自信人生二百年，会当击水三千里。
才不胜今人无以为才，学不胜古人无以为学。
知识必将替代暴力、金钱，成为所有力量中最强有力的力量。
这个世界唯一不变的就是变。
人的一生只有三天：昨天、今天、明天，你的今天是你的昨天决定的，你的明天是你的今天决定的。
没有目标的人是在为有目标的人完成目标的。
不经过你的同意，任何人无权让你觉得差人一等。
人类的义务是要世界变成乐园。
忍耐能征服一切。
心中不可一日无喜神。
语言是我们知道的最庞大最广博的艺术。
爱就是成为一个人。
人生就是一杯甜蜜的苦酒。
未来不在命运手中，而在我们自己手中。
能把握自己的人很快就能控制别人。
实力就是机会。智者创造的机会比他得到机会要多。
猜你也喜欢：拖延症？可能只是你怂的表现！(恐惧,高效,工作,分心,不确定)
拖延症？可能只是你怂的表现！(恐惧,高效,工作,分心,不确定) 妨碍我们落实高效步骤的一些恐惧有：恐惧失败，恐惧不确定感，恐惧难以胜任，恐惧不适，恐惧没有控制感等等....
你可以读完多本关于高效工作的书籍，看完几十篇博客文章，实施五六种不同的高效系统。
但到一天结束时，自己依然没做完任何重要事项。
真相是，实现高效工作在理论上非常简单。即使你的工作内容多得难以招架，想出处理步骤并不困难：
1.挑出某件该做的重要工作（可以是最重要项目里的一个任务）。你选择什么工作无关紧要，因为你将很快着手其余工作。
2.在一段时间内只专注于那个任务，如果能做到就将它完成。
3.完成此任务后便挑选另一个重要任务，重复先前的做法。
当然，你可以中途休息一下。走动走动，做做瑜伽，静坐冥想，吃些健康食物，社交聊天。
但在你打算工作时，请专注于那件重要事项，努力把它完成。
你可能认为自己有太多要做的事情，但真相是，你能做的所有事情就是一次只专注于一个任务。
倘若这件事如此简单，又是什么在阻碍我们前进？
恐惧！
妨碍我们落实高效步骤的一些恐惧有：恐惧失败，恐惧不确定感，恐惧难以胜任，恐惧不适，恐惧没有控制感。
事实上，我们真正恐惧的只有一件事：没有控制感、确定感、安全感和舒适感，它们实际上都是同一件事（确定感）。我们的所有恐惧都来源于此。
我们不喜欢感受那些恐惧。
于是大家都会躲避它们，通过各种分心事物、新闻网站、社交媒体、娱乐视频、电子邮件、手机信息等，来努力寻求控制感、确定感和舒适感。
我们试图逃避重要但不确定的事务，通过去干打扫清洁、跑腿琐事、组织整理和创建新高效系统等做法，来努力获得控制感。
只要是能躲避不确定感的事情，我们都会去做。
现在我们将开始着手我“最重要的高效方法”。那就是直接投入到不确定感之中。
1.请从设定一项重要任务开始，任何任务都可以。
当你注意到自己迷失于分心事物或繁忙琐事时，请退后一步，认真设定一项重要任务。
2.请专注于这项任务，而且只关注这项任务。
努力把它完成，或至少在不受干扰的情况下连续工作10-15分钟。
3.当你注意到自己试图转向分心事物或繁忙琐事时，请暂停下来。
注意到自我对不确定感的恐惧。同时深呼吸。
4.请探索这种感受。
知晓它在你身体里是何种感觉。和这种身体感受呆上一分钟，学习了解即使存在这种对不确定感的恐惧，你依然会安然无恙。
即便不知道这项任务或未来任意时刻会有何种结果，你心中都有基本的善良美德，而且它永远存在那里。
5.即使心怀恐惧感受，也请投入到那项任务之中。
并意识到在心怀恐惧的同时，依然去做个人重要任务，完全没有问题。
就是这样。请意识到恐惧的存在，别让自己对它有回应行动，直接怀着好奇探索它，无论怎样都去做你的重要工作。
你还会一次又一次地让自己逃离恐惧，转向各种分心事物。
但当你决定不再逃避之时，才会真正拓展出改变人生的有用技能。 猜你更喜欢:烟雨楼，话不出相思眸(奈何,何人,付与,一句,二十)
长袖
烟雨楼，话不出相思眸(奈何,何人,付与,一句,二十)
长袖挽纱，谁赐一身红嫁裳，道那声无常。
似半面妆，却识的那道伤疤，叹一句情伤。
————记
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血染江山，独上高楼，看那国灭城亡的苍凉。
二十三载，终是复国城簇，吾立城上，奈何回不去旧时光。
只道是人生无常，曾经的地老天荒，终不过一曲离殇。
谁谱的曲伤了你的新房？谁吟唱谁的过往已付新丧？
二十三载，我落落大方，只为与你共舞霓裳。
长袖挽纱，依稀模样，你一身红嫁裳，看不到我眼角的迷茫。
似半面妆，那道伤疤有够凄凉，叹一句情伤。
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那女子窃我身样，陪你身旁，我笑的多伤，你乐的如画。
曾经付与你的时光，都不过一场烟花。
我与你，曾那样的时光，到最后让我落得青楼下场。
流连床榻，几人知我真样。
都道是烟花女子最无情，奈何无心又怎会意。
那年烟雨，终不过一场艳遇，几人上心，几人懂意？
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很多年以后，我终于摆脱这暗世，奈何桥上不饮那碗忘忧。
残存的记忆，残破的身躯，然后……然后……然后没有然后……
只道是断壁残垣开遍，都不过过眼云烟。到头来不过付与说书人。
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一座碑，
两种心情。
我哭得好伤心，
你只无能为力。
岁岁年年里，
再无你半点痕迹。
那年你走有人送你，
他日我去何人惦记？
你可怀疑，
在那些日子，谁人真心，何人假意？
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一座桥，
两种情绪。
彼岸何人笑你痴情迷心，
此岸你笑谁人不晓情。
是有不舍却无心
奈何桥上哪归期？
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只道是夜凉如水鬼成群，
飘荡游走无家栖，
只身回往前尘处，
却换无人能触及。
两眼似有泪欲滴，
奈何孤鬼无泪泣，
千言万语到不尽，
鸡鸣报晓已天明。
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人间烟火受不尽，
盼做人女或人妻。
自焚鬼躯道路明，
焰烧自身谁人泣。
一世鬼体终是弃，
为人妻来为人女。
他日阳尽埋土地，
枯骨成沙谁知因
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