生活中的快乐秘方

　 1、宣布今天为“我”日。

　 列出五件你喜欢但很少做的事，例如：买件漂亮的衣服、浸泡泡浴、看场好电影、听美美的音乐、选本喜欢的书坐在麦当劳里喝着咖啡听着音乐，累时偶而抬头欣赏来来往往的人群。你也可以为自己一起争取做这五件事。

　 2、不要说：“只要我减掉十公斤，只要我有男朋友，只要我换了新工作，我就会快乐。”为何将快乐推到以后呢？完成一件工作，读完一篇文章，整理房间，洗完今天的衣服，即使是小小的成功，也能带给你快乐。

　 3、让自己忙一些。

　 勿尝试回避世界，你越忙于工作和交友，你就越能将忧虑抛在脑后。

　 4、为他人做些好事。

　 这不仅可以使你的情绪脱离痛苦，而且也因此使别人得到快乐。

　 你看：你是个多么好的人呀！

　 5、微笑，认真的微笑。

　 研究显示，我们可以“骗”我们的身体进入快乐的状态，即使我们没有真正感到快乐。微笑和真正的快乐一样，可以对我们的心脏、血压、脑，产生实际的推动力。

　 6、行动起来！

　 如果你能抑制你忧虑的原因XX例如：完成最后限期的工作，那么，立即做。将你的忧虑使你受到伤害的情况告诉好友，并立即行动，从痛苦的情绪中摆脱出来。

　 7、接受这样的事实：没有十全十美的人。

　 我们经常将自己和他人比较：比较工作、比较成就、比较外型、比较能力；但是，我们却忽略了他们的缺点和问题。须知，没有一个人是十全十美的。

　 8、将自己来一次改造。

　 对自己的外貌感到快乐，是精神快乐的一半。换一个新发型、做敷面的护理、穿着适宜清爽的服饰。自信和修饰外貌的人，可赢得他人较多的尊重。

　 9、要自我爱护。

　 或许童年时，当你不快乐，你的母亲会让你洗热水浴；现在，你可以为自己温杯热茶，在床上静躺一会。你已成长，有能力自我爱护、自求快乐。
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用今天的精彩，串起人生的美好(人生,美好,生命,岁月,幸福) 一路走来，总有一首歌静静流动在心底，那是用心灵演绎的生命主旋律。这旋律中，有幸福，有欢畅，有美好，有忧伤，抑扬顿挫间，总有或多或少的精神渴求或者不为人知的苦楚。为了生活，我们表现出来的总是坚强乐观的一面。记得，一路走来的欢笑与泪水，铭记，每一段温馨的幸福记忆！诉说了心灵深处的感悟！如果每个人的人生旅途都飘散着强盛的生命花的芳香，那么岁月无憾。浅浅岁月，悠然人生，于一杯茶香里渐渐释然，清浅简约，是幸福的源泉，淡然平凡，是人生的真谛，一份美好，温润着岁月！
　　
　　心存明媚，则，俯仰之间，就能笑对人生。心存一份美好，在静好的岁月中欢歌、前行！让快乐填充生活，让美好丰盈生命，让幸福的花香，飘散在人生的旅程。无需惋惜，无需哀叹，无需不舍，保留心底的纯真与浪漫，继续做自己想做的事，幸福每一天，人生才有意义！应该感谢生命让我们经历了那样的许多，继而让我们懂得：只要来到这个世界上，就无怨无悔，就灿烂美好。心存一份美好，在静好的岁月中欢歌、前行！
　　
　　生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，不管一切如何。都应该笑着面对，这样的人生、才美丽，才有意义。人生是一次旅行，珍惜一路走来所采撷的每一份美好！每个人都有自己的苦衷，把苦难当作是一杯美酒，夜深人静时就着自己的眼泪咽下去，然后在醒来的早晨，依然重燃热情，依然满怀渴望坚持走下去。
　　
