中年人必须对自己的身体现状有一个清醒的认识,平时要定期进行有针对性的健康检查,对常见病、慢性病要做到早发现、及时治疗,同时要加强自我保健,做到戒懒惰、戒过劳、戒多食、戒焦虑,以保障自己的健康。
【突变性】:由于中年人忙于事业,对自己的身体健康会有所忽视,甚至无暇顾及,致使一些常见病不能被及时发现和早期诊断,这常使某些疾病如心脏病、糖尿病、高血压、胃肠道、肿瘤等疾病的病情日趋加重或发生突变。
开方:定期体检显得尤为重要,中年人应根据自己的实际身体状况,一年或半年时间内进行一次体检。如果有心脑血管、肿瘤等慢性疾病的家族遗传史,除常规体检外,还要有针对性地选择体检项目。此外,已经患有慢性疾病的中年人应该制订一个适度的工作、生活时间表,不能长时间地透支体力。
【潜在性】:中年人担负着工作与家庭的重任,对自己的一些轻微病痛或身体不适往往并不介意。其实,中年人的生理功能正由盛转衰,生命细胞的再生能力、免疫能力、内分泌功能等正在下降,心、肺、脑、肾等脏器的功能也在不知不觉地逐渐减退。步入多事之秋的中年人容易患各种疾病,症状却常常容易被忽视或因工作繁忙而被掩盖,因而不易做到早期发现和治疗。
开方:保证每天6小时以上的睡眠时间,早晨起床后要腾出一定时间进行适度早锻炼,这样就可以保持充沛的精力,投入到一天的紧张工作中去。对发生在自己身上的不明白原因疼痛,千万不要大意,应及时到医院检查,如一时查不出什么疾病,也应该保持高度警惕,对自己的身体“随访”。
【诱发性】:中年人由于在社会和家庭所处的特殊地位,不得不担负起沉重的担子。繁忙、急躁、烦恼、焦虑等所积蓄起来的紧张和疲劳,常常成为疾病的诱发因素。中年人满以为可以用自己的精力、体力来克服紧张和疲劳,但这并不能消除疾病,相反积劳成疾,常常诱发各种疾病的发生。
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人力资源部在危机中的职责(危机,员工,企业,经理,部门) 摆平企业和员工利益
危机发生时,员工的个人利益和企业整体战略的冲突往往会加剧或者凸现出来。这时,夹在两者间的HR部门变得格外尴尬。
对于老板,他要做好商业伙伴的角色;对于员工,他又要成为其代言人。因此要理想地化解危机,HR经理既不能一味从企业的角度看问题而忽视员工利益,也不可只从员工角度出发,这样只会加深矛盾,让危机更加难以化解。所以HR经理们要时刻牢记把天平摆平,不能像跷跷板似的这边高那边低,更不能忽高忽低。
冷静、平和的心态
面对危机最重要的是沉着,惊惶失措、乱作一团肯定是火上浇油。只有具有良好的抗压性,“泰山压顶不弯腰”,才能在紧急关头客观分析。冷静才能从容不迫,指挥若定。
一及时沟通,防患未然
如果能将危机“扼杀”在摇篮中自然再好不过。事实上,除了像SARS那样的天灾,不少危机都是可以通过事前的积极措施提早化解的。这不仅需要企业有一套健全的危机预警系统,还需要HR经理有良好的沟通能力,及时和员工、管理者交流,发现问题症结。
灌输企业文化
HR部门是员工和企业间的桥梁,如果作用发挥得好,很多危机也将消弭。及时把公司的一些决策、战略传递给员工,增加认同感,从细节入手,向员工灌输企业文化,让员工了解企业目前的发展状态以及今后的目标,加强归属感。以此减少造成冲突的机会,即使危机发生,HR经理的补救工作也比较容易做。
第一时间行动
一旦危机发生,应该马上行动。行动不是盲动,而是有计划地动。在第一时间收集情报,根据具体情况、事态严重程度、发展态势制定几套可行方案,再按原定的计划立即实行。如此一来,一方面心中有数,另一方面,在解决过程中可以随时在原有计划上自如调整。
维护企业内部形象
HR部门无法解决市场危机,也无法重塑企业外在形象,所以在因生产流程或技术问题损害企业形象,而引发市场危机时,维护企业内部形象就是HR部门立功的机会。周为,这时员工很可能会因为社会上的种种说法对企业产生不信任,对未来的不确定产生恐慌。那么HR经理要做的就是消除这种恐惧,安抚人心,保持信心,更加团结,确保企业在员工心目中的地位不动摇。 猜你更喜欢:五大最动人的情话(五大,情话,最动人,我就,夭夭) <
五大最动人的情话(五大,情话,最动人,我就,夭夭)
随你 桃也夭夭
步丈 天涯
煮人间烟火
饮流年
——赵嘉音《羡仙记》
不是除了你,我就没人要了。只是除了你,我谁都不想要。
晓看天色暮看云,行也思君,坐也思君。
——唐伯虎《一剪梅》
螃蟹在剥我的壳,笔记本在写我。
漫天的我落在枫叶上雪花上。
而你在想我。
——《小雨》
夜澜卧听风吹雨,铁马是你,冰河也是你。
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