若，你懂
请别忘记，曾经的相约，
在幽静的夜晚，许我一袭温柔，
为你掬一捧月色，满树相思绽开，
芬芳着人间的寂寞
若，你懂
为了，红尘中你一眼回眸，
从此令我牵挂，难以忘却，
若你懂，又怎会，
让缘分轻易擦肩而过，
你来或不来，等你的总是我，
不管花开花谢。
若，你懂
请允许我，独上兰舟不远千里，
将满纸相思，呢喃成一支久违的箫曲。
在你面前那一刻，
心如梦中莲花，绽放的都是你。
若，你懂
经历痛苦，才会懂得情的深重，风风雨雨，
更让人懂得珍惜，珍惜一切的来之不易。
若，你懂，也许是，一种无言的默契，
你见或不见，我都在走向你，迈着心盈步履。
若，你懂
未来的路上，
就让曾经的走过，或许无言默默，
只是静静地走着，若，你懂我经年的忧伤，
温暖着心灵每个角落，我凝聚指间沧桑，
为你唱一首岁月的歌。
若，你懂
不曾忘了，一缕情缘等到心痛，
一份情缘将一生铭刻，是谁在守候，
那些错过的岁月，
问或不问，都不用解释太多，
深情的日子，总在那春花秋月的流年中。
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室内健身须防环境污染(污染,物质,健身,致癌,二氧化) 近年来，室内环境污染已成为人们生活、工作和娱乐中的一个十分敏感的问题。一般来说，家居和办公环境的污染比较容易引起人们的重视，而健身房内的环境污染往往使人忽视。最近几天，中国室内装饰协会室内环境监测中心不断接到消费者的电话，询问室内健身的环境安全问题。他们担心健身房里的污染不仅不能使他们强身健体，反而使他们失去健康。那么，健身房里到底有哪些污染？应该怎样预防呢？中国室内装饰协会室内环境监测中心的专家告诉记者——
健身房的污染物质
健身房内的污染物质主要有以下几种：
一是新健身房的建筑污染。比如放射性氡、氨气以及室内装饰和室内家具造成的甲醛、苯系物的污染。氡存在于建筑水泥、矿渣砖和装饰石材以及土壤中，对人体的主要危害是导致肺癌；氨气主要来源于混凝土防冻剂；甲醛主要来源于各种板材，如人造板；苯系物存在于油漆、胶以及各种内墙涂料中，也可致癌或者引发血液病等。苯和甲醛已经被世界卫生组织定为致癌和可致癌物质。
二是健身者自身造成的空气污染。
主要有三种：
第一，二氧化碳。二氧化碳主要来自于人的呼吸，研究证明，人的活动量不同，所产生的二氧化碳数量也不同，剧烈活动时是静止时的一倍，室内人群密集、通风不良时，会使人产生恶心、头痛等不适感觉，这就是二氧化碳含量增高因素所致，室内的二氧化碳浓度一般不能超过0．15％。评测室内空气时，一般将二氧化碳作为指标之一。
第二，运动造成的可吸入颗粒物。这是指人们运动造成的地面扬尘以及衣服、鞋袜上的尘土脱落和人体表皮脱落等物。这些粒径小于5微米的微粒物，可随着人的呼吸进入人体呼吸系统，甚至深入肺泡。可吸入颗粒不仅能成为微生物的载体，更重要的是它本身就含有有毒物质或其他致病、致癌物质。
第三，人体体表排出的臭气和微生物。人体排入空气中的恶臭物质组成主要有氨、甲基硫醇、硫化氢、甲基二硫三甲基胺、乙醛、苯乙烯等。同时细菌、病毒与空气颗粒物相伴存在，也可以随空气尘量变化而变化。特别是在人员集中的公共场所，可发现大量空气微生物和悬浮颗粒物。 猜你更喜欢:抱着思念想你(思念,谁的,坠入,玉树,繁华)
你
抱着思念想你(思念,谁的,坠入,玉树,繁华)
你走了，只给我留下一座思念的城池，荒芜在无人的海角。
不知在何时，许下一句海枯石烂的誓言，绽放出满城的夜色阑珊；回眸一笑烟雨蒙蒙的思念，繁华着此城万家的灯火。繁华如故知，深情怎相守？听一首离别歌谣，触一抹深情留恋。我不知道，你人生的那一路风景；会落幕在谁的脚尖。我只知道，此刻天际的皎白的月光，莹亮着我的悲伤。如细雨无声无息，丝丝坠入思念最疼痛的边际线。
夜空轻轻划过一簇流光，落下了一地关于爱情惊羽。回忆着记忆深处最美的那一抹浅笑，沉醉这曾经最难以忘怀的温暖；触痛着此刻最难以平复的心跳。低首沉吟，想念至今。缕缕温柔挂满天，片片枫叶坠心间。脉脉情愫间为你写下三生三世爱恋，愿它化作风尘中的一缕尘沙，在纷纷扬扬中，它将坠入谁家？
凝眸深处间，是谁的背影在玉树旁轻轻摇曳下那一生的思念？只愿，你会过的比我快乐。
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