她常在烦恼一些事情,比如男友对她说的某一句话,或同事对她的某个似乎不太友善的举动,或自己讲错的一句话,或某件事似乎没做得很好……
有天,她写着:“明明知道这样做没用,但就是一直在烦,好烦,好烦……”我那天大概也太闲,忍不住留言给她:“嘿,送你一句话消除烦恼,那就是,别太在意自己的烦恼。”
我年轻时,也跟她一样,有好多烦恼。
烦恼男友不够爱我,烦恼自己将来会不够有出息,烦恼明天的新工作可能会无法胜任,烦恼别人不是真的喜欢我。
其实那个时候,客观来看,该烦恼的事情实在没有现在多,做的事也比现在少很多。
后来我总结,一个人的烦恼和行动力成反比,你越有行动力,你就比较不会烦恼。
烦起来,会不由自主地有点抓狂,不是自己所能控制的,但为了不要让这个烦恼去引燃或制造其他的烦恼,我还是会浇自己一盆冷水,说:“不要太在意自己的烦恼。”
有时候这句话会变成:“不要太在意自己的痛苦。很多痛苦是因为想太多了。”
根据我个人统计,事实上,人生真正值得烦恼的事,不会超过5%,我们的烦恼大部分属于庸人自扰。我的分析如下:
有的烦恼是自找麻烦——比如他到底爱不爱我,他们是否真喜欢我。
有的烦恼是杞人忧天——比如地球会不会毁灭,天会不会老死。
有的烦恼你现在烦也没用——比如会不会有地震、海啸,明天已确定的旅行会不会碰上大塞车。
有的烦恼你只能听天由命——比如你买的那只股票会不会涨,彩票会不会中奖,物价会不会上涨。
有时花时间烦恼不如花时间努力——比如考试会不会过关,企划案会不会获得青睐,比赛会不会赢,退休时会不会有足够的退休金。
有的烦恼非常细微——明明是鸡毛蒜皮的小事,你却当大事来折腾。
总之,与其烦恼不如学会解决问题。我确实看到很多很会烦恼的男人女人,这些人都是悲观者。
他们如果能因为烦恼而变得谨慎,那么也有好处,人生会少一些失误。但大多数的人,都是一烦就躁,一躁就误事,还误了人际关系。
多数女性还比男性多了一个问题,那就是情绪泛滥。我常看到有些女人,只为了别人讲的一句不顺心的话,记恨了终生。很烦,但烦并没有使她往正确方向去。
我也碰到过一位因为医生说她已到中年所以得了干眼症的贵妇,当她伤心地向我倾诉时,我真的很想建议她,是否也该看看精神科。干眼症?我早就有了,又不是绝症!
要烦恼前,请先想想值不值得烦恼。情绪泛滥,铁定是烦恼的头号杀手。
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1.
信心(自信,自卑,傲慢无礼,自己的,傲慢)
1.
你如果连自己都不相信,还能相信什么呢?
然而相信自己很难。
或者说,自信心是一种很大的力量。
大自信的力量还没有达到与恶习对抗,以及与命运对抗的程度时,只好自卑。
2.
自卑,常常是自我保护的很好的方式,它会使心平静下来,也能免去很多的麻烦。
但自卑总有一天会惹恼你自己。因为内心深处的尊严从一开始就不与自卑妥协。当自卑与自尊在潜意识里打的不可开交的时候,人会突然变的无所适从,原来由自卑收拾的一小片田地变的十分狼籍。
3.
不如用自信来爱护自己。
自信是预先在心里塑造一个新我,然后观察新我的成长。
而新我的每一点点成长,又会返过来生成自信。
4.
自信当然不是傲慢无礼。
在这个世界上。只有傻瓜才傲慢无礼。在任何富有成就感的事物当中,你都看不到傲慢无礼,麦子傲慢吗?河流与村庄傲慢吗?不。在一些优秀的当中,你看不到傲慢,林肯、孔子、爱因斯坦都由于谦逊而可爱。
自信仅仅是相信自己。
相信自己是相信人的力量,包括相信自己具备人类应有的美德。
自信还是相信道德的力量。
5.
最后,我还是要说“信心”这个词里面藏有禅机,信心就是相信自己的心。
如果你相信自己的心,一切都会安稳下来。剩下的,是该做的事。
如此说,人的一生其实很简单。
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……
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