生活中留下的处处屐痕，就是你的经历。
掬起一捧记忆之水，曾经的岁月是一段疼痛的疤痕，它深深的深深的刻在心底，不愿触摸，不愿开启。
有人说，经历是笔财富，它能让你对人生体悟和理解得更加深刻透彻。经历险滩，才能体味到平坦的可贵;经历了峻峰，才能欣赏到无限风光;经历过绝境，才能啸傲江湖的透彻和洞明，经历过风浪的人比没有经历过的人要深刻得多，广博得多。但是特殊的经历必须承受起很多很多。
大悲大难大不幸，带来措不及防的绝望崩毁。面临猝不及防和事态的遽变，惹起的纠纷困扰和心碎；有时枪林弹雨密集而来，黑暗袭击，阴霾覆盖，没有足够的承受力，没有接受挫败的韧劲，岂能承受生命之重。有时事情的结果不能承受，就不要轻易尝试开始。有些事情一旦开始，就注定要担当相应的结果。
如果说经历是船，承受就是缆。经历是火车，承受就是铁轨。经历和承受就像入口和出口，从入口进入，出口时，就满载着厚重重的肩负。唇齿相依，不弃不离，有因就有果。
经历风雨见到彩虹后，那必定是承受过沉甸甸的苦辣。经历越多，苦涩越多，而人就是在苦涩中成长得内心越丰富，人格越坚韧。经历过患难的人，遇事会更冷静、理解、宽容，承受挫折的能力也会更强劲。在一次次创伤的力量和代价中，懂得了生存和承受，精神上也会达到“一览众山小”的境界。
我一直以为自己对暴风骤雨已具有了免疫，坚强的是一尊岩石，无论什么风暴都击不倒。可是风雪过去，依然遍体鳞伤，饱受重压和剧痛。我宁愿自己没有经历巨痛，而是一个顺利静默的女人，生命能够平静的淡淡的流过，才是人生的福分。为了这份福祉，我向上苍祈求千次，我向大地叩首千次，让我享有女人的幸福，做个完美幸福的女人，一帆风顺。
你的经历，会写在逼的眼角眉梢，你的经历会投在你的脑海心湖。人的一生，不可能都是坦途，当灾难的洪涛又一次吞没着自己时，就只有全力准备盔甲和盾牌。
在这个世界上，有阳光，就必定有乌云；有晴天，就必定有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比以前会更加灿烂，经历过风雨洗礼的天空才能更加湛蓝。
你会遇到什么，你的面前会出现什么，谁也无法预测。它像龙卷风说来就来，挡也挡不住，这就是命运吧。
只有坚强是自己的武器。哪怕狂风巨浪，哪怕洪水猛兽，只有直面困苦，迎风而击，这样才能屹立人前。
有这样的一句话：从前所有的艰难困苦，苦痛磨折，都是为了完成今天的我。
心灵的巨澜可以吞没孤独，可以吞没灾难，可以吞没险恶，经过大风大浪大悲大难的女人，心胸就是一片海洋，可以纳百川，可以载千舟。啊，我要对宇宙喊，让暴风雨来得更猛烈些吧，让我一个人承受吧。愿生活中的每一个人都被阳光围绕，远离乌云，万事遂意，平安吉顺。
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冷水浴健身秋天应开始(冷水浴,洗浴,水温,冷水,增强) 邻家的孩子从小就有哮喘，让其父母受尽"折磨"。后经人指点，孩子爸爸便让他练习冬泳。几年下来，孩子不但病好了，身体也特棒。今年，有人担心非典重来，想尽办法要增强免疫力。医生朋友建议说：不如从秋天开始冷水浴，可起到锻炼身体、储备健康的目的。
秋季的自然水温正适合冷水浴。冷水浴有着明显的保健作用，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是"血管体操"；有助于消化功能的增强，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。
但是，冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法：秋天，气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。
冷水浴的"循序渐进"，还应包括洗浴部位的"由局部到全身"、水温的"由高渐低"以及洗浴时间的"由短渐长"。常见的冷水浴有以下四种：
（1）头面浴，即以冷水洗头洗脸。
（2）脚浴，双足浸于水中，水温可从高逐渐降。
