匆促劳碌之时，要学会调适生活的节奏，给自己寻找一方心灵的桃源，使身心沐浴在轻松惬意中！
【运动着，并身心健康着】
人生一世，必然要为了生活而勤谨奔走。当年轻美丽的青春不经意间挥霍而过以后，身体的健康就成了人人所追求的最基本的目标。只有拥有了平安健康，生命才会有延伸扩展的长度与宽度，才会有拼搏进取、实现人生理想的坚实基础与源动力。所以，运动着，才能身心健康并美丽着，生命才能永葆充沛的精力与活力。
我所从事的工作起早贪黑，工作内容细碎繁琐，有时一站数小时，有时一坐又数小时，每日的大量光阴都交付给了工作，常常精力会透支，而属于个人支配的运动时间又极少。静脉血栓、腰椎间盘突出、颈椎病、咽炎、甲状腺亢奋、胃病、肺病、心脑血管病等都成了我们的职业病，面对处于身心亚健康的各位同事，我们常常会油然而生同病相怜的悲楚感。仔细探究一番，我们按部就班的工作都没有取得什么耀人眼目的成就，家庭生活也过得马马虎虎。不懂得劳逸结合的结果就是，身体受到了极大地损害，得不偿失。
所以，我忙里偷闲，见缝插针，自我安排调整运动的方式。每天在家与单位之间来回奔走，我坚持健步如飞地步行，单程快走一趟需二十分钟，每日来回走六趟，就可以步行锻炼两个小时。虽说我怀着赶时间的紧张心情步行，与那些绕着广场公园走圈的心情愉快的人相比，神经不够放松自在，锻炼的量也相对轻些，但是，比之路途骑车、上班又长期蹲坐办公室的人来说，我的腰腿还是得到了一定量的舒展运动。
每天早晨，我不赖床，早起半小时，扭扭脖颈，转转腰身，甩甩胳膊，踢踢腿脚，梳洗之后，一边呼吸着新鲜的空气，一边快速行走上班去。
傍晚，若不上夜班，我加入了广场集体舞蹈的行列中。虽不能每天早晚都准时地去跳舞，不过，每周总能抽出包括周末在内的三四个晚上活动活动筋骨。伴随着或节奏铿锵激越、或韵律婉转悠扬的音乐，手脚腰肢协同全身上下一并运动，流了汗，排泄了体内的废气，既能跳掉身体多余的脂肪与赘肉，又有利于大脑、胸肺等器官各部分的血液循环，还能使四肢协调灵敏，肌肉骨骼变得结实起来。坚持跳舞这半年多来，我原来一百二十多斤过于肥胖的体重降至一百一十来斤了，以前隔三差五的感冒也远离了我，即使偶然身体不适，感冒了，吃几顿药就会立马见效。
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女性九大职业最好赚钱(公关,传媒,她们的,女生,白领) 一、公关
公关是女生的“传统优势项目”，也是现代社会经济生活中一门高深的学问。在传统上，女生比男生具有更大的公关优势：表达能力、交际能力、协调能力都比男生强而且更富于情感性。在竞争越来越激烈>的知识经济时代，在眼球经济时代，公关比任何时候都更重要中高级公关小姐总是在全球各地飞来飞去，为效力的各大公司做专题、组织培训，以至企业战略咨询、与政府的联络等，成为最耀眼的白领女生之一。
二、人力资源
在国外，没有行政经一职，只有人事经理，专门管理公司的行政事务、人事安排、职工考核培训，建立公司人事制度、利益分配制度等，权利自是一人之下万人之上。国内随着体制改革和经济开发的深入，人力资源的开发和管理越来越受到重视，一个现代企业，最重要的不是资金是否充足，而是是不是有一群有知识有能力并与企业同生共死的员工，而女性所特有的亲和力及号召力使她们更胜任人事经理的工作。
三、传播媒介
如今可以叫做传媒时代，任何风潮可以在一夜之间传遍世界的每一个角落，因而传媒红人无不红的发紫，从中央电视台“综艺大观”一飞冲天的倪萍，到湖南卫视“快乐大本营”台柱之一的李湘，从由电影下来有操刀电视的第一富婆刘晓庆，到原来效力于传媒后来驾权传媒的杨澜，女生在传媒媒介中始终是一道亮丽养眼的风景线，她们的收入自然是一般人几十辈子也挣不来的。
四、外企白领
严格说来，外企白领不是一种职业，而是很多种职业的总称，泛指在跨国企业里任中高级职务的人员，她们的言谈举止显示出她们经过了良好的专业培训，中文、洋文随口便来；她们衣级别不同，穿着不同档次的优雅套装，淡装浓抹，进出于高级写字楼；她们的收入是国内一般职员收入的几倍到几十倍，如以人民币计算，月收入应在七八千到数万不等，如果是年薪制则会更高。这一类的代表人物是曾经的吴士宏，她在微软任中国区总经理的时候名利双收，荣获“打工皇后”桂冠，以至于无数少女都以她为榜样，发誓要像她那样出人头地。 猜你更喜欢:愿舍天下为蓝颜?塞外吹笛吟思(马革裹尸,吹笛,度外,江山,
愿舍天下为蓝颜?塞外吹笛吟思(马革裹尸,吹笛,度外,江山,宫墙)
愿舍天下为蓝颜·塞外吹笛吟思
白星泪 Iris.Jin.Z.
漠北风如浪，刀光抹血剑影残。金戈铁甲，夜来添身寒。白沙冷月里，吹笛忆宫墙。非忆红妆，却忆他模样。
曾记初见紫衣衫，青鬓凤眸冷如霜。对剑柳下絮飞扬，招招如风欲我降。执柄一破剑下败，嗔目桃花羞云满。十年共烛夜话书，双影习剑术，月似柔雪落东窗。五百回眸换擦肩，今世怎奢共枕眠？
三载经百战，生死度外未思量，除他难忘。营前平漠茫茫，夜夜相思何处藏，寄雁过千关。
一笑足慰一世梦，一吻倾城倾世间。
纵是马革裹尸死，不悔为他守江山。
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