世界很大，人很多
爱自己，
就会发光。
不要让焦虑控制你的生活!
什么是幸福的破坏者?
有没有发现，我们的生活越来越好，我们本可以放开心胸，增加见识，一边享受一边奋斗的好生活。
却被满大街的“何以解忧，唯有暴富”的口号渲染的每天烦躁，被各大媒体宣传的各种成功论压迫的无法喘气。
适当的焦虑有助进步!
人无远虑，必有近忧。
但过分的焦虑却会阻碍我们的身心健康，让我们的行动受阻，生活混乱，心情不愉悦。
如何保持内心的平静，并且保持活力与执行力?
因为只有静下来，才能撑控行为，撑控生活，人生的脚步才不会混乱!
最近和几个朋友聊天，言语中全是:有钱才有一切，只有有钱才能证明自己。
聊着聊着就心烦气躁起来!
有种压迫感紧逼着而来!
我们年少的时候，父母也是这样的，他们自己也是啥也不会，但他们寄托于望子成龙，望女成凤似的要求孩子帮他们赚到荣华富贵，实现他们的梦想。
什么快乐幸福全建立在成功上，而成功就是赚钱大把的钱，拢到某些权利，在世人面前可以炫耀。
所以某一段时间，我看不清未来，并且恐惧该如何实现。他们也是天天喊着这一切都是为了孩子好，这才是人间正道。但他们没有走在这正道上，也不懂正道在哪，就是逼自己的孩子一定要好好努力去实现它。
我已经很久不敢回去面对父母狂躁的表情和歇斯底里的愤怒，却在半路重遇混乱且表面光鲜的朋友。
父母可以打着为了你好的名义，他们也是一样说这才是为了你好的劝说。
那种打着爱与关心的名义，将自己无法实现的愿望加在孩子与身边的人身上，缓解了自己的焦虑，却把焦虑给了对方。
我也曾深受其味，恐惧焦虑失眠。
而让我们更加焦虑的是，那些人还会闲着贩卖一些言论：内心强大的人，是不怕被别人议论的。内心强大的人，能在苦中寻找到方向，并且发出光芒。成功需要贵人，但真正的成功是需要敌人的，所以不要埋怨伤害，你要学会感激。
当他们把这些伤害人的行为合理化后，继续打击强迫并还索取感恩。
那些喜欢强迫别人和议论别人的人，他们觉得只有他们的想法是对的，只能按照他们所要的生活去生活，去执行才是对的。去用自己不正确的思路引导别人并索取感恩，就是他们生活的一部分。
人生最大的价值是什么!
远离这样的人，必要的时候要反击!
找到自己喜欢的事，按自己的节奏去做，去努力!
坚持下去，焦虑就会渐渐减少。
这中间一定会遇到许多阻碍，会骂你没有良心，骂你不听话叛逆。
但请记住，没有人会对你的人生负责，只有自己。
他们说什么都是希望你对他们有利用价值，实现他们无法实现的愿望。
当然他们可能也会适当抛出一些利益拢络和收买人心，也在坚定拒绝。
保持独立的空间与自主的行为，在中国这个讲究人情的社会里面，确实是一件不容易的事，但大家都在战斗的路上。拒绝这些不合理的想法，才会有自己的成熟的想法。
不停努力，就会找到自己方向，自己喜欢的事。
跑步能缓解焦虑，并着手从小事做起，执行起来，慢慢就会好起来。
最重要的是要远离那些指挥欲强自己又不能提供正确帮助的那些人。
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中年养生戒“六心”(中年人,的是,中年,要有,多事之秋) 俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒“六心”吧，也许会给你带来不小的收获噢！
忧心
中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁杂，肩上责任不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人居多。这对中年人来说，需要的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺其自然的心态，这对身心健康有好处。
伤心
中年被称为多事之秋。人到中年，身体疾病会增多，事业成绩可能因精力不足而后退，还可能遇到种种不测之事。人生就是这么复杂，总会有许许多多的遗憾，在遇到不幸之事时，需要的是冷静和理智。
死心
中年人工作和生活了几十年，已经形成了自己独特的个性和习惯，要改变他们是不容易的，但中年人切忌死心眼，特别是当今社会科技发展迅猛，新知识、新技术不断更新，中年人不能依仗自己经验丰富，认死理，而拒绝新技术、新知识。
现实生活中还有一种情况，许多中年人都有不堪重任之感，对费心劳神的再学习，如上电脑班、外语班等，深感吃不消了，于是干脆放弃。生活一旦失去了奋斗的目标，人的精神面貌会一落千丈，工作和生活就会走下坡路。中年人只有挑战自我，才能跟随着时代前进的步伐。
贪心
中年人大多是家庭的支柱，上要赡养老人，下要培养子女成才，这一切都离不开钱。在这种情况下，如果一个中年人过度地看重金钱，甚至表现出对金钱强烈的占有欲，那么不但会危害身心健康，而且容易铤而走险把自己送上绝路。那么，中年人最忌有贪心。
嫉妒心
同样是中年人，有的成功富裕，有的平凡贫穷；如果你是一位成功人士，不必洋洋自得。如果你还仅仅停留在温饱之中，不要心生不满，更不要有一股莫名的嫉妒之火在心中燃烧，嫉妒心只会使自己内心失去平衡，导致心理性疾病的出现。如果嫉妒心到了无法克制的地步则会害人害已害家庭。 猜你更喜欢:不急，不争，宽心 做人(也要,宽心,没人,自己的,没了)
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跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情没了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤得是自己。
黑是黑，白是白，让时间去证明，放下自己的固执己见，宽心做人。舍得做事，赢得是整个人生。多一份平和，多一点温暖，生活才能阳光。
人是活给自己的，别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。
苦累中，懂得安慰自己，没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。
生活，没有模板，只需心亮一盏灯，烦时，找找乐，别丢了幸福；忙时，偷偷闲，别丢了健康；累时，停停手，别丢了快乐。只要心中有家，人生就不会迷路。
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