　　生活中的每一天都不尽相同，都是一段新的旅程，尝试、经历，才能更清楚地看见自己。感悟春华之精彩，静享岁月之醇厚。在人生旅途中，我们不可能事事如意顺心，如果是不可避免的，那不妨就挥一挥衣袖，学会淡忘; 如果是必须面对的，那依旧会笑若春风，泰然处之。我们都应抛弃过去的不如意，抵制对未来的不实际，把握住现在的一切，活在当下，珍惜每个平实的日子，知足，随意！
　　
　　生活，就是一种心情；人生，就是一种态度。心胸宽容豁达的人，总能把日子过成希望的模样；一颗明朗温暖的心，总能感受到生活的别样芬芳。以爱心为沃土，种植美好希望；以努力为阶梯，用信念去攀登；以坚强为步履，用信心来收获。让美好的心情去开启每一天，以良好的态度去迈开每一步。
　　
　　不管昨天发生过什么，都要轻松的告别，眼前的一切又是新的开始。刷新心情，抖擞精神，就像初升的太阳，充满着希望，温暖而明媚，永远展现最灿烂的晨景！永远充满着热情与奔放！用满满的自信去驾驭每一个真实在握的今朝明日！
　　
　　生命如花，命运把这颗花的种子播撒在哪，就在哪里生根发芽成长绽放，不因处境而怨天尤人。以花的姿态生活着，笑对人生，在岁月中含情怒放，不要让忧伤黯淡了娇颜，不要让悲苦缩短了花期。爱惜自己、呵护心灵、珍爱生命，让快乐填充生活，让美好丰盈生命，让幸福的花香，飘散在人生的旅程。
　　
　　在这个世界上，最精彩的，不是未得到和已失去，而是我们手中的当下！只要你珍惜时光、努力朝目标迈进，每一个“今天”的精彩，就会串起人生的美好！多么渴望光阴能够缓慢的流淌，时光停顿在某个点上，静静的坐在阳光下，听听风的声音，嗅嗅花香的味道，享受树上知了的欢叫声……
　　
　　煮一壶馨香的旧光阴，给明天的生活打个样。把满腹的心事泡进茶里收藏。这一壶里是关于人生的苦和难，那一壶里是关于人生的甜与乐，最后一壶里，是关于你以及经历过的那些时光。此刻，听曲，赏文，品茶，让步伐更悠闲，让心情更宁静，不缅怀无法回头的过去，用心去爱，真诚去交，不求深刻，只求简单，幸福每一天。 猜你更喜欢:花城两日(黄埔军校,花城,公园,旧址,林间) <
花城两日(黄埔军校,花城,公园,旧址,林间)

我第一次到花城广州时，是在国庆节前夕的深夜。一出门热浪扑面而来，很快汗水不知觉爬上了面颊，空气沉闷湿热，街两边的商店有的已经打烊，也有灯火通明继续营业的。我们就近找了一家小吃店，要了云吞面，端上来一看原来就是经常吃的馄饨，只不过换了个名称而已。

前几日，我有事再次来到广州。广州的初冬季节依然温暖如春，花开依旧。第一天上午，我和朋友乘坐地铁来到鱼珠码头，登上前往长洲的轮渡准备去参观黄埔军校旧址。宽阔的珠江江水浩荡起伏，空中悄然下起了细密如丝的蒙蒙雾雨，雨丝柔顺、温和，感觉不到有什么凉意。对岸层次重叠的高楼群隐约可见，江水青中带黄，深不可测。我们很快离船登岸，沿着古树夹道的柏油小路，随人流走进了黄埔军校的校本部旧址。在军校的大门口合影是必不可少的留念，其实我最想了解的还是一些有关周恩来当年担任黄埔军校政治部主任时期的历史面貌。军校校本部旧址内多为白墙黛瓦的两层小楼建筑，门窗整齐、严谨，笔直的走廊外侧有圆形立柱、护栏，一楼的院内有几个高大的太平桶，询问后得知原来是盛水用来做消防设施的。在政治部的门口往里探视，老旧的办公桌油漆斑驳，屋内陈设极为整洁、简朴。对面的陈列室是黄埔军校中的共产党人油画展，有周恩来、陈赓、叶剑英、聂荣臻、徐向前、左权等人的画像，抗日女英雄赵一曼也曾是黄埔军校武汉分校学员。中国人民解放军十大元帅中有5人出自黄埔，10名大将中黄埔出身的有3位，1955年授衔的57名上将中有黄埔师生8人，这些都促成了黄埔军校声名远播的重要因素。

