小伙伴們好，最近小評發現大家對于夏天吃什么水果減肥最快，這些水果一定要嘗試這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、夏季減肥期間適合吃蘋果、梨、柚子、圣女果、火龍果等水果，但不建議用水果代替正餐。夏天是水果大量上市的季節，所以很多人選擇吃水果減肥。但是水果不能吃太多，尤其是很甜的，控制更重要。

2、蘋果，蘋果富含果膠，可以幫助腸道與毒素結合，加速排毒，減少熱量吸收。

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