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宠辱不惊的淡定,淡定自若,宠辱不惊 !
日期:2018-11-30 03:47:26    编辑:赵全昱    来源:互联网
淡定的人生--宠辱不惊(的人,自己的,的是,不为,沉稳)  淡定,不是看破红尘,不思进取,它是经过岁
淡定的人生--宠辱不惊(的人,自己的,的是,不为,沉稳)

  淡定,不是看破红尘,不思进取,它是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄,看淡世俗名利,只会活得更加潇洒、更加丰实。
  
  淡定,不是不屑一切,只是少了份热烈,多了份稳重。
  
  淡定,是从容,沉稳,平淡,真实,没有太多、太重的物欲奢望,宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。得之坦然、失之淡然、争其必然、顺其自然。历尽沧桑悟然。
  
  淡定的人,崇尚简单的生活,极少的抛头露面,换来的是对人生,对社会的宽容、不苛求和心灵的清净;淡定的人,对工作或事业努力着,足以维持体面,但却不忘乎所以,因为他们知道,人生需要执着,但更需要随缘;淡定的人,简单地活着,善良、率直、坦荡,有足够的时间和心情去品评人生的况味,享受人生的乐趣;淡定的人,拒绝练就那种摧眉折腰事权贵的性格;淡定的人,像秋叶的静美,淡淡地来,淡淡地去,给人以宁静,给人以淡淡的欲望,活得简单而有韵味。
  
  淡定的人,会在世事的牵累、终日的忙碌中,偷出空闲,滋养自己,用自己的淡然去呵护心灵,呈现出来的是阳光的笑容、端庄的气度、深厚的内涵。白日的尘埃落定,会在灯下读点书,修复日渐粗粝的灵魂,使自己依然温婉和悦。江湖之中,放达宽厚,修炼从容的心态、健康的心智。淡定的人,知道爱恨情仇,恩怨得失,虽无法忘记,但可以宽宥,把沧桑隐藏在心底,让一切慢慢沉淀在记忆里,让那些记忆从心灵到坟墓。淡定的人,远离刻薄和庸俗,明白什么是爱,什么不是爱,什么属于自己,什么不属于自己。淡定的人,清楚活着要有自己的目标,它可以大可以小,可以崇高也可以平凡,但不能没有。
  
  淡定的人,善待生命,沉稳而不缺少热情,淡然而不缺少善良。淡定的人,总能以微笑面对困难、面对环境,不为日常琐事而计较,不为生活的压力而焦虑,不为现代人儿女情长的善变而烦恼忧郁。失意时,用笔记录潮起潮落的心绪,挫折面前,告诫自己重新振作,适应新的处境;苦难面前,命令自己跨过颓唐,去拥抱新的一轮红日。
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  从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充的血液供应,以进行初步消化。饭后适当休息一下,可保证胃肠道能得到更多的血液供应量。根据脑生理科学家的研究表明:有些人的“吃饱”,不过是胃感觉到了涨满,而营养却没有吸收进体内,身体仍处于“饥饿”状态。在短短十几分钟的进餐过程中,吃进去的食物根本来不及消化,就更不用提吸收了。这个时候匆忙起身而走,势必会有一部分血液集中到运动系统去,这样就延缓了消化液的分泌,破坏了胃的正常消化,容易诱发功能性消化不良。

  有些人饭后是“不能走”的,如体质较差,尤其是患有胃下垂等病的人。这些人饭后不宜散步,就连一般的走动也应减少,因为饭后胃内食物充盈,此时再进行直立性活动,就会增加胃的振动,加重胃的负担,引起或加重胃下垂。特别是老年人消化功能减退,如果饭后胃肠血液供应不足,不仅会影响食物消化吸收,还会引起消化不良症。对于患有高血压、动脉硬化等心血管疾病的老年人来说,饭后胃肠活动增加,胃肠部的血流增加,脑部的血流相应减少,饭后的确不宜立即“百步走”。 (扬子)

  吃药后最好不要马上睡觉
 
  许多人有在晚上临睡前或卧床服药的习惯,认为服完药后立即休息,能帮助药物的吸收,其实,服完药马上就睡觉,特别是当饮水量又少的时候,往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强,在食道溶解后,会腐蚀食道黏膜,导致食道溃疡。情况较轻微者只是吞咽时感到疼痛,严重者可能伤及血管而引起出血。许多患药物性食管溃疡者就是因为曾在近期睡前服过胶囊类药物,如抗生素胶囊、感冒胶囊等而造成的。

  正确的服药方法是:服药时应坐着或站着,服药后不要立即仰卧,稍停留片刻,利用药物的自身重力作用使其快速通过食道,以免在食管内滞留,延缓药物的作用及损伤食管黏膜。服药时应多喝点水,一般用温开水200毫升至300毫升送入,最好活动五六分钟再躺下睡觉。如果服药时感觉药物堵塞在食道中,且情况严重,则应立刻上医院检查。另外临睡之前不可服用降压药。否则易诱发心脑血管并发症。 (百川) 猜你更喜欢:幻梦:红尘(田园风光,与你,那段,璀璨,步伐)


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曾经的曾经,我依然记得,那段璀璨人生,与你同航,如今,潇洒放弃。停下追逐你的步伐,待岁月静好,我想要田园风光。

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