在激烈竞争的商品社会里,“工作低潮”或“工作倦怠”已不是什么新鲜事。它们就像五线谱上高高低低的音符,总是埋伏在工作情绪之中,伺机而动。比方说,你的工作部门即将改组,被不合理的工作量压得喘不过气来,办公室人际关系如箭在弦,或者升官不成加薪无份,都可能使你陷入一片“愁云惨雾”之中。
工作低潮时往往有以下状况:
连续好几天都无法顺利入眠,而早晨也时常在恐惧中惊醒,心中仿佛有块沉重的大石头压着。
时常对着天花板发呆,脑中一片空白,没有办法提起劲工作,而且觉得无所适从。
对目前的工作产生极大厌恶感,并对同事有不满情绪,有一种快被逼疯的感觉。
最近与人交谈总是心不在焉,跟不上谈论的话题,同时也对周围事物不感兴趣。
在此你可以尝试以下几种走出低潮的捷径:
1、寻找目标及意义一个寻不着目标的人,就像多头马车一样漫无目标,令人泄气。因此,你必须先弄清自己工作的意义。一旦确定了,强烈的工作动机就会启动你的生命活力。所以,不妨试将自己的工作目标写在纸上,不论是为了追求自我价值,还是要拥有一个温暖的家,都能鼓励你逐步前行。
2、营造工作的气氛要换来积极奋发的工作心情,最重要的条件之一,就是营造一种“工作真好”的气氛。许多专家均认为,效率高的工作场所,每个小时至少都会传出10分钟的笑声。因此,不妨尝试在工作的地方制造乐趣,即使是个小玩笑,也有益健康呢!
3、别忘记发泄情绪不妨在笔记簿中记下几个公司附近可以发泄情绪、振作精神的地方,如小公园、书店、咖啡厅、保龄球场等。当然,在双休日,你还可以约上三五知己去郊游,去泡温泉,去钓鱼、划艇等,也许会使你的情绪有所放松。
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你认识我的时候,我已是待嫁的年龄(都是,我已经,没有见过,和我,样子) 你认识我的时候,我已是待嫁的年龄,你没有见过我和男生成群结队去翻墙爬树的样子。
你认识我的时候,我已经蓄了很久的长发,你没有见过我剪成一层一层的短发,在食堂让大家目瞪口呆的样子。
你认识我的时候,我已经可以照顾自己,心情不好就做家务,手洗各种衣服,你不知道从前的我不会洗袜子,从没拖过地。
你认识我的时候,我知道替别人着想、习惯倾听,从不打断别人的说话,你没有经历过我武断专横、不听任何人解释、我行我素的岁月。
你认识我的时候,我脾气收敛,从不大声骂人,你不会知道原来的我生气时摔东西、撕纸条泄愤。
你认识我的时候,我理性、友好、克制、习惯微笑,你没有见过我情绪崩溃,哭到喘不过气,甚至没有见过我撒娇的样子。
你认识我的时候,我已经养成了良好的饮食习惯和运动习惯,你不知道从前的我喜欢吃油炸食品,不爱跑步,晚上十点半可以吃掉半盆排骨,把自己喂到100多斤。
你认识我的时候,我已经会化简单的妆,知道什么季节穿黑丝袜、什么季节穿打底裤,商场里给你介绍化妆品让你晕头转向,你无法想象上中学时的我,早晨只刷牙不洗脸不梳头还能在学校转一整天。
你认识我的时候,我已经知道怎么和陌生人打交道、怎么在酒桌上全身而退,你没有见过我说话脸红、被一瓶啤酒醉倒睡一晚的时候。
你认识我的时候,我已经是这个样子,是个符合或者不符合你想法的成品,你再也无法参与我的成长,不能看到我从不懂事到懂事,从不温柔到温柔。
所以,你认识的、喜欢的,终究只是半个我。你不能理解我各种奇怪的忌讳,不能明白我对着一首老歌、一种场景发呆,无法理解我的坚持、放弃、隐忍、等待。
同样,我认识你的时候,你穿带领子的衣服上班,我不知道你穿球衣打球的样子。
我认识你的时候,你请吃饭从不心疼,那些花钱拮据、攒钱吃大餐的日子,你不是和我在一起。
我认识你的时候,你知道不同的花代表不同的花语,而那个伴你成长、教会你这些的女生不是我。我们半路相遇,都是成品,那些打磨过我们的人都随着时光走远了。
我是应该唏嘘还是应该感谢,别人教会你这些,陪着你长大,然后你们分开,你再转到我的身边。
我是应该庆幸吧,看到的你已是稳重大方、彬彬有礼,知道对女生该说什么话,如何讨人喜欢。
可是我多么想有一个人和我一起成长,和我一起年少轻狂、少不更事,从青涩到成熟都是同一个人,成长的痕迹在对方眼中就能看到。
二十多年的岁月中有十几年是和他相伴,然后一起让小时候的梦想一步步成为现实。
遗憾的是,所有的旅伴都是暂时的,我终于还是自己长大了,跟着不同的队伍,最后还是一个人、孤独地长大了。
文/笨笨猪阿迪 猜你更喜欢:四月,思念在雨中(春雨,思念,无处,流年,小诗)
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四月,思念在雨中(春雨,思念,无处,流年,小诗)
四月,思念在雨中
文/荒城布衣(QQ905133304)
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四月草长莺飞
这是个怒放的季节
花儿不期而遇
竞相绽放美丽
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日子依旧无生动
只是平添几多沧桑的痕迹
只是在哪些平淡的琐碎里
早已淹没了自己
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一个人徘徊在春雨里
莫名不能自己
在思念的信笺上
又被春雨书写了寒意
无处寄存
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四月的春雨
把思念揉碎
早已斑驳在时光里
些许心事终是无处存放
好想就着细雨为你写首小诗
却总是深情的抬起笔
无处落笔
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把那份情愫妥帖心中
是否从此就可不再思念
把那段过往小心的尘封
是否从此不再忧伤
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回忆弄痛了流年的记忆
那是一场没有尾声的小电影
总有些经历是一道道伤痕
或许
我只是你生命旅途中的一朵小花
以微笑为你展颜
只愿留下一缕芬芳
温润你所有的流年
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