每天等你出现，已经成为一种习惯
贪婪的双眼不住的在你身上刺探
仿佛在你心里有能填补我残留得遗憾
好奇心的泛滥
不经意间发现了停驻在你心里的冰山
从此这冰山也成了我的羁绊
用我炽热的心不知能否驱散
沉积了不知几世的严寒
你以后的文字里或许不会有我
我也始终不会在你的思绪中闪现
可是我不想吝啬能给予的每一点温暖
我知道都是好奇心惹的祸
让我领会到爱是一种折磨
猜你也喜欢：怎样解除心理疲劳(疲劳,心理,工作,自己的,紧
怎样解除心理疲劳(疲劳,心理,工作,自己的,紧张)
怎样解除心理疲劳
所谓心理疲劳，它与因连续工作而致使肌体能量消耗的生理疲劳不同，它是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。心理疲劳常常带有主观体验的性质，并不完全是客观生理指标变化的反映。对于产生心理疲劳的人，轻者出现厌恶、逃避工作、学习、生活的症状，重者还可出现抑郁症、神经衰弱、强迫行为以及诸如开始吸烟、酗酒等生活习惯改变的现象。
产生心理疲劳的另一个主要原因是精神紧张和学习、工作过量。由于现代生活节奏加快及高度的竞争性，很多人尤其是青年人害怕在竞争中失败，由此导致了心理的紧张与疲劳，此外，繁杂的信息轰击、住房拥挤、噪音、工作条件恶劣、疾病、家庭不和、人际关系紧张、事业遭到挫折等等，也都是诱发心理疲劳的重要因素。
要解除心理疲劳，人对自我要有一个客观正确的估计和要求，不能对自己要求过高过急，凡事要讲求一个适度，根本办不到的事不要硬拚蛮干，避免长期超负荷运转。
若心理疲劳是由于工作过于单调机械所致，这说明所从事的工作并示把自己的价值和潜能充分地发挥出来，使得自己产生了厌烦的心理，在这种情况下，最好的方法是改变工作的性质，或者去另谋生路。
对于心理上的疲劳，个人还可以根据自己的性格和爱好，通过各种富于强烈情绪体验的活动来充实自己的业余生活内容，例如可去散散步，看电影，聊天，读书等，从而避免因从事的活动过于单一而产生单调、消极的心境。
此外，人一旦陷入紧张的心理疲劳，可通过按压劳宫穴来解除。劳宫穴在手掌正中的凹陷处。心包经是由植物神经系统所控制。当人心理疲劳时，心包经的功能就会紊乱，进而会引起全身的植物神经失调。所以用对侧的拇指按压劳宫穴，可有消除心理上的疲劳之效。
猜你更喜欢:正在爬坡的80后(当我们,这是,工作,职场,任
正在爬坡的80后(当我们,这是,工作,职场,任何一个)
身为自我陶醉的80后。总感觉自己是骄傲和辛酸的代名词。我们经历了二十世纪末和二十一世纪的巨大变革，沐浴着改革开放的春风，阔步前行。娇生惯养的第一代、艰苦生活的最后一代。因此我们属于这是新旧交替时代的半成品。而在我们得人生道路上却是呈现出前有渺茫前途，后有万丈深渊的景象。
记得上大学的时候舍友给我发了这么一条信息“当我们读小学的时候，读大学不要钱；当我们读大学的时候，读小学不要钱；我们还没能工作的时候工作是分配的，我们可以工作的时候，撞得头破血流才勉强找份饿不死人的工作做；当我们不能挣钱的时候，房子是分配的。 当我们能挣钱的时候，却发现房子已经买不起了；当我们不到结婚的年龄的时候 骑单车就能娶媳妇，当我们到了结婚年龄的时候 没有洋房汽车娶不了媳妇……”纵观70、90后发现我们80后比70多了一点无奈和迷茫，比90少了一点颓废和轻狂。我们是自恋的一代，我们拒绝崇拜任何人。同时我们是情感迷失的一代，我们没吃过太多苦，没享过太多福。我们努力生活却似乎总感觉自己被社会所遗弃。
当人们提及“80后”这个名词的时候，恐怕最多的评价就是虚荣、享乐、拈轻怕重、缺乏责任感、以及自以为是……反正正面的评价不多。职场中，“80后”被誉为温室花朵、外表光鲜亮丽实则内心柔弱，只能用心呵护，却经不起风吹雨打。有人总认为我们在任何时候都自我感觉良好，我觉得，这是对80后的误会，这不是人们理性思考的结果，这只是一种情绪的发泄或是嫉妒。当80后刚刚走向社会尤其是走向职场后，不可避免地给一个个团队带来文化冲击，这种冲击让那些生活安逸的人感到不适应和反感，这是一种普遍规律。其实，在一个稳定的环境里，每个人都从本能上抗拒改变。所以，当80后来了，被许多人视为洪水猛兽，进而千方百计的进行打压、排挤。但是，我们不能不承认，80后是有着许多优秀品质的，而这些品质几乎就是代表了人发展的正面方向。
或许是我们的天赋不够高、或许是我们的运气不够、又或是我们梦想太脱离现实，我的梦想至今一个都没有实现。但我从来没有抛弃任何一个梦想，任何一个曾经的梦想都是我们如今的一项潜能和一大财富。作为一个最普通的80后，经历了80后该经历的，也看到社会的无奈，我依然相信，不管结果是成功或是失败，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，永不言败。
|
|
- 上一篇：流光溢彩的近义词,流光溢彩造句
- 下一篇：返回列表
