遇到事，如果你从乐观的方面去想，你就会有一种积极的心态，结果通常也会是好的；如果从悲观的方面去想，你的心态就会变得很消极，结果通常也是糟糕的！
人生中有太多的过客，不管你有多么的不舍，过客始终都是过客，总有一天会离开的，你要学会放手，别等到变成一种伤害再去后悔。记住：是你的跑不了，不是你的再怎么挽留也没用。
别总是拿自己的不幸来博取他人的同情，时间久了会让人反感的，会让别人感到你很龌龊，不如做出点什么让别人尤其是伤害你的人来崇拜你。
心情不好了，你可以哭泣，不过哭过之后记得擦干眼泪继续朝着你的目标走。
别人对你的帮助要学会说谢谢，别人对你的付出要学会回报，不要把别人对你的好当做是一种理所应当的，没人欠你的。
遇到问题别总是说别人的不是，要先从自己身上找原因。记住，万事没有绝对。
人无完人，学会接纳别人的缺点。
不要因利益和别人做朋友，那样我只能说你很没本事、没志气，这样的友谊也不会太久。要么真心，要么就做陌生人。
不要去报复任何人，那样只会两败俱伤，尽量用法律手段来解决。
时间会毫不留情的把一切毫无痕迹的带走，留给我们的只是回忆！谁也没有能力留住自己想要的，赶走不喜欢的。我们只有学会珍惜、满足和面对。
人总在不知不觉中伤害着别人，同时也在不知不觉中被别人伤害着。
心情再坏也别忘记对他人微笑，还是那句话，没人欠你的。
用行动向所有人证明自己（行动胜过言语）虽然要付出很多却是最令人信服的。
凡事都有两面，有好也有坏，有喜也有悲，是好是坏，是悲是喜这就要看你站在什么样的角度来看待这件事了！
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亚健康请先了解健康新概念(饮食,食疗,睡眠,状态,营养)
亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳，活力、反应能力、适应力减退，创造能力较弱，自我有种种不适的症状的一种生理状态，也称为“机体第三种状态”、“灰色状态”。亚健康介于健康与疾病之间，是一种生理功能低下的状态。又因为其主诉症状多样而且不固定，如无力、易疲劳、情绪不稳定、失眠等，也被称为“不定陈述综合症”。亚健康这一提法在国外已有10年左右的时间，在我国是1996年5月才提出的。
亚健康治疗的关键在于自我调适，消除那些诱发因素。美国著名医学专家经过十多年研究认为，第三种状态的人，既有坠入疾病深渊的可能，又有成为健康人的希望。因此，国际卫生组织前不久就此提出现代人的“健康”新概念：
一．利用合理多样的饮食摄取营养。没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。西方营养学家提倡每人每天要吃50种食品以上。而我们日常多数人的食物都存在单调化，长期一贯制，根本不是以自身身体需要来进行膳食安排，我们讲吃多种食物，是改革习以为常的不良饮食习惯，多吃不常吃的，山珍海味要有，牛奶要喝，粗粮、杂粮、蔬菜、水果要多吃，这样才符合科学合理均衡营养观念。自己调理好饮食，便是作自己最好的医生。饮食合理，疾病就不易侵入，自己建立科学合理饮食机制还有一个对身体健康有益的地方，就是饮食的食疗作用。中国传统食疗是最优秀的营养健身成果。药膳是中国饮食文化和医疗文化的结晶，提倡以食为主，药食结合，起到良好食疗效果。因此在日常饮食生活中，根据个人身体状况适当安排食疗食品能起到防病治病作用。建立自我饮食机制还要注意饮食方法，凡是暴饮暴食，大饥大饱，瞎吃乱吃都是不科学的。一定做到定时定量，有针对性，均衡消化，保证营养。
二．千万别透支睡眠。现代人的睡眠透支已成为目前最流行的都市玻在对工作和娱乐的热情日趋高涨的同时，人们睡眠的时间越来越少。伴随着社会的变革和人们生活方式的改变，睡眠不足也已成为我国当今最普遍的健康和社会问题。自古以来，睡眠一直占据人类生活1／3左右的时间，它和每个人的身体健康密切相关。世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。人们经常有这样的体会，当感到情绪不佳或者身体不适时，美美地睡上一觉后，会觉得精神倍增，身体的不适也会有所减轻，甚至恢复如常。由此可见，质量好的睡眠确是一味有益身心健康的滋补品。这其中确有一定的科学道理。
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为自己找个心灵的家(自己的,城市,奔波,的是,都是)
2012年7月某日，我在北京的地铁上遇见了一个卖唱人。那时地铁上有许多的人，他就在人群中穿梭，从这节车厢到那节车厢。
那人穿着算是落魄，从他的走路和手中的工具就能够看出他身患残疾。那时候的我是陪初到北京的朋友倒地铁，作为一个新毕业的大学生来说，自己的每一分钱都是出自父母的腰包，面对这种情况我无能为力。
我眼睁睁的看着他从我身边走过我没有任何行动，甚至思想都没有犹豫一下，或许真的是源于我的理智，因为他告诉我，你没有能力这般做。
那时的我，和他没有任何分别，我们唯一的区分就是我有一副健康的身体，他在这个繁华的城市里奔波，我也一样。甚至可能我还不如他，至少他在前进，而我却在停留。
我游走在各大城市的街头，我想，就连这个卖唱人都有自己的目的，我却不知道自己的目标在哪里，我迷茫在城市的街头，不知道该何去何从。
同年8月，转去天津，在朋友面试公司的楼下，有一个吹笛人。他就是那样坐在地上，树荫遮蔽，凉风习习，在繁华的城市中静谧的一角。他就在那里，席地而坐，没有理会任何从他身边走过的任何人。
笛音不喧闹，带着些清静的安抚。朋友和我都是耳边一悦，“很好听。”这是我们当时一致的看法。在这个热闹的城市中居然能够发现这样一个安静的所在，我很意外，奔波已久的心仿佛是在这一刻有一瞬间的停留。
那时候我很想停在他身边问上一句，可不可以对我讲上一个故事，若是你不介意的话。
‘可不可以给我讲一个故事，如果你不介意的话。’我心里对自己说。我很想知道关于这样的一个人会有怎样的故事，他的经历，以及他的生活。只是因为我喜欢他的笛音，像这样的一个人是怎样的生活才有这般的笛声，让我的心一度想要停留。
只有真正成为在外面奔波的游子，才知道生活。当自己亲身去揭开生活的真面目，你会不会失望。忽然之间想找一个心灵可以寄托的地方，至少在这个现实的国度里还能不迷失自己的心灵。
或许应该周详的计划自己身边的每一件事，找一个可以让自己的身心安顿下来的地方，那个地方不用太大，只要容得下自己便好，至少不比有那个漂泊奔波的苦恼以及心灵的疲惫，或许真的是倦了，游走了这些城市中，开始想要安定下来。
在那个契合自己的地方，品着茶，舒缓的笑上一笑，这未尝不是一种幸运。
时光，你好！
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