小伙伴們好，最近小評發現大家對于西米露的功效，西米露的功效是什么這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、脾胃。西米是一種性質溫和的食物。因為大部分是木薯淀粉，所以有一定的滋補養生作用。通常，人們服用后可以溫暖脾胃，改善胃的消化吸收。對于脾胃虛寒導致消化不良的人，可以吃西米健脾和胃。

2、填補動能，消除疲勞。西方大米基本上是純木薯淀粉，88%的糖，0.5%的蛋白質，少量的人體脂肪及其微量分析維生素B片，這些都是人體必需的營養物質。多吃可以增強抵抗力，補充動能，消除疲勞。

3、滋潤皮膚。大米可以讓皮膚修復純天然滋潤，避免皮膚干燥。喜歡西米的人不僅有那種福氣，還能邊吃邊享受。

4、健脾胃，潤肺，止咳化痰。西米性軟，具有溫中、健脾、潤肺、止咳化痰的功效，可治脾胃虛寒。

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