伐木而剩的树桩，抚去细细的木屑，一圈圈年轮赫然显现，那便是时间在树体内刻下的轨迹。循那微凸的同心圆追溯，恍然遥想：某年某月某日，某人植下一棵树苗，或风吹落一粒树籽；阳光雨露润泽、泥土泉水给养，叶荣叶衰、花开花落，一株大树在充足的时间里长成栋梁。树杈上的鸟巢繁衍了几代鸟雏，树荫下的石凳送走了几批行者，无从知晓，只知此时我在树桩下听无家的鸟儿盘旋哀鸣；等新芽冒出，树桩又将在时间里重生。树与时间的交集，形成了可触摸的年轮，细密而圆满。
我尤其钟爱独自到古城、古街、古村落中游走，融入其间，心静且净、目明且敏、步漫且慢，倏地迷了时间，思绪在古与今、前朝与今世间飘忽穿越。那古典的亭台楼榭、长苔的青石板路、空落的桌椅床几、仍在的花树石池，不知演绎过多少悲欢离合、世事沧桑，写满故事、气息犹存。“雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改”、“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”，昔日繁华、人影不再，独留空寂、遐思无限，上下千年一梦长。之于时间，生命真谓短暂一瞬。建筑与时间的擦肩，形成了可触摸的古建筑，厚重且永恒。
旧物，作为人生长剧的道具，一直牵引着热爱生活者的心性与情感。掸去岁月的风尘，百宝箱如老电影般呈现出往事一幕幕。那封折皱的情书，还留有恋爱时满眶热泪的余温；那本发黄的课本，还闪烁着黑夜捧读时相伴的灯光；那台旧式的录音机，还回响着青春舞曲、心情旋律的余音；那沓破损的票根，还浸有辗转各地、求学打拼的汗渍；那把锃亮的铁锅，还弥留着我这小家油盐酱醋茶的滋味……其间融注了生活的点点滴滴，让时间具象，饶有感觉。物件与时间的积淀，形成了可触摸的旧物，亲切亦浓情。
人与人，从相识到相知，成为朋友；日久见人心，时间是最好的检验。有福能同享，有难是否能同当；小事能共度，大事是否能共担；时间说了算。昔日好友，面对权、利、钱、难，襟怀坦荡、心底无私那便是真朋友，否则终会走散。他与她，从相遇到相守，成为夫妻；能否执手偕老，需要时间的磨合。激情没了，感情是否变淡；琐碎来了，情感是否游离；时间说了算。白开水的日子，共患难的考验，不离不弃、牵手一生那才是真夫妻，否则难到白头。人际与时间的融合，形成了可触摸的真情，地久伴天长。
老人若宝，源于时间在镀金。常与老人坐坐、聊聊，那风风雨雨的过往与体悟，经验也罢、教训也罢，都是宝贵的财富与给养，定会让自己的前路更有方向，让内心的积郁豁然开朗，受益匪浅。生命终将被时间打败，在时间里终结；从呱呱坠地的婴儿到生龙活虎的青年，从责任加身的中年到夕阳垂暮的老人，时间为人化了浓浓的妆。瞅着老人那深刻的皱纹、松弛的肌肤、佝偻的身形，如是看到了未来同样将受时间耗蚀的自己，不由心感凄然，对当下更多了份珍惜与感恩。人与时间的较量，形成了可触摸的老态，沧桑却闪光。
时间，在自然嬗变中、喧嚣尘世间、岁月更迭时，悄悄溜走，或急促或缓慢，或紧抓或浪费，它都可寻见。触摸时间，质感如何？怕只有我们自己才能体会真切。因为，我们永远是时间的主宰。
文|张金刚
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如何规划自己的职业生涯？(职业,职场,目标,职业生涯规划,自己的) 在我做猎头的十年中发现有太多的职场中人因为没有切实可行的职业生涯规划而停滞不前，有些人甚至做起了职业布朗运动，换来换去都是在原地踏步。一个职场中人假如从22岁大学本科毕业算起一直工作到60岁退休，其实也就38年的时间。其实很多人的职业生涯的黄金时间段大都在45岁之前，这样算来也就23年的时间，说长不长，说短不短。一个人一生中的职业成就最终如何与是否有切实可行的职业规划有莫大的关系。而我们国内在这方面的工作做的确实不够，很多人终其一生也没有意识到职业生涯规划的重要性，一辈子碌碌无为的就过去了。西方发达国家在这方面的工作做的比较深入，有些国家甚至从小学毕业开始就已经介入职业生涯指导了。既然职业生涯规划如此重要，那我们到底如何来进行呢？
