坐成千仞陡壁
面海
送水女人蜿蜒而来
脚踝系着夕阳
发白的草迹
铺一匹金色的软缎
你们只是浇灌我的影子
郁郁葱葱的是你们自己的愿望
风，纹过天空
金色银色的小甲虫
抖动纤细的触须，纷纷
在我身边折断
不必照耀我，星辰
被尘世的磨坊研碎过
我重聚自身光芒返照人生
面海
海在哪里
回流于一只日本铜笛的
就是这些
无色无味无知无觉的水吗
再坐
坐至寂静满盈
看一茎弱草端举群山
长吁一声
胸中沟壑尽去
遂
还原为平地
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我喜欢吃饭七分饱的状态(饥饿,适度,人生,状态,是一种) 闲暇时，我喜欢养鱼养花。经验告诉我，鱼不能每天喂食，一周喂一次就行，不然它们会因为吃得过饱而死掉；很多花不要浇水太勤，当叶子稍稍有些打蔫的时候再浇水更好。换一个拟人的说法就是，不能让动物和花草吃得太饱，应该让它们适度饥饿。
其实，我们人也是这样，应该保持适度饥饿。民间有句育儿谚语：“若要小儿身常康，腹中常有三分饥，身上常有三分寒。”给孩子过分的温饱对健康是不利的。成人也是一样。
研究证明，人体在饥饿状态，脑垂体会减少死亡激素的分泌，并促进机体脂肪分解，转化成糖原、能量，以维持大脑等重要器官生理活动的需要，而且保持适度饥饿对肠胃也有好处。相反，吃得过饱，消化系统负担加重，大脑供血减少，人的身体不仅容易肥胖，还容易出现各种各样的状况。
适度饥饿对健康非常有益，能够让身体保持一种醒着的状态，不至于在过饱中失去平衡与协调。引申开来，我们的人生也是一样，不管是人与人之间的交往，还是对事业、名利的追求等等，都应该保持适度“饥饿感”。
保持适度饥饿是一种人生智慧，凡事都应该有“七分饱”的分寸。有些人交朋友，总喜欢完全融入对方的生活中，他自己毫无保留，也要求别人毫无保留。两个人都没了属于自己的空间，就像吃得过饱没有一点余地一样，这样的友情只会让人感到压抑窒息。
“距离产生美”，当两个人亲密到没有丝毫距离的时候，也是友情破裂的开始。给彼此留下适当的空间和距离，“七分饱”友情是最舒服的状态。
同样的道理，爱人之间也应该“亲密有间”。相爱的两个人，总喜欢整天在一起，全方位浸入并掌控对方的生活，24小时全程监控对方，两个人爱到没有一点空隙，就像饭吃得太饱一样。过饱状态的爱情，就像甜得发腻的点心，容易厌烦。很欣赏有些夫妻之间的做法，亲密却彼此尊重，给对方留下三分的私人空间，爱到七分最相宜。
为了达到这样的效果，有的夫妻还制造两个人分离的机会，以此体验爱情的“饥饿感”，温习相思的味道。这样的爱情，才是最佳状态。
我们的人生追求也一样。有的人总在马不停蹄地追逐成功，以为凭借自己的努力，一定可以登上人生顶峰。为了这个目的，人们殚精竭虑，甚至不择手段。殊不知，人生根本没有顶峰，世界最高峰喜马拉雅山的上面还有无垠的天空。
人只要向上走，站在什么样的高度不重要。追逐要适可而止，总让自己处在追逐的亢奋状态，与每天暴饮暴食没什么两样，适当停下脚步，体验一下饥饿的感觉，才有力量走好后面的路。稍稍饥饿一点，再吃东西会觉得分外香甜。
走走停停，是一种人生智慧。适度饥饿，才能保持人生的健康与舒适。
无论什么时候，当你感觉到过饱的时候，体验一下饥饿感吧——七分饱，永远是一种人生智慧。
（文/马亚伟） 猜你更喜欢:浦江儿女天山情（第一章5）(母亲,苞谷,桑叶,
