简单说明一段行老人间的旅程，那趟往返的记忆，是否需要多少次孤独的寂寞。复写的悲伤，渐渐融进了消失的暖意里，前行的热血，映红的西阳，永恒着流浪的时光。倒流的痕迹，是无法剥离的回忆，永远存在刻意的回避。相思无形，人困梦泽。那段无法装满的行程，想要安静的灵魂，却不能自行洗礼暮光的升华。远处凝望的情绪，是否缺失了光泽的亲临，难以入睡的黑夜，传递而来的痕迹，安薄潮汐，净化海灵。
物少安结语，灵虚妄空动。天山云飞处，晨话访老客。
不见往事随风客，
衣拙青山催画老。
指落亭烟起风逸，
薄香远处戏艺人。
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忙活了一年，你该让自己快乐起来了(的人,快乐,自己的,梦想,能力)
文：罗近月
目前，倡导活在当下的书籍和讲座非常受欢迎，这让越来越多的人意识到一个人是否能保持快乐的心情，对身心健康乃至整个生命轨迹产生的巨大影响。快乐，不是空穴来风，而是一种向往美好、乐在当下、感知幸福的能力。这种能力，有的人与生俱来，有的人需要通过后天的培养，他的重要性并不亚于我们社会生存需要的任何一种的能力。具备这种能力的人，一般情况下会比其他不具备这种能力的人遇到的困难会少很多，而且即使在很艰难的情况下也比他人更容易转危为安。
那么，面对生活的枯燥无趣，有哪些事情可以帮助你更快乐呢？
一、心存梦想
俗话说：“哀莫大于心死，有梦就有希望。”梦想是美好的，让人每一次想起来的时候都激动不已，没梦想的人生就像驴子拉磨一样平淡无奇。有人说，梦想如果太多实现不了反而让人痛苦。其实不然，坚定的的梦想仅一个就够了，人生顺境的时候想起梦想可以让你对未来更加充满信心，失意的时候想想梦想还可以让你再坚持一会儿。有人说，梦想就像一个私密的灯塔，他知道你想去哪里，他知道怎样才能引导你到达那里，只要你跟随他的指引，一直坚持不懈地努力。所以，不管你处于哪个年龄，不管你面临什么样的处境，请记得为自己保留一个梦想，他会带给你更多的快乐。
二、宠爱自己
从心理学的角度来说，我们每个人不管处于哪一个年龄，心里都有一个内在的小孩，这个小孩简单纯洁，希望获得更多的关爱。当你把这种关爱的行为更多地寄期望于别人时，内心就会比较容易缺乏安全感，进而常常在失望中感到不快乐。所以，学会自己宠爱自己也是使自己快乐的功课之一，这种宠爱包括内在的和外在的，对内要学会和自己沟通，肯定自己并理解自己的一下无助和担忧，对外要满足一些让自己快乐的物质和消费需求。如果比我们自己比作一朵花的话，既要学会让自己开得娇艳，也要懂得懂得自我呵护和欣赏。
三、学会释放
在日常生活中，即使心理素质再好的人，也会遇到不良情绪影响，这个时候就是考验我们自我调节能力的时候。自我调节需要一定的技巧和方法，具体需要因人而异，有的人喜欢写日记，有的喜欢高强度运动，有的人喜欢找人倾诉，总之适合自己的就是最好的，最成功的办法就是能把自己在最短的时间内调整到最佳状态的办法。比如，我平时状态不佳的时候，就会一个人去书店看些自传类的书，看到别人的经历比自己目前遇到的困难还要大很多的时候，想想别人都能坚强的挺过来，相信自己也一定能做好。书店对我来说就是一个那么神奇的地方，我可以灰头丧气地走进去，呆上一两个小时，然后带着笑容神采奕奕地走出来。我相信每个人都可以找到一个如此神奇的方式或场所，适合自己的就是最好的。
第四、兴趣为王
兴趣，是很奇妙的东西，每个人都可以找到适合自己的兴趣，能够尽早找到自己兴趣的人是幸福的，还未真正找到自己兴趣的人，可以在自己不反感的范围内多尝试一些活动，直到找到自己真正的兴趣的事情。做自己感兴趣的事情可以愉悦身心、发展特长，还可以结识一些志同道合的朋友。目前很多职业生涯规划专家，都在通过职业测评找出你感兴趣的方向，然后帮助你规划把兴趣发展成职业或者事业，想想看，如果每天有大部分的时间在做自己感兴趣的事情，那是整个人生该是多么的快乐。
第五、感知幸福
幸福，在很大程度上与快乐的意义很近。时下很流行这样一个观点：“我们并不缺少幸福，我们真正缺少的是感知幸福的能力。”如果我们听不见声音，那么任何美妙的乐曲都一样苍白无力；如果我们看不见画面，那么任何美好的风景都一样形同虚设；同样，如果我们缺少感知幸福的能力，那么再完美的恋情都一样千疮百孔。幸福，需要同理和感受，需要包容和感激，还需要那么一点傻气和天真，在享受别人带给你快乐的同时，请记得将这份快乐传递和循环下去。 猜你更喜欢:桂林之旅一一游大瑶寨观梯田(四)(缆车,梯田,瑶族,阳
