小伙伴們好，最近小評發現大家對于尿酸偏高不能吃什么食物，尿酸偏高不能吃的食物簡述這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、不能吃內臟、蝦蟹、濃湯、食用菌、海藻、鳳尾魚、沙丁魚、蛤蜊、豆類、啤酒等高嘌呤食物。

2、尿液酸度高的嘌呤20%來自食物，80%來自自身合成，所以除了飲食控制，關鍵是降低尿酸。研究發現，只要男性的尿酸能長期穩定控制在416以下，女性的尿酸能長期穩定控制在357以下，就基本沒有痛風發作的風險。

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