能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,
能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。
能提高灵敏度的食物:核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维的灵敏性。
能集中精力的食物:洋葱能稀释血液,改善大脑的血液供应,从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
能提高分析能力的食物:花生含有人体所必须的氨基酸,可防止过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退。
能促进睡眠的食物:小米有显著的催眠效果,若睡前半小时适量进食小米粥,可帮助入睡。
能提高效率的食物:糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收,可提高人的学习和工作效率。
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人生,不要在别扭的事上纠缠(的人,你会,受伤,自己的,这个世界) 不要在别扭的事上纠缠。
纠缠久了,你会烦,会痛,会厌,会累,会神伤,会心碎。实际上,到最后,你不是跟事过不往,而是跟自己过不往。
无论多别扭,你都要学会抽身而退。从一条臭水沟中抽身出来,一转身,你会看见一棵摇曳的树,走几步,你会看见一条清凌凌的河,一抬眼,你会看见远处白云依偎的山。
不要让一条臭水沟坏了你欣赏美的心境,从而耽误了你欣赏其他的美。
你可以受伤,但不能总是受伤。
也就是说,在生活中,你可能遭受误解、冷遇,可能不被尊重,也可能受到排挤、压制和打击报复,还可能遭逢不公、陷阱甚至暗箭冷枪。是的,你要做好受伤的预备,由于,受伤也是生活的一部分。
但假如你总是受伤,一定是太在乎自己了。有时候,太把自己当盘菜,原本就是人生中一道难以治愈的暗伤。
我相信,这个世界已经抑郁和可能抑郁的人,内心都是柔软的。
这种柔软,一半是良善,一般是懦弱。
当一个人打不赢这个世界又无法说服自己时,柔弱便成了折磨自己的锐器,一点一点,把生命割伤。
恶人是不会抑郁的。是的,假如公平和正义被湮灭,假如善良的人性和崇高的道德被漠视,假如恶人可以为所欲为,那么这个世界就成了制造抑郁的工厂。
我记得,似乎是某著名大学的一次校庆,某电视台的著名主持人往了。
当他青春的身影在舞台上出现时,下面的学生兴奋极了,狂呼他的名字。他却忽然不兴奋了,脸色阴沉地看着台下。学生们很快就发现对他的称呼有题目,转而喊他“老师”,他笑了。
我在电视机前看到这一幕时,很不解。学生们直接喊他的名字,多么亲切,他怎么就不兴奋了呢?
又一次,当我看到某个官员对直接喊他名字的人面目狰狞、出奇愤怒时,我才明白,一个人在高位上久了,就会有架子。
而架子,就是他们的尊严。
一个不把无知当无耻的人,心底是没有敬畏的。他谁也不服,一副“老子天下第一”的姿态。
在这样的人眼前,你能说什么?无话可说!
白岩松曾经在文章中提到过黄永玉的一幅画。那幅画上,黄永玉画了一只鸟,旁边写了几个字:“鸟是好鸟,就是话多。”
假如你想珍惜自己的羽毛,你就必须要知道,在某些场合,你的沉默实在是对自己多么深沉的尊重。
我喜欢泰戈尔的这句诗;“世界以痛吻我,要我报之以歌。”
假如颠倒其中两个字,就变成:“世界以痛吻我,我要报之以歌。”这句诗就忽然多了分大胸怀、大心胸。
你说,一个人若能这样活在世界上,多难的路不能被轻松走过?
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再见了,初恋的印记(守着,薰衣草,那晚,看着,是在)
有人说好的爱情是为一个人拥有一个世界。坏的爱情,是为一个人放弃一个世界。而我的境遇是在两者中间,生不如死。或许,我们不会再见面。但我依然帮你守着梦,守着这片薰衣草田?因为我怕你回眸的时候看不到我的影子,抬头仰望天空,俯身看脚下,全是你那晚的眸子。后来我也是怀了,无聊的时候。我开始了写作,看着眼前的片薰衣草,和那几颗丁香树,全是你的笑容。后来我的名字叫梦月,只因你的名字里有个月字。今天这里下雨了,我以前经常说这样一句话暴雨来临,将是尽头。就让这场大雨,带走我对你的思念
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