红茶梅白茶梅
文:乐山
张爱玲说:一男人心里藏着两种女子,一个是红玫瑰,一个是白玖瑰。同样,一个女人心里同样藏着两个男人,一个红茶梅、一个白茶梅。当你选择了红茶梅,请允许或接纳他的傲慢与清秀,当你无助和妥协时你会轻轻地回头抚摸白茶梅,诉说心灵的话语。当你选择了白茶梅,请珍惜他对你的真诚与平淡,而向往你曾经一时而思念的红茶梅。红茶梅与红玫瑰的爱情被世人所向往与追求,被世人称之为郎才女貌、天地良缘,但世人怎么理解他们针尖与麦芒的生活,红与红的生活并不想世人想的那样美好,要看是否有一个人自愿变白,这才是最终的爱情。淡有淡韵味,咸有咸的激情。(范冰冰与李晨)
注:马云成功了(张瑛去那了)、董明珠做总载了(朱江洪去那里了)。
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战胜职业压力的心理策略(压力,决断,方法,疗法,疏导) 现代社会生活中的压力症,是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上"压力"时,最初的反应便是"迎击",或者"逃避"。这是由人们的精神能量及体内对"压力"免疫强度所决定的,即精神能量高,免疫系统机能强的人采取"迎战"的方法,反之,则采取"避开"的战术,以免损害身体中的健康防卫系统。
但是最近的精神科学研究发现,对于"压力"采取一种完全无反应、无视的态度,也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的心理专家提出"压力管理学说",主张通过幽默,控制情绪、动机、态度,放松神经训练,食物疗法,呼吸训练,想像、视觉化训练等方法,来有效地对付"压力症"。
职场中人对付、处理"压力症",有必要掌握一些心理策略和科学方法。首先重要的是,遇上"压力"时,要仔细地区分一下,是"长期压力"还是"短期压力",是"突发性、急性压力",还是"缓慢性、进展性的压力",做到对"症"下"药",有的放矢。
解除"压力",大致可分为两大方法:
一是治本。即把产生压力的原因加以消除,因此亦叫"预防"。
二是治表。寻找"疏导口",将体内积蓄的"压力",有效地"疏导"出去,使之不危及身心健康,因此也叫做"排泄"疗法(净化疗法)。
以下提供11种解除"压力"的心理策略和治疗方法。
(1)在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因,每一条"压力",请思考三种不同处理方法,必要时与心理医生协商。
(2)给亲朋好友写信,将您的压力、烦恼一吐为快。
(3)有时候要"自我吹嘘",自我"赞美"一番,保持自我良好感觉。
(4)不要将责任都揽到自己身上,要设法学会同他人合作,同他人分担责任。
(5)在人际关系中,要保持意思的明确交流。少批评,多提议。不要说:"你不可以这样干。"而要说:"你是不是可以用另一方法干。"
(6)勇于决断。错误的决断比不决断、犹豫不决要好。决断错误,可以修正。不决断,迟迟犹豫不决,导致"压力"增大,有损身体健康。 猜你更喜欢:清明情思(父亲,堂兄,奶奶,南昌,两个)
清明情思(父亲,堂兄,奶奶,南昌,两个)
时光过得真快,父亲去世已有十二年了。
父亲的老家在豫西的一个小山村,年轻时当兵转业后来到南昌。在我的童年记忆中,父亲的话不多,也不太爱笑,是一个比较木讷的人。阿春的大伯不到三十岁就去世了,大妈很快改嫁了。留下两个堂兄,当时一个六岁,一个四岁,跟着爷爷奶奶生活。爷爷奶奶都是种田人,很本分,收入有限,就靠父亲微薄的工资接济着。阿春感觉父亲愁苦的时间比较多,一个人独自闷闷的一抽一着烟卷。
后来,爷爷去世了,两个堂兄也慢慢长大了。父亲帮着他们把房子盖了起来,娶了老婆,成了家。
不知什么时候,父亲的腰有点弯了,我一说他,他就笑着说:“个子高的人容易驼背,老了!”
大概是过了五十五岁以后,父亲总是喜欢讲一个话题“阿春,你是老大,有些话我想和你说说。我百年以后,不想葬在南昌。我不喜欢公墓,感觉特挤特累,我想土葬,葬到老家去,好吗?”父亲第一次讲这话时,我开导他“您还年轻,讲这些丧气话干吗?”那时阿春还很年轻,父亲讲多了,我就有点烦他“您又没有七老八十,讲些糊涂话。我们几姐妹全在南昌,就是您百年以后也会葬在南昌,清明时节我们也好扫墓,葬到老家,我们怎么回去?多不方便啊,以后不要再讲这些话了!”
父亲沉默了。
也就是在父亲五十八岁的时候,一向身体很好的父亲,突然病倒了。手脚麻木,讲话不清楚。到医院一查,脑血栓。医生说,脑血管有大面积堵塞,不好做手术,只有保守治疗。从那以后,父亲走路都成问题,表情呆呆的。大堂兄从老家赶了过来,他对我说:“阿春,叔跟我说过很多次,想葬到老家去,幸亏他得的不是急症,就依了他吧!”我看着父亲傻傻的坐在那里,心里很难过,点点头“让他回去吧!”
父亲回到老家不到一个月的时候,突发脑溢血去世了。
那时是阴历的九月,阿春的家乡正是漫山遍野的苹果成熟的季节。堂兄找人帮父亲在他的苹果园里选了一块墓地,堂兄说,旁边空地留大一点,等奶奶百年以后也葬在那里。父亲去世时,奶奶也在身旁。只是八十多岁的奶奶有点老年痴呆,木木的坐着,看着唯一的儿子去世没掉一滴眼泪。父亲的墓地很开阔,旁边全是硕果累累的苹果树。阿春知道,他喜欢这里。按照家乡的风俗,在父亲的墓地旁边载了一棵柳树。堂兄说,天热的时候,可以为他遮遮荫。
在父亲去世后一年,奶奶也去世了。两个墓相隔不过十米。
前几天晚上,阿春刚刚睡着,朦胧中看到父亲打着一把破伞站在雨中,可怜巴巴的望着我。一个激灵突然就醒了。看看时间,凌晨三点,阿春坐在那里等天亮。六点一到,阿春立刻给大堂兄打电话,给他讲了讲我的梦,让他到父亲坟上看一看,是不是有老鼠洞。堂兄笑了:“我昨天还在那块地里干活,好好的,没事。阿春,可能是清明到了,你想他了。现在苹果树快到花季了,再过几天,苹果花全部要开了,再说,有奶奶陪着他,他不寂寞。清明我会去扫墓的。放心吧!”
阿春长长的舒了一口气。
夜深了,阿春拿出三根香,一把黄菊花,,一瓶白酒,两个酒杯,悄悄地来到楼下的小花园东墙边,几株白玉兰一树残花孤零零的站在那里。阿春燃起三根香插在地上,把那把菊花放在中间,边上摆好两个酒杯,满满的倒上酒,对着北方跪拜“爸爸,阿春祭拜您和奶奶了,愿你们在天堂一路做伴,永不寂寞”.......
话没说完,不觉已泪流满面。
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