小伙伴們好,最近小評發現大家對于魚生火肉生痰什么意思,魚生火肉生痰是什么意思這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、而且魚肉都不錯,但是不要吃太多,否則會損害身體健康。
2、魚生火,肉生痰,也就是說魚吃多了容易導致內火積聚。吃肉后會導致津液代謝異常,產生痰。
3、從中醫的角度來說,帶魚、鰱魚、鱔魚等魚類都是溫性食物。吃多了容易導致內火積聚,也就是人們常說的“魚生火”。所以,上火陰虛火旺者,少吃溫性魚類。
4、從現代營養學的角度來看,魚是一種高蛋白的食物。如果吃得太多,又缺乏富含維生素C的蔬菜水果,體內膠原蛋白的合成就會出現問題,導致牙齦和黏膜出血。
5、“肉生痰”不是說吃肉太多容易咳嗽生痰,而是說吃肉太多會導致津液代謝異常,產生痰。
6、肉類含有大量的脂肪,攝入過多容易導致血脂和血液粘稠度升高。臨床檢查常表現為血液黏稠度、聚集性、凝血性增加,是中醫痰瘀互結的客觀表現,也是“肉生痰”的外在反映。另外,肉類中蛋白質的含量比較高,吃多了也會出現上火的癥狀。
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