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1、薏米紅豆粥，功效：有助于美容養顏，補氣養血，利尿消腫。紅豆能補氣血、利水消腫；薏苡仁能健脾利尿，清熱排膿。配方：生薏苡仁20g，赤小豆30g。小貼士：將生薏苡仁20g、赤小豆30g洗凈浸泡半天左右，瀝干備用。薏米用水煮至半軟，加入紅豆，煮熟，再加入冰糖。溶化后關火即可食用。

2、綠豆湯，功效：美白潤膚，有排毒的功效。配方：綠豆20g，紅豆20g，百合20g，糖適量，鹽適量。小貼士：將綠豆、紅豆、百合浸泡半小時，大火燒開，再小火燉至豆熟，加適量糖或鹽，吃咸甜食。

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