浦江儿女天山情（第一章5）(母亲,苞谷,桑叶,蚕豆,筛子)
(五)养蚕种豆手擀面
为了增加收入，我家几乎年年要养蚕。一到春天，母亲就拿出几张粗草纸，铺在一只竹制的筛子里，上面撒上一片片新鲜嫩绿的桑叶，然后小心翼翼地将蚂蚁般幼小的蚕宝宝轻轻放在筛子里。几天过去了，蚕宝宝悄无声息地吃光了桑叶。我从竹篮子里抓起一把刚从树上摘下来的桑叶，细心地撒在筛子里，让蚕宝宝爬在桑叶上慢慢享用。眼看着蚕宝宝一天天长大，听着蚕食桑叶发出的“沙、沙”声，如同春雨润心田那样舒畅。不到一天，桑叶被蚕食光了，只剩下一根根脉络和一粒粒黑色蚕屎。这时，灰白色的蚕完全露了出来，连成一片，在筛子里爬动。
每年春天，母亲要在自留地上种些蚕豆。在田埂两边以及田边地头、角角落落，母亲见缝插针，在前面挥锄挖坑、下种埋土，我跟在后面浇水。过几天，去浇上一两次粪水。之后，就再也不管它了。蚕豆易种、易生，不争地，不争水，不争肥。种子埋在土里，不久就生根发芽，破土而出，幼苗在阳光雨露下默默成长。不知什么时候，蚕豆花开了，白色花朵中间有紫斑，十分好看。又不知什么时候，簇簇豆荚，玉坠一样把四梭形的茎棵压得醉汉似的，在风中摇头晃脑。
夏天农活多，母亲无暇顾及采摘新鲜蚕豆，任凭它们长下去，直到豆荚很老很老了，才连根拔起，一捆捆抱回家，扔在门前空地上，让我坐在小板凳上剥蚕豆。老蚕豆摊在箩筐里晒干后，存放到来年春荒时，用水泡软后，煮成五香豆，或咸菜豆瓣沙，既当菜，又当粮，好吃又耐饿。苞谷就是玉米，在我家乡叫珍珠米。小时候，我家的自留地里总要种些苞谷，甚至在田埂边、屋前宅后也要见缝插针地栽种几株。苞谷的生命力极强，阳光下它迅速拔节，颀长的躯干，迎风摇摆，宽大青翠的绿叶哗哗作响，犹如亭亭玉立的少女在摇头晃脑地歌唱。
待到秋收季节，硕大饱满的苞谷棒子被母亲掰了一篮子，刚提回家里，我们兄弟几个就呼啦一下围在母亲的周围，帮她剥壳、去须，盼着母亲先煮上几个让我们解解馋。谁知母亲将上好的苞谷棒子挑选出来装进篮里，提到镇上去卖了，换些零用钱买回油盐酱醋。锅里煮的只是些个头小、颗粒参差不齐的苞谷棒子了。母亲给我们兄弟几个一人分三、四个，自己却舍不得尝一口。我们大口大口地嚼着苞谷粒子，又糯又香又甜，甭提多高兴了！
在上海市郊农村，家庭主妇大都会手擀面，就像做针线活一样。小时候每次过生日，母亲不管多忙多累，总要做一顿手擀面。我站在一旁，好奇地看着母亲那粗糙大手下面与水的奇妙融合。面团在母亲手中被反复揉得发着亮光，随她的心意在手中千变万化。母亲和面一次成功。
过一会儿，母亲将饭桌擦干净，撒上少许面粉，用擀面杖使劲将面团压扁。随着擀面杖有节奏的不停滚动，面团越压越扁，越滚越薄，最后擀成了桌面一样大厚薄均匀的面页。母亲随手在面页上撒上一点点面粉，将面页叠成一手指宽的长条子，用菜刀飞快地切面，用不了几分钟就切成了宽窄一致的面条。一种美妙的食品就这样在母亲手中诞生了。
面条下到滚烫的开水锅后，必须掌握火候，适时捞起，早了太硬不熟，晚了太软，吃起来没劲。我狼吞虎咽地吃着热腾腾、香喷喷的手擀面，情不自禁地连声夸道：“好吃，好吃，真好吃！”明明吃饱了，仍舍不得放下碗，心中升腾起一种满足感和幸福感。母亲见我那么爱吃她的手擀面，脸上洋溢着会心的微笑。
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