生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。
不懂拒绝的人，迟早要学会狠下心肠。
1、不懂拒绝，是一种病
很多人都喜欢《欢乐颂》里的关雎尔，因为她人长得甜美，心地也好。但她也常常为人诟病：正因为心地太好，她不懂得拒绝别人。关雎尔很多时候加班加得晚，都是因为帮别人做事。终于有一次，同事又病了请她完成剩下的工作，最后也是她签名确认。
同事做的那一部分错漏百出，经理知道后却只骂了关雎尔。因为最后签名的是她，所有责任都要她来承担。而那个同事，出事之后一句话也没替她说，也没有一句安慰。
关雎尔的傻白甜行径，其实也是今天许多人的写照：因为想塑造自己的良好形象，所以对朋友的请求来者不拒。终于，我们温暖了别人，却累死了自己。
2、你有多重要？
“TA一定是走投无路了，才来找我……”、“要是我把TA拒绝了，我就是坏人……”这是我们在接受求助时的心理。不懂拒绝的背后，是我们往往将自己放在太重要的位置。斗米恩升米仇的故事，却告诉了我们一个无法违背的人性：帮得了一次，就有第二次；帮得了第二次，就有后面无穷多次。而无休止帮助的剧情发展，往往是始于感恩，终于嫌隙。当哪一次帮不上忙，你就会变成罪人。
3、你的位置，决定了你的作为
《蝙蝠侠大战超人：正义黎明》这部电影里面，从不拒绝救助任何人的超人，面临着一个巨大挑战：民众在恐慌，这么一个能力巨大的人，他为什么只是帮助人？未来会不会有一天，他用这种强大力量反过来杀人？因此在法庭上，众人拷问的是超人的这个问题：你到底是谁？
不懂拒绝别人的人，有意无意地其实是把自己当成了超人。而他们之所以不懂得拒绝，其实正是因为他们跟超人一样，根本没有弄清楚自己到底是谁。关雎尔没有弄清楚自己的身份，她只是公司的其中一个职能，在一个讲究分工协作的五百强企业，她根本不可能完成所有职能的执行。所以她累死累活，最终只能得到跟超人同样的质问。
4、拒绝！时而温柔、时而狠狠地拒绝！
“有所为，有所不为”，是孔子的话。“有所不为”就是拒绝。什么样的人有所不为？君子。君子就是一种身份地位。像君子一样，对于不同身份地位的人，就有他们该做和该拒绝做的事。三毛说:“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”
因此，拒绝别人，一定要先给出一个正当理由。“我要下班”、“我不喜欢这样做”都是正当理由。哪怕单纯就是不想帮，“我不想”也是最好的理由。
如果不想伤害别人的面子，话就说得圆一点。钱钟书去世后，早年就暗恋杨绛的费孝通又再上门，临走时，杨绛送他一句话：“楼梯不好走，你以后也不要‘知难而上’了。”费孝通也是聪明人，以后也只能死了那条心。
拒绝，不是对来者的侮辱。相反，不浪费大家的时间，是对双方最大的尊重。而每一次拒绝，你都是再一次回答了一个重要的问题，也促使对方思考这一个问题：我到底是谁。
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做人处事要能如水(都能,才有,佛法,这是,洗涤) “阳光、空气、水”，这是人生三件宝。
地球上，只要有空隙，阳光都能穿透照射，只要有空间，空气都能吹拂充塞，只有水，虽然黄河、长江、海洋的水很多，但有些沙漠地区少水，也会干旱成灾。所以，有水的地方，才有文化；有水的地方，才有金钱；有水的地方，才有万物。
水有四德：沐浴群生，流通万物，仁也；扬清激浊，荡去滓秽，义也；柔而难犯，弱而能胜，勇也；导江疏河，恶盈流谦，智也。
水有仁、义、智、勇四德，但水也会犯滥成灾，成为祸害。如污水便令人头痛，难以处理；洪水更会带来灾害。即使是女人双眼里的泪水，也不能小看他的力量。过去的美女，一笑一泪，都能决定世界的幸福与灾害。
有人说：水清鱼难养，因为有一些小人总喜欢浑水摸鱼。所以，有人用油与水来形容小人与君子的性格：油的滑腻浓稠是小人，水的清白恬淡就是君子；水可以使不洁的成为清洁，油则使清洁的变成不洁。
人的性格就如同水，君子和人做朋友，君子之交淡如水；有的人和人相交，不能成为甜如蜜，就会成为祸如水。
人要学水，水有水的原则，水可以自己流动，他也能让其他的东西随着流动；水能自己找到进路，不求于人；水遇到阻碍，他能百倍于此的打倒阻碍他的力量；洗涤污浊，更是水的特点。
“水深波浪静，学广语声低。”这是有修养的人用水来勉励自己。水的性格能高能下，能进不退；水能载舟也能覆舟，水滴可以穿石。佛教经常用佛法来比喻“法如水”，因为水的功能可以解渴、洗涤、生长；而佛法的法水，也能洗涤吾人的罪业，真理能解除人的饥渴，有了佛法，自然界欣欣向荣，和谐相处。
山有多高，难以测量；水有多深，很容易知道。因为水愈浅，流愈急；水愈深，波愈平。做人要能容纳百川、察纳雅言，不要随风起浪，不要意气吹皱一池春水；能够心如止水，平静无波，最为高尚。
