小伙伴們好，最近小評發現大家對于熬夜有黑眼圈吃什么好，吃什么可以更快的消除黑眼圈這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、銀耳30克，紅棗20克，枸杞一把。將銀耳用水浸泡，枸杞子用水軟化，紅棗洗凈，將食材放入鍋中，加水燒開，然后繼續小火熬煮至食材熟透變軟，湯汁粘稠，放入冰糖。

2、枸杞富含維生素A、bbc、胡蘿卜素等。對眼睛非常有益，有助于淡化黑眼圈，改善視力模糊。銀耳可以滋陰，豐富的膠質可以滋潤皮膚，紅棗可以補氣血，熬夜后可以多喝點來保養皮膚。

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