英国埃夫南斯公司近日发布了一项针对1000名上班族的调查结果。上班族的工作效率在中午12点达到高峰，接着便走向下坡路。3／4的受访者在午餐后昏昏欲睡。尤其是下午2点到4点，他们感到极度疲乏、沉闷，工作效率变低，甚至容易犯错。
专家认为，这一现象的原因是许多上班族午餐时爱吃高糖和难以消化的高脂食物，如炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。因此，上班族应该尽量选择新鲜食品，如新鲜的鱼肉、鸡和蔬菜，这些食物会慢慢地在一整天中释放能量。
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小老板为啥总是很忙？(老板,企业,阶段,有了,电话)
老板总是很忙！这是所有人对小企业老板的认识。大企业老板倒好象没有那么忙，比如，王石还经常去爬个山什么的。当你去找一个小老板时，见到的多是这样一个场面：刚打过招呼，老板桌上的电话响了，他还没有讲完电话，腰间的手机又响了；刚讲完手机，你心想：总算可以谈我的事情了。谁知，装在老板口袋里的小灵通又不识时务地叫了起来……一次谈话完毕，你们经常被来往汇报情况的电话、人员打断，最后，你也不知道自己说了什么，老板是什么意见。
老板真的这么忙吗？调查显示，小企业老板确实很忙，特别在创业前期阶段（准备阶段和创新阶段），由于这段时期没有经验，缺乏帮手，老板往往既是决策者，又是执行者，还经常充当搬运工（搬货）。当企业进入指导阶段以后，虽然有了帮手，但老板还是不放心他们干的活，往往自己亲自上阵。结果，老板更忙了！
当到了企业无法靠一个人去忙活的时候，老板突然发现，创业几年，企业有了基础，值得欣慰。但环顾四周，没有一个人能帮助自己，真是由衷地感到孤独！
其实，所有这一切，都是由于老板缺乏对企业创业过程的了解，没有充分、合理地利用和分配时间所致。我做顾问的一家企业老板，连用涂改液涂字的工作都自己做，这能不累吗？培训时，要求关闭手机，不接听办公室电话，结果总是忍不住要去接电话......并不是老板很忙，而是老板不懂得利用时间和分配时间，在观念上，他认为亲历亲为是效果最好的。实际情况当然不是这样：首先，如果你的企业中有一个很能干的人，老板过多插手其工作，会严重降低其工作责任感和在企业内部对自己的期望。他会认为：我找了一个多事的老板，以后自己的能力很难发挥出来！于是，他走了……其次，老板忙更多地表现为一种行为习惯，这种习惯是内心一个潜意识造成的：我忙，生意就会好；我闲，生意就会差！有这个道理吗？ 猜你更喜欢:故乡是一种辽阔的心情(故乡,我和,方言,口音,挂牵)
作
故乡是一种辽阔的心情(故乡,我和,方言,口音,挂牵)
作者：马国福
今年春节，我从江苏南通到青海老家探亲。在老家的时候，我和远在深圳的姐姐通电话，我们讨论了一个问题：假如我们还在故乡，还是一个日出而作、 日落而息的农民或者是涌进城市打工谋生的农民工，我们还能对故乡保持这份浓烈的眷恋吗？姐姐说，肯定保持这份不渝的感情。我说，不一定。因为我们现在远离 了乡土，远离了故乡的各种困苦、艰涩，远离了因为繁重的农活带来的疲惫和叹息，我们才对故乡保持朝思暮念的挂牵，假如我们还在泥土地上艰辛生存会怎么样 呢？
姐姐对我的观点表示肯定。是距离这根绳子，维系了我和故乡的情感脐带；是不同的环境造就了我们对故乡的别样情怀；是骨子里的那份文化基因贯穿了我们在他乡的每一个日夜；是故土方言、饮食风俗牵连着我们对故乡的最基本的依赖和守望。
我在南方生活，初次与人交往时，别人一听我的口音就脱口而出，你是西部人吧？很显然，我的方言是一块很明显的痣。也有人劝我，多学学南方的口音 方言以便更好地融入当地的生活，我常常对此一笑了之，我能学什么呢？我怎么能学呢？一来，我对语言适应能力差，二来，骨子里我也不想改变自己的方言。我的 口音，无论多拗口，是故乡赐给我的痣，这痣是故乡版图上升起的太阳，朗照我心，亘古难移。
回到南方的家后，我给妻子说了探亲的感受。我说，等我老了，退休了，我就要回到远在两千公里之外的故乡度完余生，最终入土。妻子不以为然地说： 要回你自己回，我和女儿可不跟你回你的老家。我知道习惯了鱼米的她不可能体会到我骨脉里种子一样的血性，这血性已牢牢地扎在故乡，扎在那方把我养大的水土 深处，即便我老得像一棵落尽叶子的树，朽得如同一把磨去锋刃的犁铧，我也要把我的骨头交给故乡，交给父母亲魂魄栖息的山岗。
妻子笑我迂。这方面，或许我有点迂，但对我而言，对故乡保持深沉的迂，顽固的迂，是我的情感不水土流失走向荒漠化的源头活水。
为了方便和父母亲随时通话，我的手机办理了定向长途的优惠业务，每周我都要和远方的父母打一两次电话。每次通话，我不分鸡零狗碎和父母拉家常。 把村子里的事情从最西头的人家问到最东头的人家。我问老人们的事情，问庄稼谷物的长势收获，问村子里的婚丧嫁娶，问乡亲们外出务工的报酬，问农药化肥的价 格。尽管我的问询和挂牵对村子里好或者不好，欣慰或者辛酸的变化丝毫起不到作用，但与我而言，每听到一点消息，就似乎自己在异乡的脚步向故乡贴近了一步， 自己内心的幸福指数就上升了一点。
故乡，应该是一个人的精神教母，土地的仁慈、河流的博爱、谷物的恩泽、岁月风雨的爱抚，都教诲着我们保持谦卑的姿态，以鞠躬的方式贴近她。故 乡、故土，承载了我们太多的复杂情感，她不要求你去膜拜，却又让你心存敬畏；她不要求你风光，却又让你身不由己地皈依在她的脚下；她不要求你眷恋，却又让 你魂不守舍地牵挂。
故乡是一种辽阔、复杂、矛盾的心情。在遥远的时空里，故乡就是一个小小的火柴盒，维系着你无常人生历程的四季冷暖；乡愁，像极了一根小小的火柴头，它能瞬间引爆你全身的能量，让你在刹那的温暖光亮中，找到一生的方向所在。
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