小伙伴們好，最近小評發現大家對于去除脂肪肝的最佳方法，去除脂肪肝的最佳方法有哪些這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、擺脫脂肪肝最好的方法是通過運動和飲食。飲食宜清淡，忌油膩油炸食物，食用油可改為橄欖油。此外，應避免吸煙和飲酒。飲酒是導致脂肪肝的主要因素。

2、脂肪肝可以通過飲食控制體內脂肪的堆積，但需要運動來促進體內脂肪的代謝。每天可以堅持一個小時左右的有氧運動，連續三個月脂肪肝復查可以明顯改善。

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