早醒：有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。临床观察，早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见。有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联。所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象。
头晕：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。
浮肿：一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，提示患者有肾病或心脏病，有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。
晨僵：晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。一般来说，中老年人如果有明显的晨僵，且全身关节活动不灵活，就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病；一些有过敏疾病的患者，如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。
饥饿：有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲惫无力，如果吃一些食物后，症状可以有所缓解。但仍可有口干舌燥，想喝水的念头，这些症状又在吃早饭后逐渐消失。这就有可能是糖尿病的表现。如果已知道自己是糖尿病患者，凌晨出现上述症状，说明服药方法和用药剂量不妥。
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潜伏在岁月里的那些苦恼(自己的,苦恼,生活,的人,的是) 苦恼，有时候就像是那无孔不入的灰尘一样，如果不适时地进行清扫，那么只会越积越厚，甚至压迫我们的神经夺走我们的呼吸，让一生的岁月里只有哀愁与抱怨、彷徨与无助。所以，时常地清扫潜伏在自己内心深处的苦恼，时常给自己的精神放个假，那么可能我们看到的世界将会是另一番模样。
生活是什么样子，每个人都会有自己不同的见解。有的人可能说，生活是一场酣畅淋漓的马拉松长跑，在途中自己需要时刻争第一，时刻想着如何坚持下去，所以到头来是劳苦一生；可能也有的人会说，生活就是一场没有时间规定的游戏，什么时候下场就意味着生命的终结，所以在游戏的过程中可以尽情地演绎；当然还有的人可能会说生活就是那无限苦恼的不断重叠、不断反复，永远都没有终结。其实生活是什么样子很多时候只是我们自身的感受，就像是有些人觉得生活是无限烦恼的不断重叠与反复，其实那只是因为在他们的心里苦恼潜伏得太久，也占据了太过重要的位子。
心若被一样东西占据，那么在一生中也只能与那个东西不断地纠缠。苦恼也是一样，如果在我们的生命中让苦恼萦绕着自己，不管遇到什么事情都觉得压力无边袭来，不知道该怎么办，只是将自己的脸皱成苦瓜，让自己的心也堪比黄连，那么我们也只能在苦恼的海洋中不断地徘徊，可能永远也上不了岸。其实不管我们的生命是怎样的一段旅程，不管我们在人生的路上会遇到怎样的坎坷，会有什么样的艰难险阻，如果我们能够打开自己的心扉，让自己的生命有一丝阳光渗入，那么再难走的路也能够走下去，再多的苦恼也能够慢慢消散，而不是堆积。
就像伟大的作家莫泊桑说的：“你明白，人的一生，既不是人们想象得那么好，也不是那么坏。”那些岁月中的苦恼并不是我们所想的那么难以丢弃，也不是像有些人说的那样容易忽略，它只是那样存在在我们的生命里，有时候来得悄无声息，有时候却是那样的激烈，让人措手不及。但是不管它是以怎样的一种方式来到了我们的生命里，我们要做的都是好好地去解决它，让它在最短的时间里消散，而不是让它静静地潜伏或者不断积压，从而赶走我们的幸福与快乐，挤走我们生命里的新鲜空气。
梓晴在一家外企公司里面上班，可以称作是比较高级的白领一族。作为一个女孩她的事业可以说是一帆风顺，人生也应该没什么哀愁。但是了解她的人都知道她有着一大堆的委屈与苦水需要发泄，因为她觉得自己的人生中处处都是苦恼，特别是在感情生活里面。她跟别的女孩都一样，有着一颗敏感细腻的心，也在自己的心中不断地勾勒着自己的白马王子，但是已经接近30岁的她虽然一直在不断追寻着爱情，可一直都被爱情所伤，就像是这次，她的男朋友又跟她提出了分手，原因只是她太忙了，没时间约会。听了自己男朋友的理由，她还是想要尽力挽回，甚至说自己可以辞职，以自己的事业为代价，但是令她疑惑的是，他还是没有答应。在这次的分手中，梓晴可以说是让心中积累起来的所有的苦恼都爆发出来了，在生活上的不如意、在感情中的屡屡碰壁让她一时无法振作起来，并且有了轻微的抑郁症，并且工作也无法安心去做。在这样的情况下，有人建议她去给自己放个假，放松一下心情。
可能是听了别人的建议，也可能真的是被生活中的苦恼压得喘不过气，所以想要逃离，于是梓晴就来到了一个陌生的城市。 猜你更喜欢:缘之不易(有缘,这本书,只要你,太多,缘分) <
缘之不易(有缘,这本书,只要你,太多,缘分)
缘，一个令人温暖的字眼！一个令人心动的字眼！一个令人珍惜的字眼！
烟火红尘，茫茫人海，熙熙攘攘，摩肩接踵，人可谓多矣；朝夕相处，晨昏相共，工作同做，事业相辅，接触可谓密矣。然而，情能相容，心能相印，话能投机，行能相谐者能有几人？所有的融合，一切的相谐，皆源于缘！是啊，缘来不易，切莫让它轻易走开！
千里难寻是朋友，朋友多了路好走。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。三千繁华，弹指刹那；百年之后，都是一捧泥沙。既然有缘相识相遇，有缘相共相处，就应该善待每一个人，因为谁都没有下辈子。
好好珍惜缘分吧！有缘之人，不会错过；有缘之人，不能错过；有义之人，不容错过。缘来了，你千万要将其抓住，将其系牢；缘走了，你不要遗憾，让一切随缘。
人与人之间，互相理解，才是真正的情感；互相懂得，才是真正的缘。真诚，才能永相守；珍惜，才配长拥有。
为了维护缘，留住缘，深化缘，巩固缘，发展缘，我们都要好好经营缘。谁若与别人斤斤计较，他的缘就离失去不远了！易中天说：有理时，不要不饶人；有利时，不要不让人；有能时，不要嘲笑人。太精明，遭人厌；太挑剔，遭人嫌；太骄傲，遭人弃。
人在世上走，就图个问心无愧，快乐逍遥。世间的理争不完，争赢了失人心；世上的利赚不尽，差不多就行。想得太多，容易烦恼；在乎太多，容易困扰；追求太多，容易累倒；计较太多，情缘吓跑。
不要害怕缘分跑掉，只要你对人诚心诚意，只要你与人为善，只要你善于经营，只要你加倍珍惜，缘分就会时时与你相伴相随。
缘分是本书，翻的不经意会错过，所以你要认真仔细的翻阅这本书，切莫错过了其间的精彩；读的太认真又会流泪，所以你读这本书时，不要被这本书的情节所掌控，而要善于驾驭这本书，精心呵护这本书！
与人相处，该生气时可以生气，但别轻易向人发火。因为不敢生气的人是懦夫，不去生气的人才是智者。虽说是朋友不必多，真诚就好，但谁不希望自己能多处几个好朋友，多有几个知己呢？当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西；如果你愿意放手，你还会有机会选择更多。
人，可以一无所有，但不能一无是处。一无所有还可以再有，一无是处却难再取信。
茫茫人海中相遇，本是上帝的恩赐，可是缘分的相守却不是一劳永逸。多少青梅往事随风而去？多少不见不散成为笑谈？有缘时，都说不离不弃；缘去了，却又各奔东西。
扪心细想，有缘就是幸福，有缘就是快乐，有缘就是好运，有缘就是知足。所有的缘，都来之不易，它来了，请留住它，别让它走，要再续缘的厚重和美丽！
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