到了第二天下午，天朗气清，暖风轻抚。我独自一人乘坐地铁来到东山湖公园。一进门，迎面花草繁茂之间有巨石上书“东湖春晓”，旁边横卧的长石上有卷轴雕塑，长石上也刻有东山湖公园几个大字。沿湖东北方向绕行，各种花树繁茂叠翠，湖边长椅伴随依依垂柳，绿树掩映之间朵朵粉色花瓣妖娆盛开。湖面水平如镜，倒映淡蓝、高远的天空。东北角处有古典小楼长廊临河而居，东面的湖面上大片的荷叶已呈半衰败景象。但临近大门的湖面木桥处的小片荷花却开出深粉色的娇俏花苞，圆圆的荷叶漂浮湖面，显得生机勃勃。我沿原路返回到公园门口，继续向东南方向漫步芳草扑鼻的林间小道。眼前高挑的椰子树鹤立鸡群，尽显南方风光的俊秀、舒朗风韵。绿草地里白色、黄色、粉色的各种小花争奇斗艳，全然不顾初冬的时令催促。走之一处茂密林间，清冽芳醇的花香让我精神为之一振。花粉浓香袭人，浓烈程度也只有塞外的沙枣花有的一比。越往前走，奇花异草缤纷夺目，芭蕉树、木棉树、芒果树、黄葛树、白兰树……绿得养眼，绿得招摇。尤其是细叶榕树，盘根交错，长须飘飘，一副仙风道骨、海纳百川的博大胸襟姿态。沿曲折水泥板桥，很快进入湖心岛区域。岛上树木参天，重重绿荫覆盖全岛，仰视天空只余片片淡蓝底色。林间鸟鸣上下清脆悦耳，此起彼伏，呼朋唤友，令人仿佛疑心到了鸟的天堂所在。环岛湖水微波粼粼，四处宁静安逸，游人皆轻声细语，态度谦和友善。湖边阴暗的榕树树荫下，长长的根须深入灰亮的水面，让人分不清到底是面向天空还是水底。小岛北侧有一阅读小屋，古朴典雅，幽静无声。其实沿公园大门西北角走，里面却是胜景半藏，路边一个香蕉树结了绿色饱满的果实，让我一饱眼福。穿过一道藤蔓扶墙的石门，里面花坛中群花怒放，如满天星般洒满小路两侧，紫花、素白、黄色、棕色、绿白……花型小巧精致，各具风采，灿烂蓬勃之极，好一派春光无限的后花园景致。继续沿北湖岸边行走，棵棵粗壮的榕树挨挨挤挤，树荫几乎遮天蔽日，其他的不知名各色草树翠绿鲜亮，平静的湖边有百艘游船停泊水面，岸上往来游人皆轻松闲雅，怡然自乐。不多时到达九曲桥，红色的护桥栏杆正在刷漆，桥面护栏设计造型优雅大方。走之桥头，一棵结满干枯圆果的大叶紫薇树格外引人注目，旁边的凉棚上开了椭圆形孔洞方便倾斜绿树的自由生长。

因时间所限，还有一些公园景点未能踏足细细欣赏，心中稍有遗憾。但两日花城匆匆一瞥给我留下了许多难忘、美好的印象，花城四季温暖如春，景色秀丽，人杰地灵，宛如碧玉明珠镶嵌在美丽富饶的珠江流域，使每一个来过此地的游子，都念念不忘花城的多元包容、浑厚儒雅和靓丽多彩之美。

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