答：在运动实践中我们一般根据力量的表现将力量大致分为最大力量、相对力量、速度力量、力量耐力以及静力力量等。最大力量称“绝对力量”、“绝对肌力”或“单纯性力量”，一般多指人体或其局部克服最大阻力的能力。通常所说的“力量”、“劲”大多是指最大力量。
力量是通过骨骼肌的工作表现出来的。因此，力量的大小首先关联骨骼肌的特点，就是说，力量的大小一般多取决于肌肉的生理横断面、肌纤维的数量（与肌肉围度有关）、肌纤维类型、肌肉代谢能力、肌肉初长度等生理因素。
肌肉的生理横断面是指一块肌肉中所有肌纤维横断面积之和。肌肉的生理横断面越大，肌肉力量就越大，这是因为肌纤维越粗，其中含的肌凝蛋白量就越多。肌凝蛋白是肌纤维中重要的收缩蛋白，且兼具atp（三磷酸腺苷，酶的作用，所以较高的肌凝蛋白含量不仅使肌纤维显得粗壮发达，同时也是肌肉收缩力量、收缩速度加大的保障。肌肉生理横断面积的增大主要与肌纤维增粗有关，而肌纤维的增粗主要与专门的运动锻炼相关。由此可见健美锻炼是能增大肌肉力量的。
那么，为何出现肌肉围度与力量并不成正比的情况呢？这又与肌纤维类型、肌肉的代谢能力及肌纤维长度等因素相关。就是说，肌肉力量的大小还取决于骨骼肌中红、白和中间肌纤维的比例，白肌纤维比例高的人，力量相对就大些；在肌肉的代谢方面，肌糖元的贮存量越多，肌肉的收缩力量也越大；
肌肉初长度是指肌肉在收缩发力前预拉的长度，在一定限度内，初长度越长，肌肉收缩时产生的张力就越大，这一点与运动经验有关。此三方面基本阐述了为什么肌肉围度不大力量不小的缘由，也是力量大小组织形态结构方面的原因。力量大小另外一个重要因素是神经调节能力的强弱，研究证实，训练水平低的肌肉只有60%的肌纤维参加活动，而训练良好的肌肉参与活动的肌纤维可达90%，这30%的差距就是神经系统募集运动单位的能力得到训练而提高的结果。
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如何吸引他？(男人,吸引力,空间,男友,男性)
女性对男性总是有一种强烈的吸引力，什么样的女人最具吸引力，怎样俘获男心这些问题恋爱专家都已经进行了深入细致的研究，总结了不少经验。
女性的肢体语言最能刺激男人，使他一步一步地接近你。
1、利用发香：把头靠在他肩上，女孩的头发香味对小伙子有很大的诱惑力。
2、动作：可随便摸摸耳环、手镯，拉一拉裙摆，对男性而言，这些都是具有吸引力的动作；不过，你必须是面无表情地不当一回事。毫无表情的脸以及上述的小动作，会使你的男友感兴趣。
3、显露羞态：说话时与男友并肩而坐,心理学称面对面的空间为“理性空间”，而将并肩而坐的“空间”称为“情绪空间”，这样的姿势再加上红着脸羞羞答答地低声呢喃，像小孩子撒娇一样，会激发他的情绪，哪个男孩子会不心动?
4、凝视眼睛：面对他，睁大眼睛直视他的眼睛，眼里流露出你对他的爱意，好像暗送秋波一样，或者索性眯起眼睛，有时眯眯眼也很有吸引力的。
5、微笑：笑的时候只需稍微牵动唇角微微一笑即可，在有些场合一定不要张着大口哈哈大笑，那样对方会认为你不拘小节，没有含蓄的魅力。
女性吸引男性不但要注意肢体，还要在心理上做文章。男人的心理是视恋爱时的情人为女神，愿为她承担一切义务，她的要求不敢违背。摸清了男人的心理，也就抓住了男人的心。
1、男人追女人就好像百米赛跑，他们认为一种越难以获得的目标，就越能显示它的神秘，他就越要获得。所以，对你的男友不要事事迁就，总向他表露爱意，那样时间久了他会觉得没有意思，对你厌倦。最好你能把自己变成一条终点的红线，让他拼命跑上来抓住你。
2、人人都希望自己的另一半在各方面都很完美，所以你要扬长避短,让你的每一个优点都吸引着他而使他忽视了你的缺点.
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我也很想他(和你,我也,三个人,夏天,是在)
——其实，有时候，有些话，我还是说不出口。 那是多久后的事啦，有一天你突然问我，在那个时候，是否也爱着他？
我没有说话，不知道该说什么，不知道该怎么说。我还能说什么呢？说出来又有什么意义呢？
所以，让我们沉默吧，此刻，沉默也许是最好的答复。
你跟我说过，你一直相信男女之间也可以有所谓的“哥们义气”；你也跟我说过，三角形具有稳定性，我们会一直这样下去；你还跟我说过你所构想的关于我们三个人的未来。 可是，有一天，你跟我说，你突然觉得他不一样。
我一直听着，一直笑着，有时候也会附和。我也和你一起设想过，三个人就这样走下去，谁也不准退出；我也和你一样，曾经在这份友谊里，把三个人的位置摆得那么正。甚至，我也和你一样，觉得他不一样。
可是，有些事我似乎不能和你一样。三个人，做“哥们”可以，要是其他的，就太挤了。幸福与幻想一直是属于小女生的，既然我没有勇气去任性，还不如学习伪装。所以，后来你们之间的变化，我一直没有多说话。所以，我还是默默的，做着你们的“哥们”。所以，你的问题，我没有答案。
现在，不知道他正在做着谁的谁。可是，我们依然是彼此的彼此。这是多么好的结局。有时候我也会想，如果当初我的梦醒得再晚一点，或者我也固执的坚持着，我们会是怎样的结局？但只是想想，我没有后悔过什么，也没有什么好后悔的，在那场别样的友谊里， 我也学会了很多不是吗？
谁的青春没有过这样的一个人，天天出现在你的世界里，难过的时候跟你谈心，无聊的时候陪你玩，把好吃的都留给你，听你唠叨，和你聊梦想……但他始终和你没有一点关系。哪个女生不会幻想？但是，如果你们是在错误的时间里产生的错误关系，你还会义无反顾，还会有勇气坚持你的幻想吗？
那是在夏天吧。我们一起拍的DV，三个人的怪异造型，原来人可以笑得这么肆无忌惮。也是在那个夏天，我们有了人生第一个伟大的约定，三个人的亲笔签名，原来梦想可以那样天马行空。还是在一个夏天吧，一场小小的毕业，我们的三人世界也毕业了，原来，离别可以这样，一别就是再也没见。
其实，我和你一样，也很想他。
毕竟，在那段最美好的年华里，他的出现，也算是一个美好的插曲。他，让两个女孩做了两个近似的梦。（只是，他们醒的时间不同吧。）他，给两个不知天高地厚的女孩子加了成长必修的学分。他，成了我们多年后，可以一起回忆的回忆。
又是夏天，我很想你们。
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