有一种幸福相伴一生，有一种喜悦由心而生：你真心待人，他人愿意相信你。
其实，工作并不难找，自己满意的工作才难找。
我的愿望很简单，但需一生去实现。专一门事业，爱一个兴趣，择一城终老，遇一人白首，有一人相知。
自信的时候，我们看不到他人的优点；自负的时候，我们看不到自己的优点。
你什么都可以丢，但是千万别把自己丢了。
当你抬头仰望、羡慕着他人时，别忘了，此时此刻，同样也有人抬头仰望、羡慕着你。
你可能有知识，但不一定有文化。
比暗恋更傻X的事情是什么？是在青春里互相暗恋。你们把青春耗在互相暗恋里，却没能在一起。---卢思浩《愿有人陪你颠沛流离》
如果不能相守一生，那么就相知一生吧！
如果有一个人能够理解你、欣赏你、包容你，理解你的个性，欣赏你的优点，接纳你的缺点，并且让你尽情发挥自身潜能，那么，他就是最适合你的人。---《女人成熟比成功更重要》
习惯了慢条斯理的行事方式，一下子就难以适应雷厉风行的做事方式。
只有我不想做的事，没有我用心做不好的事。
在我们的记忆里，幸福似流星般稍纵即逝，不幸似烙印般刻骨铭心。
看得太清，心便冷了。
所谓的“时间能冲淡一切”，不过就是以一段崭新的记忆取代从前伤痛的回忆。
知音难觅，知己难求。
人们习惯于悲伤时回忆过去，然后潸然落泪；人们习惯于开心时畅想未来，然后嘴角上扬。
过度的野心，易成贪心。
有实力的人怕没机遇，没实力的人怕没后台。
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秘决：蛋白质男人速成术(蛋白质,男人,王征,肌肉,肌纤维) 为什么让他做个蛋白质男人因为蛋白质是一个男人之所以为男人的“根本”不仅关系到他是不是像个男人比如是否拥有一身硬实闪亮的肌肉直接影响到他是不是个男人因为蛋白质是他雄性激素的来源。
王征坐在我的面前，这个面有菜色的男人。26岁，一家跨国公司的程序设计师，却难掩眉宇间的失落。“我为什么总是比别人瘦呢？”我们的谈话就从这样一个有点别扭的问题开始……公司里的一切健身娱乐活动，王征是很少参加的。“应用程序总是要比哑铃和跑步机重要吧。”这就是王征的哲学。直到朋友给他介绍了那个漂亮的女朋友。直到鱼水之欢过后，女孩看着他白皙瘦削的身体，居然冒出了这么一句：“你看你，就像一个放大了的婴儿。”深受刺激的王征刚到公司，就看见技术总监大跨步地从前面走过，夏日的阳光斜斜地透过玻璃窗，照在他结实黝黑的胳膊上，刺得王征眼睛发痛。下了班,王征直奔健身中心，迅速办好了会员卡。上肢、下肢、腹肌、背阔肌……第一天的训练就让王征晕头转向，体力严重透支。健身指导见到这种情形，为他开了一副处方，上面只有5个字：补充蛋白质。
王征拿着处方找到我——蛋白质，对男人真有那么重要吗？
男人更需要蛋白质
提到蛋白质我们一般都知道它是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，一旦缺乏会导致免疫力下降、内分泌失调，外在表现就是体力不济、患病难以康复、水肿等。
其实蛋白质对于男人而言还有帮助肌肉塑形和增强性功能的两大重要意义。一方面，男人的肌肉比重相对于女性要高很多，完成同样多的运动量，参与的肌纤维数量也多得多，而合成肌纤维及维持它们的代谢就需要更多的蛋白质。所以，经常健身，希望拥有健美体形的男人如果蛋白质补充不足，不仅无法满足正常的代谢需要，更无法合成及维持依靠大强度锻炼而生成的肌肉组织。另一方面，蛋白质是雄性激素的来源。蛋白质营养不足会使雄性激素分泌受阻，这就是一些平时饮食不合理的男性需要依靠一些口服激素来维持性生活质量的根本原因。此外，蛋白质也是构成精液的基本原料，它的匮乏将导致体内的氨基酸浓度无法得到均衡，精液的制造便会出现问题。当然蛋白质还能让血管富有弹性、血液流通更加顺畅，而阴茎勃起的硬度恰恰与血液流通有很大的关系。 猜你更喜欢:观南京大屠杀纪念馆有感(历史,南京,同胞,鹅卵石,日本
