冬日洗碗，发现实在难以忍受，遂放了一些温水来洗，顿觉手上心里舒服了许多。可每当水从水中拿出，便冷的不可收拾。再放入其中，整只手，整颗心就又被满满的温暖包围。
而有时，我们所获得的温暖总是来至一个默默关心你的人，你身在这暖意之中，却毫无察觉，一旦只身来到新的环境，所有的无情和冷酷都会向你袭来，再暖和的水也会慢慢变冷，再关心你的人也可能在你不经意间离去。
洗碗时，我们理所当然的使用温水。生活中，我们却不应该浑然不知的接受温暖。
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快速解压的10个简易小习惯(压力,要做,事情,如果你,小题大做) “违反常理的工作产生过多的压力。”——《博伽梵歌》
“当你发现没有时间休息的时候，就是该休息的时候了。”——西德里·J·哈里斯
生活中，压力不仅仅源自你面对事业、重要关系、钱财和健康时的重大决定和挑战，很大程度上，压力是关于你每周每天所做的事。当那些你可能忘记或忽略的小习惯累加起来时，它们将对你产生巨大的影响。
这里有10个小习惯，会对我们的生活产生积极影响。
一、“写下来”
“思考更有意义的事情，而不只是记住将要做的事情。”大脑通常就像一个漏水的桶子，因而在你遗忘前，把你的好主意、见解、想法写下来，把你所需要做的事情，添进你的待办事项中。
二、“一次做一件事”
“如果你一次做一件事，那么你将取得更好的结果，感觉更好，压力也减少了。”因而，你最好不要一次做多件事，而是先把每天最重要的事情做完，再做其它次重要的事。
三、“大胆问，而不是猜疑”
人心难测，因而要询问、沟通的方式解决疑问，这将有助于你最大限度地减少不必要的争执、误解、否定的情况。
四、“不要小题大做”
在你开始深入考虑某件事情，或者在你脑海里决定要做番大事业时，你应该问下自己：“我是否小题大做了呢？如果你在某些地方被你的思维所击败，那么请问下自己：在世界上，还有人比我现在的处境更糟糕吗？”
五、睡前整理好“行装”
这样你就不会在早上有压力，也比较不会忘记东西。 猜你更喜欢:梦想与幻想的进化史(没了,有了,梦想,自己的
梦想与幻想的进化史(没了,有了,梦想,自己的,菱角)
我站在天台边，看着太阳慢慢从忽高忽低的建筑物中升起。
阳光从我头顶开始散落，渐渐得将我整个身躯笼罩。我展开双臂，对着雏日闭上眼睛，深呼吸！
“二十多年来，这恐怕是我第一次认认真真地感受日出吧！”我自嘲一笑。
看着这火红的太阳，不由想起我的人生，我的梦！
梦想，多美的词汇！可是我的梦想是什么？不知道！与其说不知道，倒不如说不知道到底哪个真实，哪个现实！
二十多年来，有过的梦想实在太多，多如繁星，多如浪花！可随着时间的蹉跎，梦想一个个消失、破灭！
有人说是命运，有人说是生活，还有人说是现实。
记得有台词如此写到：人没有梦想，和咸鱼有什么分别！
是什么让梦想慢慢变成幻想？为什么我们身上的菱角一点点消失，一点点被磨平！个性是在什么时候泯灭而不自知的？又是被什么湮埋？
终于敞开心扉，放下尊严，将自己的梦想说于他人听，却换来一句“不切实际”的言语！
时间的齿轴将梦想慢慢地碾压成飞灰时，你敢用自己的血与肉来阻挡那根本就无法停止的齿轴吗？你敢用自己的尊严与傲骨来捍卫这“不切实际”的梦吗？
成本过高，收益甚微！
当菱角终于被磨平后，渐渐得适应了现在！没了追求，没了梦想，没了尊严，没了骨气，没了血性，没了空想。终于，有了实际！有了现实！有了安稳！有了一切！有了生活！！
以前总爱说一句话：没了菱角，便注定平庸！只是现在的我……
回想现在的生活：混！平凡！
似乎世上只有三件事可做：工作，吃饭，睡觉！
如同机器人般的日子，过得太久！久到麻木，久到喜欢……
每天睁开双眼，拖着疲惫的身躯——上班、吃饭、再睡觉！某天忽然惊醒，却自嘲一笑，接着——上班、吃饭、睡觉！
后来有人对我说了他的梦，我微微一笑，道：“不切实际”。
面对生活的挑衅，是妥协后苟延残喘，还是愤起反抗，高傲而逝？
——后记
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