（3）擦浴，即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太猛，时间不宜太长，适可而止。
（4）淋浴，先用温水洗，渐渐降到用自来水洗浴。需要注意的是：患有严重高血压、冠心病、风湿病、空洞性肺结核、坐骨神经痛以及高热病人不宜冷水浴。
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如今的我们,早已不是当初的少年(我也,看着,少年,越长,丢掉)
<如今的我们，早已不是当初的少年>
从前的我们懂得的少，正因为如此，我们都可以肆无忌惮的疯，毫无顾忌的闹，现在呢？不行，我们什么都不能做了。如今的我们，早已不是当初的少年。
每当听到有叔叔阿姨说：“当初我看到你的时候你才这么大点，现在都这么大了啊，果然我们都老了，孩子们长大了，我们就老了”的时候，我就会觉得特别，伤感？或许是这种感觉，就有一种我也跟着老了的感觉。的确，我们正在随着时光慢慢老去，任谁也阻止不了。
我不知道有一天我也可以用文字把这些写下来，这似乎可以当做我存在过的凭证？我是想留下点什么的，我现在正在为一起做过的有些事情后悔着。比如，我没有留下些什么值得纪念的东西在我的每个阶段。如果不是我还存在着我都不知道以前的我曾真实的存在于这个世界上过。听起来似乎很荒诞？不过仔细一想，真的是这样的。我不喜欢留影什么的，我也作出对什么留念都不在乎的样子。可谁知道我内心真实的想法呢？连我自己都不太清楚，越大越糊涂。
可我清楚的知道，我正在长大。我快二十岁了，我快告别我的学生时代了。回头想想，我居然当了快十七年的学生。再过几年就再也不用面对亲戚们类似于：“考试没有？考得怎么样？”之类的问题了。我也清楚的知道，接替而来的将会是：“工作怎么样？有对象了吗？”这样更加现实更加尖锐的问题了。
长大了，就再也回不去了。曾经盼望的小学初中高中大学在经历过以后似乎都成了过眼云烟。在长大以后看来都是那么的遥不可及。每个阶段的我们都在盼望下一个阶段的到来，但往往下一个阶段到来的时候我们却会彷徨，会难过。这种心态越长大越明显。我们越长大会越来越胆小，越长大会越来越孤单，越长大会越来越不安，感到不安全，感到不安于现状。长大后，我们就会失去曾经的那个少年。
有些时候不是不知道，而是不再愿意去想去做了。记得小学时候，有一天中午去学校去的特别早，在路上看到一个高年级的男生欺负我们班上的两个男生，我一个女孩子不知道哪里来的勇气居然站出来打抱不平。当然，最后我们都被收拾的很惨，最后还是靠家长和老师解决的问题。现在呢？现在的我遇到这种情况还会再站出来吗？我的心里一直在对自己说不会不会，对，现在的我不会了。即使有这种想法也不会再站出来打抱不平了，最多心里反对一下图个心灵的慰藉。我再也没有了当初那种初生牛犊不怕虎的勇气了。这是我，那两个男生一个已经工作了，另一个，成了街上的混混，欺负别人去了，这不好笑，这就是人生，我们都不再是曾经的那个少年了。
我就在曾经的不管不顾横冲直撞中长大然后眼睁睁的看着自己变得畏首畏尾束手束脚，变得什么都不能干什么都不敢干了。人长高了，胆子却变小了，我们失去了纯真失去了原本最质朴的东西，失去了一些不管再怎样装再怎样学也回不去的东西。年轻的勇敢的少年，多希望你在那个时候能多做一点自己想做的事，多希望在你还有勇气还有爱的时候多做一些可爱的或者令人憎恨的事。多希望你不会厌恶以后的这个我，这个不够勇敢又不够坦诚的我。
我特别喜欢少年这个词，我一直觉得这是一个没有性别的词语。
同龄人都在变，我也在变，但是我又舍不得变。就这样，我站在变与不变的交界处看着过去稚嫩勇敢的我们和已经日渐成熟脱离过去的你们舍不得挪动脚步，我舍不得，真舍不得。我怕我再向前走一步，就彻底失去了从前。我在这个尴尬的地方站着，看着，笑着，哭着。然后抹掉眼泪。我知道，我不得不变，我必须要变，我必须在这种纠结与徘徊中成长。在这种成长中丢掉过去，丢掉纯真，丢掉勇敢，丢掉直率。穿上一件重重的外衣背上一个重重的壳，将自己保护好，隐藏好。我只有躲在现实的阴影里看着过去的我轻轻的说一句：再见了，我的少年。
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