观南京大屠杀纪念馆有感(历史,南京,同胞,鹅卵石,日本)
南京，历史悠久，有着超过2500余年的建城史和近500年的建都史，与北京、西安、洛阳并称为中国四大古都。先后有东吴、东晋，南朝的宋、齐、梁、陈等王朝在南京建都，它曾是"六代帝王国、三吴佳丽城"的金粉之地，史称六朝；此外，南唐、明(洪武)、太平天国，以及国民党政府也曾建都于此，具有浓厚的历史人文气息，因此，历史上盛称为"六朝胜地、十代都会"。借助几天假期，我和同学一起去了趟南京，阅读这座仰慕已久的城市。
南京之行我们去的第一站就是具有教育意义的南京大屠杀纪念馆。南京大屠杀是一个沉重的名词，一个悲痛的名词，一个值得我们深思的名词！一走近纪念馆，便可以看到一幢灰色的建筑物，顿时就让人的心里有一种沉重的感觉。走进陵园，映入眼帘的是一大片鹅卵石，满满地铺在地上，灰黄的颜色，没有生气。这里的每一颗石子都代表死于这场惨绝人寰的大屠杀的一个冤魂，30万！鹅卵石中间竖立着枯死的树木，令陵园的空气中带着说不出的压抑和哀愁。
陵园里立了好多石碑，上面清楚地记录着侵华日军于何时何地屠杀了我们多少同胞。走着看到了祭灵泉，水池中间装有三十个喷水头，池底有象征遇难者累累白骨的鹅卵石，在其东侧一巨型鹅卵石上面，镌刻着“祭灵泉”三个大字。祭灵泉的泉水来自万人坑遗址下引出的地下水，喷涌的泉水映照着水底的灯光，仿佛南京大屠杀遇难同胞的殷红鲜血汩汩流出，故取名“祭灵泉”。 然后进入万人坑遗址，隔着玻璃窗可以看到累累白骨，惨白的骸骨证明着洗刷不去的罪恶，被刺穿的头颅，被砍断的四肢，互相交错，叠在一起，看上去令人觉得这不是人间应该存在的事实，罪恶的侵华日军留给我们的是血的教训。这段惨痛的历史，沾满鲜血的历史，我们不能忘记，每一位炎黄子孙都必须牢记于心，忘记历史就是背叛。
史料展馆里还有个叫做12秒的地方，水滴了12滴，就代表过去了12秒，就会有一盏大屠杀里死去的同胞的遗像之灯被点亮，依次下去，每过12秒就会出现一盏亮的灯。这沉重地告诉我们当年的屠杀中每隔12秒就有一个生命逝去，何其悲哀，引人悲愤。在展览厅还有许多花圈，很多上面的字是用日文书写的，这应该是日本的二战老兵前来缅怀忏悔的时候留下来的吧。
然而，看如今，日本的军国主义阴魂不散，右翼分子极力否认这段历史，他们编造伪料，捏造事实，篡改教科书，歪曲历史，美化侵略。最近，又出现了名古屋市长否认南京大屠杀，日本东京都知事石原慎太郎抛出“购买”钓鱼岛的言论，甚至出现日本政府宣布对钓鱼岛实施所谓的“收归国有”的闹剧等一系列事件，这无疑是部分日本人不正视历史的很不负责任的无耻表现，他们这群人无视我30万同胞的在天之魂，无视我30万同胞的呐喊之声，对历史的轻亵和忘却，留给自己的将会是下一场灾难，愚昧无耻的他们注定要被历史唾弃。历史是一面镜子，以史为鉴，回顾历史就是我们前进的一种强大动力。我们要宽容，但是绝对不可以忘却，我们要牢记历史，不是牢记仇恨。唯有我们中华民族强大了，才能够魏然自立于世界民族之林，不让“落后就要挨打”的悲剧重演。
从南京大屠杀纪念馆里出来，眼睛里的六朝金粉的故都，秦淮烟雨的南京，是哀痛的，是黑色的，感觉这里每一个角落都流淌着同胞的鲜血……想着纪念碑上的话：“其时政阍国弱，无力御辱”。落后就要挨打，这是我们从一段屈辱的血泪史里总结出来的。
牢记历史，勿忘国耻，逝者安息，生者奋发，振兴中华！
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