2、你需要的是修行，而不是旅行；你需要是信仰，而不是西藏。
3、有时候，努力一点，是为了让自己有资格，不去做不喜欢的事，为了能让自己，遇见一个喜欢的人时，不会因为，自己不够好而没能留住对方。为了避免，与朋友拉开差距，未来也能看到同一个世界。为了看清自己最后能走到哪里。
4、友情是站在你身后，你受伤了帮你包扎伤口为你上药；爱情是站在你身前，为你遮风挡雨，不让你有受伤的机会。
5、女人错过了最想嫁的男人，便没了选择的欲望。男人错过了最想娶的女人，便有了挑剔的毛病。
6、时间久了，你会发现男人的相貌并不重要，重要的是脑子里有智慧，心中有担当！男人的甜言并不重要，重要的是能否兑现承诺！男人的金钱多少不重要，重要的是花不花在你身上！男人的人在哪里不重要，重要的是心里是否牵挂你。
7、长大的一个坏处是，深信不疑的东西，越来越少了。好处是，越来越不需要对一些东西深信不疑了。
8、这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。
9、大多数人都是以你的外貌身材家世背景工作能力等客观条件来评价你，但恋人应该是那个能够看到你内心与其他人本质上不同之处并且会被此吸引的人。他愿意尊重呵护你的内心，他很清楚你有多么珍贵，他不会轻易离开。与精神无法共鸣的伴侣一起生活，日日夜夜不过是苟且。
10、父亲永远都是不善于表达他的爱，但他总是会默默地用行动告诉我们，他是有多么的爱我们。
11、茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。
12、我们总是羡慕别人。你羡慕我的自由，我羡慕你的约束；你羡慕我的车，我羡慕你的房；你羡慕我的工作，我羡慕你每天总有休息时间。或许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里；或许，我们都是近视眼，往往忽略了身边的幸福。
13、无论你经历过多少挫折，战胜过多少困难，让自己变得多么强大，但这世上总有一两个人只要出现，就总能恶心到你。
14、我喜欢她是因为，我觉得她好，她什么都好。
15、上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。
16、成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点。然后发自内心地去改变，找到一个平衡点。跟世界相处，首先是和自己相处。天黑开盏灯，落雨带把伞，难过先难过，但也不作死。
17、人都有宽容和苛责的一面，遗憾的是，很多人把苛责留给了最亲的人。
18、过好你自己吧，别人的故事不再需要你了。
19、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。
20、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。
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吸烟：影响口腔健康(吸烟,口腔,健康,男性,影响) 人类吸烟已达数百年历史。吸烟正在全世界流行，男性吸烟率在25％～75％之间，女子吸烟率通常低于男子。我国吸烟率有所上升，而且开始吸烟年龄有所下降，这是一个严重的社会问题。据第10届世界烟草与健康大会首次新闻发布会公布的资料：中国目前的吸烟人数为3亿，是世界吸烟的第一大国，中国有61％的男性和7％的妇女吸烟。世界每消费3支烟，就有1支是中国人吸的。自70年代初至90年代初，中国人均香烟消费量上升260％。发达国家吸烟量日减，对应这种减少，高度发达国家每少吸1支烟，中国人便多吸3支烟。中国男性死亡的原因中，l／3直接来自吸烟。李婉先于1988年调查了上海市徐汇区和长宁区的医务人员，男性吸烟远高于女性，男性医生的吸烟率为最低，45.18％，公务员最高78．5l％；吸烟率随着文化水平的上升而下降，而且文化水平愈低，平均每日吸烟量愈高，应引起我们的高度重视。众所周知，吸烟对周身健康的影响是很大的。吸烟影响死亡率。恶性肿瘤、心血管的患病率，以及妊娠妇女的胎儿健康等。
吸烟对口腔健康有哪些影响呢？
（1）吸烟是口臭的重要来源之一吸烟的人多半有一股令人讨厌的口臭。有一位著名的社会牙医学家孙迪拉姆，他的戒烟经验就是为了消除口腔的烟臭。因为他的小女儿最讨厌他的口腔有烟臭。最害怕和她爸爸亲吻，他甚感伤心，为此他就下决心戒了烟。
