都市职场男女的臭毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上“职场综合症”，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？
职场男女九大时尚发泄法一览
发泄方法之——卡通、玩具
时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。 看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。
发泄方法之——赛车
喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例（当然美女模特除外）；当然，也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他们总是不顾一切地加速飞奔。赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的刺激，随时向速度和极限挑战，同时又有一种安全的保障，享受21世纪的各种时尚。 发泄方法之——逆时
武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天，“逆时”对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰场上一展身手也成为时尚。这种新型的室内溜冰场可以全年开放，不受地球气候变暖的影响，南方的人们也可以在真冰场上享受盛夏了。
发泄方法之——国外旅游
鼓鼓的腰包和越放越长的假期让许多中国人有了走出国门去游玩的机会，报纸上已纷纷推出了各类的国外旅游热线。当然，最先酷一回的还是那些舍得拿出大把金钱的年轻白领，归国后拿着一大把照片与朋友分享，真是乐趣无穷。
幽他一默幽默是催化剂，各种压力经其润滑，就变得顺畅多了。 忘掉不快这是列宁的工作方式之一，目前仍为全球许多优秀企业家所沿用。回想一下不快之事，马上忘掉，只想好事儿，饱满的情绪可使你在接下来的工作中精神抖擞，体会乐趣。
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很
认清自己比能力更重要(自己的,的人,能力,回报,认清)
很多人认为自己的能力总是很优秀，应该以自己的能力能获得较好的回报；有些人认为自己跟着某一个人，认为搞好关系，应该也能获得较好的回报，领导总是能照顾自己；因此正确的认识自己，比能力强万倍。
认清自己的前提条件是心态的调整。心态的调整，首先为对人、对事物的认知；良好的正确的认知事物的能力，为人处世、心胸阔达，知足常乐、有意识的认清自己付出与回报的平衡，不嫉妒、眼红；以正确的态度和良好的心态，面对生活的每一件不幸；任何时候不要轻言放弃，期望值过高，导致现实和理想的落差感，即使心里落差感很强，也要学会伪装自己，将积极的一面展现给别人。
认清自己要明白自己的优缺点。自己的优点是什么，缺点在哪里，比如说一个只知回报，不图付出的人，永远会被社会淘汰，懂得感恩之心，同时想方设法为别人着想，总是很好的让别人感觉到自己的重要性，同时能切实体会到自己的付出能为别人带来好处，同时也为自己带来良好的回报。
正视自己的能力。不要过高的估计自己的能力，要知道强中自有强中手，学会谦虚，高调做事，低调做人。
坚持自己的原则和个性。原则性强的人往往能获得别人的尊重，一个讲原则的人，会非常清楚的明白自己哪些事情该做，哪些事情不该做；同时将自己个性方面最积极、主动、上进的一面永远坚持下去，人不怕被别人打到，就怕被自己打到，积极、主动、上进的人不管任何时候都会获得别人的重视和尊重，保持这样的性格和品德坚持的走下去，随着时间的积累，一定会拥有自己的一片天地。
阔达的心胸和包容能力。学会包容别人的优缺点，别人做的好，要去夸奖和赞美别人，而不是嫉妒、眼红，向别人学习人家的优点，来年向他们靠齐；别人做的不好，要去鼓励和帮助别人，不能心哉乐祸、挖苦别人，尽自己最大的能力去帮助别人。很多人，碰到一点事情，心情极不平静，这是一种心胸不阔达的表现，因此，遇事则安静下来，不轻易表现，首先去分析、然后找出解决方法，心平气和的解决问题，不轻易做决策，冷静思考，再做打算。
反省自己的行为。人最怕的就是这样的想法：工作既轻松又赚钱。任何事情都有两面性，轻松只是展现给别人的一种积极的信号，没有人愿意和那种整天愁眉苦脸的人打交道，因此，不劳而获的心态和行为，最让别人看不起自己；任何时候，多想想和思考一下，为什么结局有些不一样？是哪方面出了问题，是自己不够勤奋、不够敬业、工作方法不对、为人处世出了些问题，还是其他的原因。找出问题的根源，来年再进行调整和改进，尤其是自身的变化，多勤快一些、多积极主动一些、通过自己改变来获取自己应有的回报和尊重。
能力的提升首先为自我的提升。自我提升的前提是悟性，能不能迅速的找到自己薄弱点，而不去怨天尤人，抱怨是最愚蠢的办法，也是最让别人看不起自己的一点，与其博取别人的同情，不如自己大干一场，不靠天、不靠地，只靠自己辛勤的付出和提升。一个不愿意自我改变、不思进取的人，只会成为自己的隐患，终有一天会害了自己；因此，清醒的认识自己，比能力可说重千万倍。
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趣味运动会
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转眼间，红嘴鸥社会实践活动已经进行到了第六天，每一项活动都如预想中一般顺利进行。而今天，在我们三下乡支教计划中，是要举行趣味运动会的一天。
运动会是在周六下午举行的，虽然只进行了短短的三个小时，但其中的小游戏环节和拔河环节都是经过我们实践队队员认真思考与讨论得出的。我们希望以最优质的安排给孩子们留下最美好的回忆。在进行了短暂的集合和分组之后，孩子们以每四人一组为单位去不同的地点参加游戏，每成功完成一个小游戏，都能得到一次盖章机会，集齐六个章，就能到领奖处凭印章数兑换奖品，奖品是些文具，精美的小本子之类的，是孩子们的最爱。队长一宣布开始游戏，孩子们便蜂拥而上。其中最令我印象深刻的是“无敌风火轮”这个游戏。它的规则主要是一名参与游戏者需蒙上眼睛，以大象转圈的方式转四圈，然后站定在原地，同一个小组的成员给他指挥方向，然后到黑板上给人脸画鼻子。这个游戏看起来虽容易，但实际考察的是各个小组成员之间的凝聚力和合作意识，培养的是孩子们的团队协作能力，能在短时间内迅速和每个组员之间产生默契和信任，共同配合完成游戏。看着孩子们有一开始不明白规则时的动作笨拙到之后的迅速流水作业，我想这次运动会我们想要给孩子们的礼物就已经送出去了一半。
这次运动会的成功举办，多亏了队长和队员间的良好配合，虽然过程中有出现学生受伤这样的突发事件，但是也有得到了及时的处理。虽然结果疲累，但过程笑声不断，这就是我们想要的趣味运动会。