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夜游西街，余兴未尽，十九号一早我们又由阳朔自驾出发，游大瑶山寨观龙脊梯田。大瑶山寨距离阳朔有一百多公里，开始道路平顺宽阔，但路越来越窄越陡，在这样蜿蜒如蛇的山道上行驶，丝毫不敢懈怠。因山道一边是悬崖峭壁，一边则是万丈深渊，险象环生，所以我们不得不放慢车速小心翼翼的行驶，女儿还有雅兴地唱起了韩红的《天路》之歌，车行驶于崎岖蜿蜒的山路上，确实也有那种意境，那种感受。
一路巅波、担心受怕的，好不容易到了，一看时间，哇，整整开了五个多小时。到寨门一看有点失望，觉得没什么特别的，游客也不是很多。但有些国外游客，他们高大健壮，鹰鼻、金发、蓝眼，皮肤白晰嫩滑，特别引人注目；还有些来自世界整容大师的韩国游客，真名不?传，他们不论男女老少都美得让人不禁驻足窃看，怕注视被人视为不礼貌。女儿还用生硬的韩语跟他们打招呼呢，韩国朋友也挥手热情地回应着我们：安宁哈塞哟。因急不可待的去看梯田，也不多逗留，便-挥手向韩国朋友道别：安宁习卡色哟。
我们直奔缆车而去，上山吃力，下山容易，所以我们选择了先坐缆车一路观赏上去。我第一次坐缆车，既激动又害怕，在工作人员的指导协助下快速而平安的登上缆车，为了让游客能观景，缆车慢慢前行，坐在缆车上观景别有一番景致。我们极目远眺，只见云雾缭绕的群山，峰峦叠障、连绵不断，虽已深秋，但仍翠竹欲滴、林木枝繁叶茂、葱茏苍翠；俯瞰层层叠叠的梯田，似一座金色的美丽田园，金灿灿的稻谷遍山野岭，象在峦山峻岭间依山而造的梯田上，了一层厚厚的金子，微风轻拂，稻谷随风轻舞，又象是一片金色的海浪，叠叠轻涌，似一幅美丽的动漫画面，又象是一幅辽阔壮观的金秋画卷；看着这美不胜收的景观，我不禁惊叹不已，心中突然有种莫名的躁动，想想在这祖祖辈辈居住的瑶族人们，凝聚了他们多少的智慧，挥撒了多少辛勤的血汗，才开垦出这万顷绝世的天梯，女儿却不断的惊呼，不断的拍摄。
不觉已到终点，我们下缆车，直奔观景台而去，哇，在观景台观景，又是另一番景致。虽已时近中午，但山林间依然云雾缭绕，整个山腰山顶，笼罩着一层神密的轻纱，阳光穿透云雾，感觉如入梦幻仙境。望远处对面的半山腰，零零落落、不规则地座落的村居，各取所好场地而建，或高或矮，或三五成众，或独处一墅，其特色皆是木材搭建；我们视觉的近处，有小桥流水，也有林竹村居，空气中迷漫着泥土稻谷的气息，偶尔也能看见牛羊溪中低饮，能闻村中犬吠鸡鸣；金黄的稻谷撒满层层叠叠的梯田，从山脚一直婉蜒而上，象一条条镶嵌着金鳞、闪着金光的巨龙，在云雾间穿梭腾飞；抬头仰望蓝天白云，俯瞰金色伊甸园景，这一惊世骇俗的壮美奇观，不身临其境，是难以感受到的。
虽说秀色可餐，但已是下午一点多，肚子也开始叽哩咕噜地在抗议、催促，下山也要走两个小时的山路，所以我们不得不收回贪婪猎色的目光，不舍地离开观景台。突然我发现一位穿着瑶族服装，与我年龄相仿的瑶家妇女，只见她长发盘头，自绣头巾盘缠成一顶帽子，衣服也是手工刺绣图案，两只沉重的大耳环把两只耳朵拉得又大又长，因长时间吊坠的缘故，耳坠已被拉出两个有点恐怖的大洞。我不禁上前与她招呼，想摸一下她的耳朵，想不到瑶家妇女居然大方的让我摸了，感觉她的耳朵非常柔软，我问她疼吗？她说刚开始有点不习惯，戴久了就好了，她们这里的女人从小就佩戴耳环，随年龄增长而加重量，一直加到有二三两重，而且都是自家的银元所打制。
这位瑶族妇女热情好客地招呼我们到她家用餐，烧竹筒饭给我们吃，反正也要吃饭，又有个免费导游，免得向别人问路，何乐而不为。我们随着瑶家妇女沿着一条青石板铺成的石阶山路下山，说上山吃力，下山容易，我觉得一点也不容易，陡峭崎岖的石阶，比上山还艰难，走走歇歇，好不容易才到了她家。她的丈夫为我们烧制了香喷喷的竹筒饭，还有现摘现炒的自种小白菜，腊肉炒笋丝，腊肉也是自家饲养而宰来腌制的，清香可口。茶足饭饱后，我们告别了纯朴、热情好客的瑶家夫妇，继续赶路。
刚才饥渴难忍，因路也难走，顾着脚下，也没敢观赏路边的风景，这下才发现清澈溪流纵横交错，古杉翠竹遍布溪边路旁，掩影成辉；莺飞鸟啼，溪流欢唱，虫儿轻吟；伫立在山下，仰望金色的梯田，就好象到了埃及的金字塔前，那么的雄伟壮观，置身于这自然的景观中，如又进入到一个世外桃源的世界。
因天色不早，在山道行驶也艰险，还要花几个小时才能回到阳朔呢，所以我们不敢再留恋山中美色，加快了步伐下山。晚上八点多我们才回到酒店，梳洗一番，吃了晚餐，因太累了，倒头便睡着了。
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