首先是对自我的准确了解，这是职业生涯规划的基础，对自己的性格、特长、优势、爱好都有一个清晰准确的了解，然后对国内经济发展的大环境、社会发展的趋势都要有较为准确的了解，只有这些工作都做扎实了，才能切实的规划好以后的职业生涯。最佳的职业生涯规划是利己、利他人、利社会的。如何做到以上这些呢，需要每个人在日常生活学习中做个有心人，不断的自我反思归纳，了解自己，了解社会发展职场发展趋势等。当然也可以借助第三方的力量例如职业生涯规划咨询专家做第三方的心理测评和咨询，进一步的了解自己的性格特点、职业倾向以及职场状况等。
然后在了解了自己的特点、优势、爱好以及社会的实际需要之后就是个人定位的问题，其实这关系到选择的问题。很多时候在职场发展的道路上是选择大于努力的。选择一个合适的职业发展道路，可以快速的取得职业成功，而选择一个错误职业发展道路，可能会走很多弯路但最终也不一定能够取得职业发展成功。所以针对自己的职业发展定位重要性不言而喻。
当一个人对自己有了清晰的职业定位之后就须确立职业发展目标了。职业目标的确定也是很重要的，既不能好高骛远，也不能轻易就能够实现的。最好是跳一跳才能实现的目标。
职业发展目标确定了之后然后就是规划如何去实现这个职业发展目标，有一个小故事可以参考。有一位日本马拉松选手三田本一在国际马拉松比赛中，连续两次夺得世界冠军，事后记者采访他成功的秘诀是什么，他对记者说了这么一句话：用智慧战胜对手。等过了很多年之后在他的自传中发现这智慧就是：在比赛前，三田本一先走一遍比赛道路，然后把沿途比较醒目的标志画下来。在比赛的时候他就以百米的速度奋力冲向第一个目标，然后再努力冲向第二个目标，第三个目标……40多公里的赛程，就这样被他分解成几个小目标轻松地完成了。而同样的职业发展目标的实现也可以分解成不同的小目标，然后一步一步的去实施。当然只有行动才能产生结果，只有规划而不行动，一切都是空谈。
一个人的职业生涯规划好了之后是否就不能调整了呢？当然不是，在职业发展目标实现过程中可以根据自己职业发展情况和社会职场的不断变化进行适当的调整，甚至重新进行规划也是可以的。但是我们要记住一句话：选择之前要谨慎，选择之后要坚持。不能随便更改之前的职业规划，否则就会浪费大量的时间和精力而做了许多无用功了。
古语说的好，凡事预则立，不预则废。有了切实可行的职业规划以及清晰的职业发展目标就等于职场成功了一半，另外一半就是坚持付出有效的行动，祝愿每个人都有一个成功的职业生涯吧。
文/李树彬
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我尽己所能，只为让你遇见最好的我(实践,活动,三下乡,学生,代表)
迎着朝阳，7月12日上午，岭南师范学院阳曦社会实践队在吴川市浅水镇龙漳小学多媒体室举行了阳曦实践队的开班仪式。出席本次活动现场的有龙漳小学教导主任柯亚统、二到五年级的班主任、学生家长代表、参加本次三下乡活动的二到五年级的学生以及阳曦实践队的部分队员。
在主持人激情的演讲下，阳曦实践队三下乡活动终于在大家的期待下拉开了帷幕。活动伊始，柯亚统主任进行了精彩的演讲。在演讲中，柯亚统主任表示了对阳曦实践队即将开始的三下乡活动的期待，以及对参加本次三下乡活动的学生提出了几个重点的要求。柯主任演讲完毕后，迎来了台下阵阵的掌声。紧接着，阳曦实践队的队长温晓欣也在本次的开班仪式中发表了讲话。为了方便当地学生家长代表，温队长用通俗易懂的白话代表其阳曦实践队向大家道出了对学生负责到底的承诺，并对龙漳小学的领导和老师以及学生家长表示了衷心的感谢。为了让大家了解此次三下乡活动中阳曦实践队给龙漳小学带来的福利，阳曦实践队支教组的组员代表上台向大家介绍了一些有关其支教组的精彩教学内容。听完支教组代表的发言后，台下学生不停地激动鼓掌，这样看来，学生也非常地期待阳曦实践队的活动。最后，龙漳小学的学生代表也上台进行了发言，学生代表对阳曦实践队活动开展的期待完全在发言中释放了出来。
阳曦实践队三下乡开班仪式在阵阵掌声中完美落幕了，但阳曦实践队给龙漳小学的学生带来的精彩才刚刚开始。笔者相信，在接下来十天的三下乡活动中，阳曦实践队将会把他们最好的一面展示给龙漳小学的学生们。
供稿单位/岭南师范学院阳曦社会实践队
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