小伙伴們好,最近小評發現大家對于孕婦開胃菜有哪些,孕婦開胃菜有什么這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、酸蘿卜湯。這個蘿卜湯清淡可口,微酸。孕媽媽食用后,可以刺激食欲,健脾,幫助消化,減少早孕反應。可以加點五花肉和雞肉,更有營養。
2、糖醋蛋。這道配菜吃起來酸酸甜甜的,可以刺激孕媽咪的食欲,增加吃的興趣。里面的芝麻還可以幫助孕媽咪補充脂肪,制作起來也比較簡單。
3、番茄炒豆腐。番茄味酸,含有大量維生素C,對骨骼、血管、肌肉組織極其重要;豆腐含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、磷、維生素B、維生素B、維生素C等營養成分。
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