所以，做人处事要能如“水”－－遇山水转，遇石水转，遇岸水转，无论遇到谁，我转！因此在人生旅程上，何妨委曲婉转，流出我们自己的独特流域，流出我们自己理想的曲线。
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竹林清
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竹林清风吹过世俗，但却不曾被这俗世沾染半点浮尘，站在这竹林中，深深喘息这淡雅清幽的竹香，仿佛体内的杂陈已随风飘散开了，叹息叹息，曾叹息这世俗为何如此杂乱，曾抱怨这尘世为何这般嘈杂，曾狂怒这浮华为何会这样纷扰，二十年，我沉浮困扰于这俗世，拼命逃避于这丑恶的尘世，天真的为自己构想着“远大”的理想，可惜这一切似乎毫无可行性而言，最初的梦想在渐渐成长中扭曲，它一直偏离于轨道行驶着，直到那一天它脱离了轨道，在顷刻之间毁于尘世，归于飘渺。
那一年，在那果实累累的季节，我本应爱那一刻收获三年的秋果，但我却品尝了一颗酸楚的涩果，一切的一切都不在预想中，所以我用习惯的方式，洗刷着一切，这是痛的感伤，泪的无奈，悲的酸楚，曾不止一次问镜中的自己：为什么，为什么你要承受这一切，这一切事你承受的了的吗？而后默然轻叹，继续抱怨这不公的世俗，开始轻蔑于这俗世，渐渐地不再对未来有更多的奢望，淡淡嗅着这一缕竹香，淡然于世，恬静思欲。
秋风狂舞，将竹狠狠揽入怀内，竹不停地挣扎，想从中得到一丝喘息，但却无法挣脱这丑恶的狂风。看着竹儿被这狂风虐待，心中不免有些凄凉，梦已不在，又怎能骄傲的谈论自己的未来呢？低头沉吟，仿佛这一切都如梦中一般，我想努力坚持着恶梦终有醒的一天但当我看到周围的一切，我知道我就算骗的了自己，也骗不了自己将要面对的现实。痛，又在这一刻静静蔓延于全身，泪再一次滑过那苍白无力的面颊，真的有些累了，我颓然的坐在那狭小的空间，只属于我的空间，脑海不停来回游走那悲痛的伤口，拼命想要在此刻静下来，既然不能拥有，又何必去追寻那不属于自己的路呢？秋，让我依旧与颓废作伴，没有太多希望在这枯萎的生命中绽放了。
冬雪飘散于竹，雪的冰冷丝毫没有让竹有任何动容，淡淡的站在哪儿，享受这一身银装素裹。竹儿似乎很欣慰冬给这世界的一切美好，但我却依旧难以释怀那遗失梦的悲怆，我已无力应对现实的一切，静静的坐下，任雪花溶于我的身体，冰凉，刺骨冰凉，但此刻我却麻木的感觉这是另一种温暖，雪融化成水，在寒冷时还会凝成冰，它可以变幻不同的状态，展示最美好的自我给这人间，但我呢，我还能怎样转变呢？身边的一切都已遗失，只有这伤让我了解痛一直陪着我，并且一遍遍地提醒我的蒙已击碎，破碎的未来，悲楚的现实，又一缕殇涌上心头，但当我不经意看见竹儿时，我才明白，与竹儿相处时，它不但让我在它哪儿得到抚慰，而且一直都让我振作，并且给我做榜样，但我却不曾了解，这时似乎少了一丝悲伤，多了一份愧疚，对于竹的歉疚。
春暖散漫大地，嫩嫩的枝芽在冬的孕育下，在春的关怀下慢慢地成长，幼嫩的芽在悠悠地成长，心中的痛也伴随这芽儿渐渐消退，芽儿已变绿，心中的痛还有一抹痕，但我已不再颓废，希望这春会带给我温暖，让心不再痛冻结，但这痛似乎伴随我的时间久了，我竟真的有些难以释怀了，这似乎是是一个怪圈让我难以逾越，看看那芽快乐的生长，心中不免有些感伤，但更多的却是对它的羡慕，它可以自由的成长，勇敢的在风雨骤雪中挺立，快乐的享受自然词语的一切，这些美好难道还不足以让世人羡慕吗？我开始有些懊恼痛恨自己为何不能早些走出来，早点懂得享受这大自然恩赐的美好，一切都可以从头再来，但一定要对得起自己，问自己是否曾因自己的付出而感到快乐，这也许会是另一种独有的成功吧!
夏花争艳世俗，却不知这俗世已不能承受这艳丽，淡雅的墨竹依旧萦绕在我身边默默地鼓励我走出这讨人厌的怪圈，但我却淡然了，痛不再会像那蝉鸣一般使我烦躁，静静的回忆那伤痛，我的嘴角不由得泛起一丝微笑，痛只是暂时的，快乐才是永恒的，我坚信这一切会让我寻得更好的未来，但此刻我仍忧愁于心，为何自己这样的无用，思绪为何还是这般纷扰凌乱，难道我还不能释怀这痛的感伤吗？虽还未能走出怪圈，但伴随这竹香的轻吟，我的脚步一愈加轻快了许多，生活的色彩也不再由灰色充斥，更多色彩已融入我这颓废的生活，悄悄的在竹叶旁摸索，才发现这痛早已幻化成一道痕，虽仍还在心中但早已暗淡无光了，它不再占据我世界的主旋律，我的未来也会是充满色彩的。轻轻地将脚伸出这怪圈，但心中的苦楚还是不由得泛起，我曾试图将这怪圈狂怒咆哮吓退，但似乎毫无用处，它依旧安然自若的束缚着我。看着窗外那转瞬即逝的夕阳，心中不免感叹我的青春是否也会有那么一刹那的美吗？
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