简直是胡闹。
毋庸置疑，越来越多的人喜欢公司将关注的重点不再放在季度收益预期值上，因为他们相信，过分关注这一数字是导致出现很多会计丑闻的原因之一。其中隐含的想法在于，为了避免错过这项至关重要的预期，有太多的公司管理人士可能操纵会计操作。
这不是可口可乐第一次脱离大多数公司的习惯做法而另辟蹊径。去年夏天，由于对企业违规行为的反感上升到了极点，该公司决定将雇员股票期权支出计为费用，与那些日益受到斥责的公司区别开来。由于担心与那些行为不端的公司鱼龙混杂，很快有数十家公司纷纷效仿可口可乐的做法。
现在预计是否有其他公司效仿可口可乐的做法还为时尚早。若果真如此，这些公司需要吸取另一家知名公司ProgressiveCorp.的教训。如今这家大型汽车保险公司认识到，如果公司不给出足够的真实信息，公司公布的收益更可能出乎投资者的意料。如果投资者都只关心公司的长期表现，Progres?鄄sive股票表现原本应该还不错。但该公司每次达到或超出分析师预期时，该股股价都会出现巨幅波动。举例来说，1998年10月16日，Progressive股价暴涨6美元以上，涨幅约为18%，该公司当时公布的每股收益较分析师预期高44美分。此后，在1999年1月26日，该股暴跌近10美元，跌幅19%，原因在于公司的每股收益较分析师预期低16美分。
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如何在锻炼中预防健身伤痛(热身,肌肉,韧带,运动,关节) 由于缺乏健身锻炼的相关知识，自我保护意识差，一些健身者在锻炼中常常出现肌肉疼痛、韧带拉伤、关节损伤的状况。那么，该如何预防这些伤痛呢？
一、充分热身
俗话说“磨刀不误砍柴工”，热身运动可促进人体的血液循环，使肌肉韧带和关节温度升高，既能提高关节与韧带的活动范围和能力，又可减少肌肉的粘滞性，从而提高肌肉的收缩与伸展能力。这是提高训练质量、预防运动损伤不可或缺的关键环节。热身方法：
1.热身运动时，除了常规的从头至脚的徒手热身方式外，身体各部位的关节、韧带、肌肉也要进行充分的活动。还可借助跑步机、健身车等进行有氧运动。
2.全身热身后，要进行局部关节、韧带和肌肉的针对性活动。譬如，当日主要练肩（三角肌），那就要徒手或借助器械对肩部进行针对性的热身，如用高位拉力器做颈前或颈后下拉，前、后各做1～2组，用轻重量，每组做15次。
3.热身运动的时间一般以10分钟为宜，冬季可稍长些，约15分钟。注意，热身时间不宜太短或太长，太短热身不充分，容易出现运动损伤；太长体力过早消耗，影响正式训练。
二、整理放松运动
锻炼后的整理放松运动也是必做的。它能使人体从运动状态平稳地回到安静状态，有利于偿还“氧债”，加速乳酸等废物的排除，快速消除疲劳，促进肌体恢复。这里需要提出的是，许多健身者不重视整理放松运动，练完就走人。虽然当时没有什么不适征兆，但第二天或下次锻炼时就可能出现肌肉疼痛或关节损伤等症状。整理放松方法：
1.慢跑5～10分钟能全面促进肌体恢复；练完大腿骑5～10分钟阻力较小的健身车，既能缓解大腿肌的紧张状态，又能恢复肌肉弹性。
2.反方向拉伸练习。在健身锻炼结束时适当安排与主要训练部位方向相反的肌肉拉长和伸展练习，对加速肌体恢复和预防运动损伤大有裨益。譬如，肩、腰部练习结束时，做单杠悬垂、提膝或前后摆动等放松练习，可迅速减轻肩腰部关节、韧带和肌肉的压力和酸痛，促进肌体恢复。 猜你更喜欢:我以为那是你(那是,的人,忘记,几个,让人) 我以为那是你<
我以为那是你(那是,的人,忘记,几个,让人) 我以为那是你
简单的笑容
在记忆的某个点
熟悉的面颊
冲破时光的距离
这是你不是你
我以为是你
离开时间久点儿
对故人的思念多了
但也忘记过
深层次的回忆
就是最容易的忘记
看见某些相似的情节
一个背影
我以为那是你
是不是喜欢就要紧密联系
好久没见了
不联系算不得喜欢
过了几年
就规划下四年
有人要走
没人回来
你是走的人
我在陌生人的原地
眼穿的几个世纪
有较多你影子
可惜不是你
我以为是你
前面的枫树下
有一对情侣
在落日的余晖里
很美 让人倾羡
我以为那是我们
不 那不是我
我以为那是你
对 那的确是你
就是你和某个我未知的人
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