红枣:秋冬首选红枣进补,红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,若能与银耳、百合、山药共同煨食,疗效更好。
包心菜:其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。它还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料,能促进人体物质代谢,是秋冬季理想的饮食。
红薯:由于红薯(特别是黄心的红薯)能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。藕:具有多种营养素,含淀粉、蛋白质、维生素C等。生食能凉血散淤、熟食则补心益胃,具有滋阴养血的功能。煨肉食可治脾胃之虚。
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人生中要有够得着的目标(目标,的人,那群,生活,社会) 三年前,哈佛大学的学者对一群生活环境、家庭背景、智力学历等条件相差无几的年轻人作了一次调查。结果如下:
有的人有明确并且长远的目标;10%的人有明确的短期目标;60%的人对长远的和短期的目标都感到很模糊;27%的人完全没有目标。
这是一个著名的有关人生目标影响力的跟踪调查。
时间走过25年,学者们再次调查他们的生活状况时,结果真的是十分耐人寻味:
无目标的那群人,几乎都生活在社会的最底层。他们不断抱怨上天、诅咒命运、数落他人,过着失意的生活,靠社会的救济勉强度日。
目标不明确的那群人,几乎都生活在社会的中下层。他们尽管生活安逸、工作稳定,但大都没有什么很大的成就。
有短期目标的那群人则完全不同,他们成为了各行各业的专业人士,是社会的中产阶级,他们中的绝大多数人成了医生、律师、高级主管、营销专家,过着衣食无忧的富足生活。
剩下的那3%,不用说大家一定也已经猜到了。对!那群25年来不曾改变人生目标、向着一个方向坚定前进的人,他们构成了社会的精英阶级!
春天播下种子,秋天就会有收获。在年轻的时候播种梦想,用汗水浇灌,用意志照耀,用学习施肥,用坚持看护,用时间等待,最终必将获得成功的喜悦,罗马非一日建成,成功也非一时完成。成功需要人通过各种磨炼才可能得到。 猜你更喜欢:今夜风起,思念甚浓(思念,把你,心音,今夜,远方)
今夜风起,思念甚浓(思念,把你,心音,今夜,远方)
思念,轻歌曼舞,浅呤细唱,手中捏着一把没有色泽的空气,把你放飞在这个思念的夜晚。形单影只的萧瑟,风的路口,落尽满地的惆怅。
沐浴在五月的端口,倾听树影婆娑,甚似你乖一巧的影像匆匆来过。无声的泪水,挥手盈一满眶。静候荧屏,细梳岁月的斑驳,化作层层的挂念,重重叠叠,日复一日,年复一年,叠成醇厚的追忆。
凉风习习,夜晚渐渐融入暮色。天空无月,亦没有星星,只有一纸苍白的思念铺满窗台。一样的夜空,一样的晚风,却弹奏着不一样的心音。夜暮低垂眼眸时,寂寥如昨般清晰明净。远方的天使,你可曾听到了我的心音?
对酒当歌,洒落清风细雨。漫漫苍穹,独对隐匿在云朵中的星月,空凄哀叹,心亦凋零,落叶纷芳,溅起尘埃的风影,流年往事早被现实定格。
今夜,我将独倚兰窗,静等那一轮月色。似水流年的过往,满怀期盼写不尽离殇望断。裁剪一身清风戎装,任思念弥漫在静溢的夜空,追溯岁月的踪痕,让心在城市边缘静静流浪。远方的天使,你是否亵渎过我是多么地不情愿,把你隔断在奈何桥上?
晚风徐徐,悠悠漾澜,木棉花的春天,凉风凄凄般的温柔婉转,携着你冰凉的小手,荡起层层叠叠爱的涟漪。跳动的旋律,虽不悦耳,却寄托着我无数日的思念。抖落一身风尘,把你入土午安。今生的承诺,无以挽回,跌落跌起,这一生忘不了的离殇写在宣纸上。
远方的天使,本已怀揣满腔热忱,把你带到这个世界,心里的无奈在无处间怎能释放?唯有,唯愿,借文字寄给你一缕思念,一声对不起,记得在那边安静等我,来生再续这一段未了的情缘。不怪我无情,莫说你无意,短短的邂逅相遇,只能期盼下辈子能与你不离不弃。
浅酌一杯红酒,嘴吐一缕轻烟,拭去腮边的泪水,念你一路平安。今生与你,有缘无分,想起与你,邂逅于漉漉阡陌,相聚流年,别离岁月,声声狂呼,唯不见你心跳的回音。洒泪,送你一路平安。
今夜风轻,我哭,我呆,我笑,我思,我念,我痛,我笨,我痴,我傻,我欲哭却无泪,我欲泣更无声。
今夜风起,思念甚浓,徘徊在舍与不舍之间,纠结在无奈与疼痛地边缘,手执一掌思念,飘逝在这个没有月儿的夜空。远方的天使,你可曾听到我为你续起的心音,如有缘,今夜可否在梦里见?
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