（2）吸烟往往使牙齿染上黑色特别是下前牙的舌侧牙颈部，刷牙也不易刷掉，当张嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齿，尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。
（3）吸烟也是口腔癌的最主要的因素口腔癌前病变的白斑，绝大多数是由吸烟引起的，只要戒烟，大部分的口腔粘膜白病去自动消失，产生口腔癌症的可能性就会大大降低。
（4）被动吸烟的危害也是很大的所谓被动吸烟是指家庭中某一成员吸烟，其他成员虽不吸烟，但可受到吸烟者呼出的烟雾影响，这是世界学者的一致公认。耿贯一在第六届国际吸烟与健康会议上报告，女性肺癌被动吸烟是不吸烟妇女的3倍。为了你和你全家人的幸福，口腔健康美丽，请您坚决戒烟。特别是对尚未染有吸烟习惯的青少年，一定要通过有关政府部门、学校老师和家长齐抓共管，坚决抑制吸烟习惯在青少年中的蔓延。要求人们戒烟主要是加强健康教育。 猜你更喜欢:岁月静好如花(岁月,母亲,番石榴,花儿,如花) <
岁月静好如花(岁月,母亲,番石榴,花儿,如花)
如果可以，我希望永远过着这样宁静的生活：在百叶窗下，把光线调到一个舒适的亮度，身边流淌着舒缓的音乐，铺开一张宣纸，静静地勾线，染色，把那些或美丽或质朴或鲜艳或清雅的花儿留在我的画纸上。
花儿，在我的心中，是有灵性的。每一朵花的生命只有一次，因此，她们总是这样不遗余力地绽放自己唯一的生命，哪怕这生命只有一天。我曾经在深夜里，守候在一朵昙花旁边，看她怎样的绽放又怎样的凋零。呵，当一朵生命如此短暂的昙花，舒展开她那洁白、优雅、层层叠叠的花一瓣，在寂寞的夜里，谁人能看到呢？可是，昙花不在意。她只努力为自己的生命绽放。我曾经在郊外写生那些质朴的小草花，她们是那样的不起眼，却点缀着大地，绽放得那么自在，那么热烈，在风中笑着，谁敢说她们卑微呢？大地若是没有了她们，是怎样的荒凉？
番石榴花总让我想起我的母亲。在我厨房的窗外，有一棵番石榴，枝条几乎伸进窗内。母亲的生日在五月十九日，五月，是番石榴花开放的季节，花儿洁白，单瓣，像母亲那朴素无华却又秀丽清雅的面容。母亲一生与世无争，勤劳善良坚强，她带着童年的我们一起在她热爱的土地上劳动的情景，她为我们用狗尾草编织的一毛一茸茸小狗玩具，为我们手缝的带花边的衣服，她画的那些好看的画，她讲的那些民间故事，她为我们摇着的蒲扇，是我铭记一生的画面。如果母亲还在，她看到我的文章，一定会微微笑着说：“你又写我了。”可是，任我写再多的文字，我怎么能写得完母亲对我的爱和我对母亲的爱呢？母亲对我们的爱，就像那洁白的番石榴花，没有任何的张扬，却永恒。每一次想起母亲，泪水总会悄然滑一下，母亲，一朵那么柔一弱却又无比坚强的花儿，她的生命虽然那么短暂，却给她的女儿们留下了无限美好的回忆！
人如花，花如人。有意思的是，小小的女儿也会形容她的母亲了。她见过许多花，她说：“妈妈，您就像美人蕉、鸢尾这些花一瓣翻卷优雅的花。”“为什么？”“因为您穿着裙子和高跟鞋，高贵优雅。”“百合也优雅呀，你为什么不说妈妈像百合呢？”“您的性格不像。您的性格是可爱的，即使您穿着白裙子也不像百合。”我惊叹于她的敏锐。谁说孩子什么也不懂呢？孩子，有时比成一人更性灵。
昨天，小叶子的妈妈托我帮画几把红绸扇，用于幼儿园“中国风”挂饰。想了想，红色的绸面，只能用米白色表现，于是选择了春夏秋冬四个主题，画了早春的兰花、盛夏的茉莉、深秋的菊、岁末的水仙。荷花一直是我喜欢的花儿，而这次我忽然想画茉莉。茉莉，是我最喜欢的花儿之一，因其洁白，因其芬芳，因其给我许多美好回忆??爸爸曾经喝过的香片茶、故园后院围墙边曾经盛放的一大片、年少时一位男孩曾经在校园门口给我偷摘的一大把......这些生命中珍贵的点滴，构成那样完美的岁月。说完美，不是因为没有遗憾，而是因为，记住了美好忘记了痛苦。
喜欢“岁月静好”一词。静静的岁月，美好的日子。不是说日子中没有琐碎没有烦恼，只是，把那些不尽人意放在心外，心，就可以容纳更好的东西了。像今天，静静地画茉莉，心无旁骛。此刻，想起了友人新画室外那火热的木棉花、那一次随心的交谈写字画画。画者的心灵，总是相通的，所以，相聚总是愉快得近乎完美的。也想起了前天美人的电话，随心的聊，那么遥远的距离，那么贴近的心，感动于一份信任一份真挚。岁月静好，因为有那么多的真诚。
如果可以，我希望永远地过着这样宁静的生活??百叶窗下，音乐流淌，画笔轻点，画我心爱的花儿。
