肥胖症已经是一个世界性的问题，尽管还有极个别的地区和国家视肥胖为美，但绝大多数的国家和人们由于肥胖症所带来的种种不便和疾病，早已视减肥为重要的治疗手段，各种各样的减肥手段和措施应运而生，形形色色的减肥经验也在世界各地流传和交流。现根据有关信息和资料，整理如下，以供借鉴。
　　（1）花粉减肥法：这是流传在美国的一种减肥方式，服用花粉制剂不仅能使疲劳的身体恢复气力和精力，还可以使肥胖的体重减轻。它的优点还在于，它对于人体无任何毒副作用。
　　（2）石蜡减肥法：这是一种把液体石蜡涂抹全身，引起患者大量流汗的减肥方式。通常要涂抹2次，首先使石蜡温度处于42度左右，涂抹到身上后，石蜡慢慢硬化，此时要求身体保持不动，也不能过份用力和呼吸。第1次涂抹的石蜡全部硬化后，开始准备涂第之层，温度在50度左右，由于有第1层的保护，第2次涂抹并不感觉大热，第二次涂抹完毕，将身体罩上已准备好的透明塑料中，打开红外线灯，照射全身30分钟左右，由于在封闭状态下保持了一定温度，故使人不断出汗，30分后将石蜡剥除。此法应用10次左右约可减少5公斤体重，但必须配合饮食减肥法才能更好地奏效，同时，由于出汗过多，心脏病。高血压病，糖尿病患者不宜使用此法。此法的另一优点是在减肥的同时还能护肤。
　　（3）引饮水减肥法：饮水减肥法要求每日饮用凉开水2000毫升左右。研究证实，人体假如减少水分的摄入，脂肪就会逐渐沉积，反之，脂肪的贮存就会减少。人体内水分不足，肝肾功能就会受到影响，肾脏的生理功能不能正常发挥，肝脏就会加重负担，使脂肪代谢减慢，脂肪堆积，身体发胖。
　　（4）绷带减肥法：此法通过绷带对局部肌体的束缚，来达到减肥目的。首先是把要减肥部位通过按摩或其它方法使皮肤潮热，然后开始缠绕绷带，绷带包得大松不起作用，绷得太紧会使血循环和神经受损，故绷带的缠法是个关键，要缠得不松不紧，恰到好处。而且也要因人而异，过度肥胖者或局部血管，神经不十分丰富的地方，亦可以缠绕紧些，以达到良好的减肥效果。绷带缠绕前要浸泡湿，最好是在盐水中浸泡，因为后者更易分解皮下脂肪。每次的缠绕时间30分左右，以绷带干燥为度。
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人际关系经典：与人相处的12条准则(他们的,的人,工作,宽容,准则)

毫无疑问，渊博的学识和不断的创新是事业成功的基础。然而，把一个概念变为成果，离开他人的合作，任何人，无论是伟人还是凡夫，都无法实现。 与人合作得是否愉快且卓有成效，完全取决于你与人相处的能力。

准则三 亲临现场

亲临现场是高效管理的一个好办法。首先，我知道谁在干活。我向他们请教，他们很骄傲地描述他们的工作，显示他们的技艺。我学到了许多整天只在办公室里学不到的东西。 另外，它给我提供一个学习人们自身，甚至是工作以外的有益东西的机会。我了解他们的业余爱好，家庭，他们的问题和长远打算。反过来，我也把我的这些事儿告诉他们。重要的是，我结识了除办公室以外的人。我喜欢上了他们。我们发展相互尊敬和理解。人们喜欢为他们喜欢的人做事。

准则四 实现真正的宽容

宽容是容忍我们不同意的事。举一个例子，你的助手拟定一份时间表，重新设计悬挂零件以克服其疲劳破坏，他正在和材料试验室、工艺部门和台架试验部门打交道，以求得结果。但是，你知道找工艺部门根本没用。过去，他们只会提出而不能解决问题。即使这样，你是不是在责备他之前，保持冷静，让他提出一个经过试验的最终设计呢？


　 准则五 “一分钟经理”

实现真正的宽容要按某种方式和同事工作。“一分钟经理”就是这种方式的简单化解释。它要求所有的人都制定自己的工作目标，即每个人都积极参加自己目标的制定过程。一旦开始实施，人们就要知道做什么，怎样做。如果执行得不好，如拖沓、怠慢，你就应及时向有关责任者指出。切不可拖着不处理。 猜你更喜欢:冬雨天，秋未泱(冬雨,这个世界,洗涤,又是,下雨) <
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——————彡Bloody丶家族

——————Angel丶血薇

引导语：雨在心头，洗涤我落满灰尘的心，愈合我腐烂的伤口

冬雨天，透出微凉，街似乎冷清了许多，少了昨日的喧嚣吵闹。某时，我在想，下雨时为什么非要阴云密布呢？如果在晴天下雨，又是一种怎样的的情景呢，会不会很美？

雨的到来，洗涤这个世界的污浊，洗净了这个世界的吵闹，也洗净了人的心灵。所以，才得以静下心来写出一片唯美文章，品一杯苦茶，写一首诗。

下雨天，雨又是一种感情，雨可以使平日里忙碌的父母停下来，休息一下。还可以使玩心难受的孩子们留在家里和父母聊聊天，或者吃一顿饭也好。这都是平常我们觉得简单而又很难做到的事，不是么？

自此这世界现代化之后多少人因为工作，腐朽，无知……忽略了自己与家人的感情，多少人忘了养育自己的父母，背叛了亲情。时代在进步，人类在发展，我们的亲情却在不断退化。是世界如此，还是人性堕落？

雨过之后，大地到处弥漫着一股泥土与花草的芬芳，这不就是这个世界本来的味道么，这不就人本来的味道么！

雨过之后，或许会有人从心情变得开朗。似乎一下雨会使人心情变得不好，其实不然，只是不懂欣赏雨而已。下雨天，雨是那么美，仿佛一滴甘露滴落心间，那么清凉。记得小时候，每次雨下的不太大时都会跑出家，在街头淋雨，感觉雨打在身上很舒服，就像能洗涤心灵一样。

冬雨，来的寒冷，却又那么朦胧美。丝丝细雨夹杂在蒙蒙白雾，透出一种朦胧美。抬头望去再坏的心情也会随着这景象慢慢散去。

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