老和尚便带他来到屋檐下，问：“你说雨有声音吗？”
小沙弥笑答：“当然有，噼里啪啦的好壮观啊！”
老和尚却淡淡地说：“徒儿你错了，雨本无声，可它落下来时，砸在了屋檐、雨棚和窗户上……才有了声音。所以，你听到的不是雨声，而是它砸到东西后发出的回响。”
小沙弥听了，这才点头称是。
这时，老和尚又摸着小沙弥的脑袋说：
“雨似人生。每个人的人生都很平凡，就像雨本来无声一样，但当遭遇阻拦和挫折时，人生就可能像这雨一样，创造出巨大的声音，所以，我们的人生要感谢挫折啊。”
小沙弥这才眼前一亮，悟道：
“师父，人生只有遭遇挫折，才会发出掷地有声的回响，勇敢地面对挫折，人生也会像这雨，越来越响亮。”
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最易长出小肚腩的饮食(肚腩,腰围,冠心病,脂肪,糖尿病)
随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。
以中国人体形推算，如果男性腰围在90厘米及女性腰围在80厘米以上者，宜小心饮食及多做运动，以免出现腹部性肥胖。
造成大肚腩的原因有很多种，男女发生比率相同。导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。例如啤酒、巧克力、煎炸食物或淀粉质重的食物等，会令问题愈加严重；运动量不足，也会令大肚腩有增无减，特别是从事文职工作的人，由于工作时间较长，大多缺乏运动，致使脂肪积聚在下半身，令肚腩形成；至于内分泌欠佳的问题，则是指一个人的身体新陈代谢变慢，或容易兴奋，易肚饿，导致越吃越多，从而形成肥胖症。
大肚腩隐患多
增加血糖及血脂。如果人体并不算过胖，却拖着一个大肚子；又或者个人已经属肥胖者，再加上有一个无敌大肚腩，那就要更加小心，大肚腩会影响游离脂肪酸的变化，令体内胰岛素的敏感度降低，即无法利用胰岛素去转化血糖及脂肪，令体内的血糖及血脂升高，导致血管硬化，形成冠心病及Ⅱ型糖尿病。
易患冠心病、糖尿病。一般人体重指数与腰围数据成正比，肚腩愈大，危险因素增加，腰围超标者较正常体重者患冠心病及糖尿病的几率高两倍。肚腩越大，其心脏负荷越大，引发心脏病的机会就越大。而过胖者亦容易患关节磨损，致使退化性关节炎(即风湿病)恶化。
消除大肚腩，其实很简单
肚腩脂肪计算法:腹部性肥胖的量度方法，就是臀腰比值，即用腰围尺码除以臀围，结果男性在0.9或女性在0.8以上者，表明腹内脂肪积聚过多，对于那些站着看不到自己的脚趾者就要更加小心了。专家建议，去掉大肚腩会令你体形更好，精力更充沛，也会更长寿。
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你说要带我去看海，现在我的眼睛瞎了，如何去领略你说的美好。再见，我已跌进谁的世界，海水那么深，不会水的我下沉了很久，还没沉到底。为什么我不能呼吸却还活着，漂浮多好，那证明我已经死了。什么都不记得了。
用眼睛去寻找光明，天黑了，爬上床，躺上八九个小时，第二天，太阳照常升起。我依旧起来，是否天渐黑，天渐暗，我的眼越来越模糊，看不清。夜有多黑，你会害怕吗。不在乎光明和黑暗，可以在任何时候困倦，醒来吗。看不见能有多可怕，你是我的眼睛，我却看不清我的世界，
渴望，渴望幸福却孤独到现在。
曾经有多远，远到会不去。远到遗忘。或有一天想起，哪都一样吗？我在海边看不见，却牵着你的手。吹着好风。有别样的幸福，我在城市里看不见，拥挤的人群，连盲人都挤得看见了喧闹。汽车的鸣笛声那么刺耳。对于我更难听，灯是黑的，就是苦涩的。难喝也喝了。她告诉我醉了便谁也不在乎了，醉了忘死一样的痛快，可第二天头真的好痛，好像吐。我能做什么，，只能做个不碍眼的家伙，离开。可你却不准。说爱不论贫穷，富贵。生老病死不离不弃。我忘了结婚时向上帝发的誓言。”我愿意””我也愿意””嫁给你”我不能不在乎你。誓言老了，我变了吗。是心揪揪得痛，就算你知道我比你痛，可先受伤的是我，先离开是我，毕竟是我，不是你。
学会适应是唯一的选择吗，为了你还为了我吧，
我以爱的名义惩罚自己，好好活下去。
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