1.多喝水
每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。像蜂蜜水、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁都是理想的解渴饮料。
2.养阳
《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。因此，要注意居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，最好在26度以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。
3.饮食清补
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊，鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。祛暑利湿、清热解毒的食物：绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。
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信托产品：省时省心平均年收益达5％(公司,信托投资公司,理财,信托业,自己的) 近年来，股市持续走熊，基金市场也受牵连大幅滑坡，国债投资品种单一，期货风险太大，因此投资者对于投资品种选择几乎是山穷水尽。而平均年收益能达5％的信托投资品种，不失为一个良好的选择。
悄然复苏
提起信托业，经历过海南泡沫经济的人们心中自有一番难言的苦涩。中原国际信托投资公司投资银行部经理阮争告诉记者，那时国内金融业市场化处于初创阶段，各省都有自己的信托投资公司，很大程度上承担了给各省融资的义务。由于当时还没有《信托法》，许多业务没有界限，不少信托公司变相经营银行业务，高息揽储，无序竞争，造成巨额坏账无法回收，导致政府花巨大力量整顿信托业，关闭了数家高风险信托公司。这种情况在海南也不陌生，以至于今天人们一提起信托业就与金融高风险联系在一起。业内人士告诉记者，造成这种印象很大程度上是源于对信托业不了解，实际上，近年来由于国家的整顿，信托行业的规范化已经今非昔比，信托业正在回归本业。
据统计，2004年，合法经营的31家信托公司共实现净利润86391.21万元，平均每家信托公司的净利润达2786万元；管理的信托资产合计为1251.85亿元，平均每家公司管理的资产规模达到了40.38亿元。除一家公司外，其他信托公司全部实现盈利。
专家理财
“信托”的英文是TRUST,有信任的含义。专家介绍，信托的本意是指委托人基于对受托人的信任，将其财产权委托给受托人，由受托人按委托人的意愿，以自己的名义，为受益人的利益或者特定目的，进行管理或者处分的行为。顾名思义，信托建立在信任的基础之上。用行业术语来表达，信托就是“受人之托、代客理财”。其突出特点是受托人要为他们的利益谨慎管理信托财产。
与个人单独理财相比，信托理财属于专家理财，投资者省时省心，风险可控而且收益较高。以2004年为例，国内到期终止的信托合同总数超过2.4万份，其平均收益达到了5％，远高于同期的各种金融产品。而且，信托产品与目前市场上大多数基金不同，基金只能投资于国债、股票等金融产品，投资渠道相对狭窄；而信托产品投资领域相对广泛，只要规范管理，科学运作，就能相对保证产品的收益。而基金面对股市的许多系统性风险是难以规避的。 猜你更喜欢:因你故我在_1(著我,心情,就像,就不,我一)
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因你故我在_1(著我,心情,就像,就不,我一)
我?像一本看似???有後?的童??，就像美人?化成泡沫、????究是??一?，未知的?憾。
而我和你的故事，我自己也?心又害怕……
??得???的那?夜晚，你??羞?的告白，我?都睡不著的那夜，一路聊到清晨，那?的我?才??不久啊！我?你追了我一??期，才肯乖乖?你打包入住，住?我的心房。
「?迎你，傻瓜。」
我?的激情，?暖的?抱、微微泛?的??，就足以?我?????。
想起某夜，你抱著我，由路?的一??和月亮，做我?的?人，那?你的唇?柔的?著我的唇，那令人??心跳的心情，我才?悟到一切不是?。
吵架了，先低?永?是你。
就算你??，也?是?著我，?我?怒的心情有???的管道，而你生??，我愚蠢的用??是雪上加霜，最後只?失控的流?，再等著你自己??好後?安慰我。
同?青?的我?，你?比我更像?大人，?有成熟的?度。
我的???以前就不太喜?我或姐姐太早交男朋友，??「心」不小心被?架的事，我怎??得出口呢……
未完待?_____
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