那件事至今一想起来，我就脸红，一脸红就羞愧。

　　三年前，初入职场。那时的我，新鲜的不行，见到老板的车就闪躲不及，见到老板本人简直像老鼠见了猫。那天中午，刚吃完单位统一订送的盒饭，一抬头就撞到老板。老板笑容可掬地问："sunny，你帮我问问快餐店还有没有盒饭送？或者，你联系一下周主任，，拜托他回来时给我带一份。"

　　"哦……哦。"对老板的交代我受宠若惊，此前，老板可从未直接给我交代过什么任务。我很兴奋。

　　赶紧抬头看钟，已经是午后一点，时间不早了。迅速给快餐店打电话，真是不巧，他们准备的盒饭早已卖完。我急得满头冒汗，哦，对了再联系周主任。更不巧，周主任外出就餐，他的手机放在办公桌上。天啊！

　　事后，我不时地想起那次的尴尬。其实我只要变换一下方式---如果我向其他同事多要几家快餐店的电话，如果我索性放下电话亲自跑到快餐店去，来回也不过半小时。只要我多动一点脑筋，灵活一点，主动一点，想方设法解决问题，而不是把问题原封不动地踢给老板，都不至于使老板在两点之后才去就餐，我的心情也不会变得灰溜溜的了。

　　为什么我不主动一点啊？！这次事件之后，我得到了一个很深刻的教训。

　　不久以后，我再次遇到了相似的情形。老板打电话要接李助理，是我接的电话。我看看李助理的办公室，说："她外出尚未回来。"先前的事情在脑袋里一闪，我马上想到自己又在犯老毛病了，总不至于要老板自己翻电话簿联系李助理吧。我立即补充一句："我马上Call她，请她与您联系。"老板说："我找她是有急事，不过换别人也行。"我响亮地说："我们这里有小张、小池、还有我，您需要哪一位？"　　老板的声音听起来很悦耳："就你吧，你把……准备好给我。"

　　我在客户服务部工作了三年，接了三年电话。但我发现：渐渐地，我和同事们接电话的方式有了些微妙的差别。我听到他们习惯说"没有"，"不清楚"，"不是"，"时间安排不过来"，诸如此类。三年前，我和他们一样，而一个人在三年里不可能没有一点变化。
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职场拖延症，害人不浅，于己更甚(拖延,压力,工作,让你,诱惑) 拖延症往往让你觉得自己每天忙忙碌碌，让你觉得自己已经很努力了，从而忽略了职场中最应重视的工作效率。

　　职场中的拖延症越来越成为一种普遍性现象：

　　待处理的工作堆积如山，索性全扔一边休息一会；

　　短时间全身心的投入工作便身心疲惫，干脆看会手机浏览资讯；

　　不到下班的最后一个小时，坚决不去处理最棘手的事物....

　　有调查显示：拖延是一种普遍存在的现象，大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延，在职场中，这个比例的数字更大。

　　没有一个公司会养一个无所事事的人，更不会花耗大把的资源对这样的人进行培养，大量的拖延症患者很可能会拖毁一个公司。

　　但在这之前，会毁掉拖延症患者自身的前程。

　　作为这样一种严重现象，却无法引起重视，人们往往将工作中的不得志归结于客观环境的限制，而不是自我工作效率的剖析。

　　一个重要原因是，拖延症往往让你觉得自己每天忙忙碌碌，让你觉得自己已经很努力了。不怕忙碌，就怕盲目。

　　真正想要克服拖延症，想要提高工作效率，第一步应该正视并了解形成拖延症的原因：

　　一、工作量大，出于对压力的逃避：

　　有一种说法是：“工作越多，压力越大，越容易形成拖拉。”可以说，拖延总是伴随着压力。

　　如果工作量在你大脑意识里认识能够接受的范围之内时，它们所形成的压力并不会带来消极影响。

　　相反的，这个时候压力与动力成正比，即在能够接受范围内的压力往往能激发人的潜能。

　　但是，如果工作量超过了你潜意识内所能接受的那个值，压力与动力的关系会成为一个反比曲线。这个时候压力会产生更多焦虑、抑郁等负面情绪，强烈的无力感充斥你的周围，并大量分散你的注意力和意志力。

