1.他能忍受魔鬼般的训练负荷！
看过罗尼训练计划的人都知道，他每周训练6次，每天训练两块不同的肌肉。一周下来每块肌肉都得到2次刺激，而且训练次数和组数极多，是名副其实的高频率、高容量、高强度训练！很多训练专家会断然告诉你，这三者是不可能同时出现的。但罗尼绝对是个例外！他能承受无比高强度的训练，并且很快恢复。
许多健美运动员为了加大训练强度、加快肌肉的恢复，会使用大量的类固醇和生长激素。尽管如此，他们的训练强度仍然赶不上罗尼。如果把健美运动员分为三类，即不易增肌者、易增肌者及介于两者之间的，那罗尼就属于超级“易增肌者“！据我所知，他没有轮换高、低训练强度的烦恼，他所有的训练都是高强度的！而且到目前为止他的肌肉仍在继续增长。
2.他在使用同一个训练计划的情况下肌肉仍能继续生长！
罗尼使用的训练计划算得上老古董了——日复一日、年复一年，今天与他14年前（此前他是一个举重运动员）所用的训练计划没有多大差别。
在日常生活中你一定听到过这样的格言——"墨守成规"，但这在健美运动中行不通。对大多数健美爱好者来说，一个训练计划经过一段时间实施之后，肌体就会产生一定的适应性，从而进入训练平台——不管你怎样进行高强度训练，肌肉生长就是停滞不前！例如，一开始你会觉得上斜杠铃卧推效果颇佳，但几个月之后你就会发现上胸肌的生长到了一个停滞点。此时如果你换用上斜哑铃卧推或器械上斜卧推，就会发现胸肌上部又重新开始生长。这种烦恼罗尼从未遇到过，那些使他肌肉块变大、变强的训练动作在这十几年中几乎没有改变。他是“墨守成规”的忠实执行者！
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若你不知道该做什么，就别乱做(总得,做点什么,亲戚,客户,如果你) 我的一个亲戚在国庆长假期间遭遇了一次意外，原因是他从一个高速公路的隧道口跑步穿行，当他看到一辆越野车正冲他撞过来的时候，他站立不稳，摔到了那辆车底下。
那个越野车司机也吓坏了，他本来看到一个胖胖的黑影闪了一下，但踩下刹车后却找不到人。
晕了十几秒后，我那个亲戚从车底下爬了出来，还好，他受到的伤害主要是恐惧和烫伤——当时太阳把路面晒得很烫。
其实，这个中年人本来可以从过街天桥穿过这条路的，而且他过马路后什么要紧事都没有。问他为什么要急着从隧道口跑过去，他的解释是：“不愿意在那儿等，总得做点什么。”
“总得做点什么”，这种想法还真是要命，很多人因此送了命——这是因为他们没有我那位亲戚那么好的躺倒功力——还有的投资者也因为这种理念倒了霉。
我有幸认识一位私募基金经理，他是我认识的人中最聪明的那种——我们两个人同时接触一种新东西，他总能很快找到这种新玩意的规律，而我还糊里糊涂的。
在2007年，本来他作出了比谁都正确的选择——沽清了全部股票，把每天的工作变成看一下新闻并且等待股市暴跌。
当他买好了去泰国度假旅游的机票的时候，客户的电话来了，在电话里那些小富翁愤怒地指责他：在行情这么好的情况下为什么不赚一把？他的老板知道他卖光了股票打算去度假也很生气：公司给你这么高的薪水不是让你度假的，你总得做点什么。
最后，大家施加的压力果真见了成效，在2007年10月，他又把自己管理的钱放到了股市上，争取再捞一把，但是后果大家都知道。
当然，后来还有更气人的——那个私募基金经理后来跟我说，在2008年10月，那些客户又找到他的老板说：这么差的行情，你们不能坐等着市场下跌，你们总得做点什么。
这种情况非常像弗雷德·施韦德写的那本《客户的游艇在哪里》里边说的那个只会说“不”的大银行家，那个大银行家因为有足够的钱，根本不用做什么冒险的生意，所以对希望得到贷款的客户总是回答“不”。
改变“不”先生人生的事情发生在1929年9月，他实在禁不住外边人们赚钱消息的折磨，开始偷偷地投资股市。一开始他的冒险投资就像“一个35岁还没有约会过的女孩——35岁的女孩，嗯，先这么称呼吧——第一次在房间最阴暗的角落里，偷偷对着镜子抹口红”。
到后来，“不”先生越来越大胆了，但坏消息来了，1929年的大萧条随即开始。
不管是我那个好身手的亲戚、基金经理朋友还是“不”先生，都告诉我们：如果你脑子里出现自己“总得做点什么”的念头，这其实是个危险的信号，如果你实在不知道自己该做什么，还是什么也不做的好。 猜你更喜欢:谈“管理者的权利”(人才资源,老板,都是,公司,管理者) <
谈“管理者的权利”(人才资源,老板,都是,公司,管理者)
作者：金晓胜
很多人都会感觉一个公司的总经理肯定能力很好、水平很高的，眼中充满敬佩的眼神；其实，作为一个最高的管理者并非是能力最好、也并非是水平最高，而是他掌握着人才资源；就算一个人水平再高，底下的人都听不懂，又有什么用？他们还不是一样不听你的话；就算你能力再好，下面的人都故意跟你过意不去，你又如何施展才能？所以，这两个对于管理者都不是最重要的，就算你不太懂管理，你可以请个懂管理的助理帮你打理；再说行业的不同，管理模式又不同，一个房地产集团的老总不一定可以胜任制造业公司的老总。其实作为最高管理者，掌握人才资源才是最重要的，如果你有很多人才资源，下面有谁若不听你的模式与理念，你就把他开了，再招一个听自己话的人就可以了。
对于公司的管理水平，不在于你的书读到哪里，有的老总是中学生，他的秘书是研究生比比皆是；如果你想掌控一个公司，你必须懂行业市场、内部生产流程，遇到任何问题，你可以提出方案，让别人信服，这是必须的，与读书没什么关系；第二，你掌握人才资源，上面下面都怕你；关于你是什么职位，那是没关系的，因为实权在你手里。上面的老板，也不敢说你，因为员工是听你的，你有人才资源，可以随时换人，就是说员工都是你的人，但是你要对他们负责，如果公司亏了，老板付不起工资，你怎么向“弟兄”交代？老板也怕整班人都走了，生产就停止了，公司没法开了。我见过很多的，员工不鸟老板，但是都听车间主管的话；一是车间主管人才资源多，二是他们本来就是弟兄，老大不干了，我也走的态度；所以，老板会拿车间主管没办法。
管理者就是靠行业经验和人才资源与老板合作的，温州的老板，给我感觉，人才资源这一块做的不好，时不时受制于下属。
在这个社会，企业急需转型，基本所有的企业主都是为了追求利润与金钱，他们一开始就上了贼船，都是出于金钱与虚荣，迟早逃脱不了公司倒闭的命运；因为，魔鬼给予你们的，迟早从你们身上要回去更多；所以，企业制造商品要以爱人为目的，制造出好的商品也是为了人民生活更快乐，这样赚来的钱才舒服，赚多少倒是次要的，这样的企业必定长期不倒；只要还有人在，还有谁会拒绝你的爱？因为，一开始，你就把爱种在商品里了。（2017年11月29日写）
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