　　于是能够投入到工作中的精力被不断消耗，而与此同时，工作量却没有减少多少，于是形成了一个恶性循环，带来更多的压力，形成更过的负面情绪....拖拉就此形成。

　　二、畏惧失败，知难而拖：

　　看到这个小标题，很多人会一笑而过。

　　在碎片化时代，闲来无事一碗热鸡汤随手灌下乃是常事，可以看到，大部分的拖延症患者都是抱怨事物太多，难以完成。

　　却没有多少人会说，“工作难度太大，无法完成。”

　　好像每个人的能力都能顺利完成本分工作似得，如果是这样，每个人都会在原地踏步，这不是客观现实。

　　拖延症患者害怕失败，顺理成章的，宁愿被人认为是没有下足够的气力，也不愿意被人认为是没有足够的能力，这是无可否认的事实。

　　三、外在事物的诱惑大过于工作中的坚定意志：

　　这依然是无可避免的可观环境，诱惑来自于手机，来自于网络，来自于各色有趣的APP。

　　制造它们的商人们，本质上就是要费尽心思的为你制造诱惑，吸引你的注意力，吸取你的时间。

　　精明的商家根据人们的各种需要制造了各种丰富多彩的诱惑，不断吸引着你的眼球，刺激着你的大脑。

　　薄弱的意志力和精心设计的诱惑之间的战争实在不对等，在诱惑的重重包围下，意志力经常节节退败。

　　外在事物的诱惑力是不可避免的，在它背后所反映的，是作为一个正常人的正常需求。但人类最杰出的一点就是拥有强大的意志力，并能够不断的培养它壮大它。

　　更何况，客观环境完全是由我们自己来塑造。一个充满诱惑的工作环境很自然的使人分心，可以选择改变环境，或者离开这个环境。

　　拖延症常常在我们能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

　　只有了解这背后心理机制，熟悉自我行为背后所隐藏的潜意识，才能有提升并改变自己的机会。 猜你更喜欢:读者文摘阅读：没有谁可以让你忽略(的人,他就,打扫,垃圾,卫生)

老
读者文摘阅读：没有谁可以让你忽略(的人,他就,打扫,垃圾,卫生)

老吕，是我们车间后勤打扫卫生的一名普通员工，他主要负责车间工作服的送洗、清理垃圾、打扫相应区域的卫生等。每天都会看到他骑着脚蹬三轮车，穿梭在厂区内。

以前，总觉得他是个粗人，因此从未跟他说过话，甚至都不知道他姓什么，只知道他是个打扫卫生的；他平时很少与人说话，见了人，他只是傻傻地笑笑。印象中，他每天10:00钟准时到我们屋来收垃圾；当一天的工作忙的差不多了，他就拿着自己的杯子，到控制室的一个角落里休息会儿，喝口水，没有谁会去注意他，他就是这样默默工作的人。

那天，我跟同事随口说了一句：“我长口腔溃疡了，疼死了，”没想到，恰巧让正在收垃圾的他听到了，第二天，他就拿来了一些治口腔溃疡的偏方药，很热情地递到我的手里。还别说，用了后，效果的确挺好的，我给他钱，他坚持不要，说这是他家祖传的偏方，以后有需要，随时招呼，那一刻，我的内心很感动。没有想到，平时不爱吱声的他，是那么的热情和好心肠，自此后，真是对他有些另眼相看。

曾经被我忽略的那个人竟然不顾忌我往日对他的轻视和冷漠，还热心地来帮助我。虽然那是件不起眼的小事，但让我明白了：生活中，不要轻视身边的那些默默无闻的人，关键的时刻，他们也许是对你出手相助的人。

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